「HSPに向いてる仕事が知りたい」
「繊細すぎて仕事が続かない」
「生きづらさを抱えている」

そんなお悩みを持つ方が増えています。
克服しようと頑張りすぎたり、ごまかしながらやり過ごすうちに精神疾患を発症してしまう方も少なくありません。

>>HSPセルフチェックリストを見る

一方で、HSPの特徴を持つ成功者や有名人が多いのも事実です。
HSPの人は適職を見つけさえすれば成果を出しやすい強みを持っています。

この記事は、HSPで悩むあなたが天職に出会うためのエッセンスが満載です。
最高の環境を見つけて、不安のない幸せなお仕事ライフを実現してくださいね。

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記事の目次

HSPとは

HSPとはHighly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)を略したものです。
生まれつきあらゆる刺激に敏感で繊細な気質を持つ、感受性の強い人のことを指します。
人口の15~20%がHSPの気質を持つといわれており、少数派なために理解されづらく、生きづらさを抱えている人が多いのが現状です。
HSPは病気や障害ではないため、治療したり治すことはできません。
そのため、気質とうまく付き合っていくことが大切です。

HSPの特徴

HSPの一般的な特徴として、以下のものがあります。
このうちのすべてに当てはまらなくても、HSPの可能性はあります。
生育環境や性格などによって強く出る特性はさまざまです。

Depth of processing
物事を深く考える
・考えすぎて決断に時間がかかる
・興味のあることは深く知ろうとする
・言葉の裏を読む
・哲学的なものが好き
・浅い話や人が嫌い
・想像力が豊か
Overstimulated
刺激に敏感
・人混みが苦手
・大きな音や強い光に過敏
・気疲れしやすい
・映画や芸術作品などに感銘を受け泣きやすい
・些細なことでも傷つきやすい
Emotional reactivity and high Empathy
共感力が高い
・小説などの登場人物に感情移入しやすい
・他人の感情に引っ張られやすい
・空気を読む
・幼児や動物の気持ちを察する
Sensitivity to subtleties
感受性が強い
・時計の音や家電の小さな音でも気になる
・強い光が苦手・まぶしがる
・においに敏感
・第六感がはたらく

HSPの原因

HSPは後天的なものではありません。生まれつきの気質です。
感情をつかさどっている偏桃体のはたらきが強く、不安や恐怖を感じやすく、脳が興奮しやすいと考えられています。

新生児を対象にした研究によると、新生児期にHSP傾向を持っている子どもは、11歳時の調査でも同様の傾向があることがわかっています。
つまり、HSPは生まれつきの特性であり、育て方や家庭環境などが影響するものではないということです。

HSPの長所

HSPで悩む方は少なくありませんが、HSPの特性は、活かし方次第で強みにもなります。

HSPの長所 ・物事を深く探求できる
・多角的な視点で物事を捉えられる
・他人の気持ちの変化にすぐに気が付く
・相手の立場に立って行動できる
・映画・音楽など、芸術に対し深い感動を味わえる
・空気が読める
・観察力がある

HSP4つの種類

HSPは、細分化すると4種類のタイプに分類することができます。
基本の性質は同じですが、それぞれのタイプによって特徴が大きく異なるため、一見HSPに見えないという場合もあります。

自分のタイプを把握しておけば、仕事選びに失敗しづらくなります。
自分がどれに当てはまるか、チェックしてみてくださいね。

HSP(内向型HSP)

内向型HSPは、HSPの中でも最も多いHSPです。
以下のような特徴を持っています。

・刺激を避ける
・内向的
・ひとりの時間がないと疲弊する
・人の顔色を読む
・ネガティブ思考が強い
・疎外感を感じやすい

繊細で打たれ弱いため、リスク回避能力が高いタイプです。
人に優しく、クリエイティブな才能を発揮しやすいのが長所です。

また、他のタイプでもこれらの気質を持っており、HSPの基本型であるといえます。

HSE(外向型HSP)

HSE(外向型HSP)は、刺激には弱いが社交的という、一見矛盾した気質を持っています。

・社交的で人との関わりを求める
・交友関係が広い
・新しい出会いを求める
・ひとりの時間も必要
・情報過多になり疲弊しやすい
・リーダーや先生的立場になりやすい
・建前の自分を本心だと誤解されやすい
・人から嫌われたくない

HSEは、一見HSPだとは気づかれにくいタイプです。
刺激が多すぎると疲弊しますが、少なすぎても不安を覚えやすいのが特徴です。

積極的に集まりやイベントに参加しますが、帰宅後どっと疲れてしまったりします。

HSS型HSP(刺激追求型HSP)

HSS型HSPは、刺激を求める気質です。
HSEと異なるのは、社交的ではないという点です。

・好奇心旺盛
・安全なことなら試してみたい
・ひとりで何でもやってみたい
・考える前に行動することもある
・行動して失敗することも多い
・マルチタスクが得意
・表向きの自分と本来の自分とのギャップに悩む
・ひとりになると失敗を思い出して反省する
・飽きっぽい

刺激を求めますが、本来刺激に弱いHSPの気質を持っているため、燃え尽きやすく、疲れやすい傾向があります。

HSS型HSE(刺激追求・外向型HSP)

HSS型HSEは、社交的かつ好奇心旺盛な特徴を持っています。

・リーダーシップが取れる
・人から好かれる
・簡単に行動を起こせる
・社交的で人との関わりを求める
・他人と協力して物事を進められる
・人との調和が取れないと力を発揮できない
・考える時間も必要
・考えすぎるとストレスになる

仕事ができるタイプが多く、人間関係も良好な傾向にあります。
一方でHSPの気質を持っているため、表では明るくても裏では疲弊していたり、頑張りすぎて燃え尽きることもあります。

HSEのうち、HSS型HSEが多くを占めるといわれています。

発達障害との違い

HSPは医学的な病名等ではなく、心理学者による定義です。
繊細で敏感、共感性が豊かな気質のことを指します。

一方で発達障害は脳の特性で、自閉症スペクトラムや注意欠陥・多動(ADHD)、学習障害、チック症などのことを指します。

発達障害は医学的な診断を受けるものですが、HSPは病気や障害ではないため、診断を受けることはできません。
そもそもの概念が全く異なるものですが、感覚過敏など共通の特徴を持つため、混同する方も少なくありません。

また、HSPと発達障害の両方の条件を満たす方も存在し得ます。

セルフチェック

ご自身がHSPかどうかが気になる方は、以下のセルフチェックをおこなってみてください。
尚、こちらは日本人向けのHSP診断になります。

周囲の微妙な変化にすぐ気づき、空気を敏感に読む
相手がどういう気分なのか、気になってしかたがない
人にどう思われているか、とても気になる
人と話しているとき、つい言葉の裏を考えてしまう
人見知りで、初めて知り合った人となかなか慣れない
ひとりでいるのが苦手で、誰か頼れる人がいてほしい
体を触られるのが苦手
人前で仕事をするのは集中できないので苦手
おなかがすくと集中できなくなる
間違いを指摘されると傷つき、なかなか立ち直れない
約束をすると、とても気になって落ち着かない
カフェインに敏感で、お茶やコーヒーを飲むと眠れない
においや味などの好みが強く、苦手な食べ物も多い
忘れ物やミスがないか、何度もチェックするほうだ
他人に対して、とても良心的だと思う
ちょっとしたことにも、すごくびっくりする
大きな音がとても苦手
明るい光や交通音、時計の針の音が気になって眠れないことが多い
動揺してしまうような状況をなるべく避けている
想像力が豊かで、空想にふけることが多いと思う
美術や音楽が大好きで、人より感動するほうだ
勘がいいほうだ
痛みに敏感
暴力的、残酷なシーンのある映画やテレビは見ない
短い時間に多くのことを同時にするのは苦手
生活に変化があると混乱し、落ち着くまで時間がかかる
人前で話すのが苦手でプレゼンテーションなどで緊張する
肩こりや頭痛をよく感じる
ストレスで胃が痛くなることがある
子どものころに、親や教師から「内気」「神経質」といわれていた

(出典:保坂隆著「敏感すぎる自分の処方箋」)

HSPに向いてる仕事一覧

ここからは、「HSPに向いてる仕事」と「向いていない仕事」の特徴をご紹介します。
次の章では具体的に解説していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

HSPに向いている仕事 HSPに向いていない仕事

HSPといってもタイプによって合う仕事は異なります。
具体的に自分に合う仕事が知りたい場合は、転職エージェントのコンサルタントに相談してみましょう。

数多くの転職をサポートしてきたコンサルタントは、HSPの方の転職支援も多く経験しているはずです。
あなたにどのような職種が向いているのか、また、あなたの市場価値についてを分析してもらい、もっとも適した求人を紹介してもらいましょう。

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HSPに向いてる仕事

HSPは、その気質から仕事上で悩みを抱えやすく、転職を繰り返す方も少なくありません。
我慢して働き続けた結果、体調を崩してしまう危険性も。

一方で、HSPの強みを活かして活躍している方も多く存在しています。

この章では、あなたもHSPの強みを活かせる仕事や、気楽に働けるような職場をご紹介します。

精密さを求められる仕事

HSPは細かいところに気が回る方が多く、正確さ・丁寧さを求められる仕事は適しています。
黙々と作業をこなすのも得意な傾向にあります。

適職一覧
  • 工場のライン作業
  • 電子部品や電子回路製造業
  • 検査や検品
  • 自動車整備士
  • 研究員
  • バス・タクシーなどの運転手
  • 事務
  • 経理
  • データ入力

など

一方で、刺激を求める外向型HSPの方には向かない可能性もあります。

情報技術関連分野

正確性と丁寧さを兼ね備えた方は、情報技術関連(IT・Web)分野にも向いています。
人との接触も最低限に抑えられるので、他人と関わることが苦手なHSPの方もストレスなく働くことができます。

実際、この分野で働く人の中にはHSPが少なくありません。

適職一覧
  • エンジニア
  • Webデザイナー
  • Webライター
  • グラフィックデザイナー
  • UI・UXデザイナー
  • 動画編集
  • Webディレクター
  • Webマーケター
  • Webオペレーター
  • テスター
  • デバッカー
  • ソフトウェア開発
  • システムアナリスト

など

想像性を発揮できる仕事

感受性の強いHSPは、創造性が発揮できるクリエイティブな仕事が向いている方が少なくありません。
あまり人と接することなく、ひとりで黙々と作業することができる上、想像力の豊かさも発揮することができます。

本業とは別に、副業として始めてみるのも良いでしょう。

適職一覧
  • イラストレーター
  • ハンドメイド作家
  • カメラマン
  • ミュージシャン・音楽家
  • 画家
  • 漫画家
  • 絵本作家
  • 小説家
  • コピーライター
  • ゲームクリエイター

など

人の心や体のケアに携わる仕事

HSPは他人の気持ちを敏感に察知し、深く共感できるので、人の心や体をケアする仕事が向いている方が多い傾向にあります。
人の役に立ちたいと考えるHSPの方は多く、やりがいを感じながら働くことができます。

適職一覧
  • カウンセラー
  • 臨床心理士
  • 鍼灸師
  • マッサージ師
  • エステティシャン
  • セラピスト
  • 医師
  • 介護士
  • 看護師
  • 整体師
  • コーチング

など

動植物のケアをする仕事

動物や植物の様子も敏感に察知することができるHSPは、動植物に関わる仕事も適職です。
また、HSPは人と関わるのが苦手な方が多いので、人とあまり接する必要がなく、動植物と触れ合うことができる仕事は天職といえるでしょう。

適職一覧
  • 農業
  • 生花店
  • 林業
  • フラワーコーディネーター
  • 植物園の職員
  • ガーデンデザイナー
  • トリマー
  • ドッグトレーナー
  • ペットトレーナー
  • ペットシッター
  • ペットショップの店員
  • 動物園の職員

など

ひとりで黙々とできる仕事

人とのコミュニケーションが苦手なHSPの場合、なるべくひとりで黙々と進められる仕事が向いています。
上記の項目でご紹介した仕事以外にも、以下のような職種がおすすめです。

適職一覧
  • 家事代行
  • 倉庫作業
  • 新聞配達
  • 清掃員
  • 図書館司書
  • 学芸員
  • 警備員
  • ドライバー
  • 重機オペレーター

など

在宅ワークができる仕事

在宅ワークであれば、ほとんど人と接する必要がありません。
人に見られながら仕事をしたり、雑音の中で仕事をすることが苦手なHSPの方でも、無理なく長く続けやすい働き方です。

昨今はさまざまな事情により、在宅勤務が可能な企業も増えています。
フリーランスだけでなく、在宅ワークOKの企業で正社員として働くこともできます。

適職一覧
  • Webライター
  • 動画編集
  • 在宅事務員
  • 在宅秘書
  • Webデザイナー
  • プログラマー

など

ルーティンワーク

刺激に敏感で疲れやすいHSPにとっては、イレギュラーなことが発生しやすい職場より、ルーティンワークの方が安心して働くことができます。

ただし、外向型HSPの方は刺激があまりにも少ないと、逆に続かない可能性もあります。
自分に合うかどうかをしっかり判断し、気質に合う仕事に就くことが大切です。

適職一覧
  • ライン作業
  • 校正
  • 清掃員
  • 倉庫作業
  • データ入力

など

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HSPに向いていない仕事

HSPに向いていない仕事をご紹介します。
HSPの特性に合わない仕事を選んでしまうと、仕事がなかなか思うようにできず悩みを抱えてしまったり、転職を繰り返す結果となってしまいます。

この章をしっかりチェックして、合わない仕事を見極められるようになりましょう。

現在働いている職場が合わない場合は、転職を考えることをおすすめします。
転職エージェントのコンサルタントと相談しながら、あなたに合った職場を見つけましょう。

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他者との関わりが多い仕事

販売員や営業職、コールセンターなど、他者との関わりが多い仕事は、HSPの方にとってストレスになる可能性が高いです。

特に、クレーム対応などは向いていません。
他者の言葉に敏感なHSPは、言われたことを必要以上に引きずってしまい、仕事が辛くなってしまいます。

臨機応変さを求められる仕事

テレビ局スタッフ、ADなど、臨機応変さを求められる仕事も向いていない傾向にあります。
土壇場での要求に答えなくてはならなかったり、素早い判断を求められるからです。

上司や顧客からの厳しい言葉にも耐えなくてはならないため、繊細なHSPには向いていないでしょう。

ノルマが決まっている仕事

営業職や保険関係、不動産会社、商社なども、あまり向きません。
また、成果主義傾向の強い外資系企業もプレッシャーが大きく、精神的に疲弊してしまいがちです。

共感力の高いHSPは、競争の激しい業界も向いていないでしょう。

迅速な対応を求められる仕事

飲食店スタッフやチームリーダーなど、迅速さを求められる仕事もあまり向きません。
HSPの「深く考え、行動に移す」という強みを発揮しづらく、逆に裏目に出てしまいます。

封建的な社風

現場作業や不動産仲介会社など、体育会系な仕事や古い体質の職場も合っていないでしょう。
HSPに対する理解が遅れている場合も多く、辛い思いをすることも多い可能性があります。

残業が多い・休みが取りづらい仕事

HSPには、残業が多かったり、休みがなかなか取れない職場も向いていないでしょう。
美容師などは、新人は特に休みを取らせてもらえなかったり、遅くまで練習する必要があり、朝も誰よりも早く出勤しなければなりません。
また広告代理店なども、働き方改革が進む一方で、繁忙期は忙しかったり休日出勤や接待も多い職種です。

ひとりの時間が必要なHSPにとって、休みづらかったり自分の時間が取れない仕事はストレスが溜まりやすく、あまり向いていないといえます。

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HSPにおすすめの無料適職診断ツール3選

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HSPのお仕事探し4つのポイント

繊細なHSPの方は、仕事探しの段階でつまずくことが多い傾向にあります。
仕事を見つけても、就業までに「これで良かったのか」とひとりでグルグルと考えてしまい、結局辞退するという方も少なくありません。

そのためHSPの場合、心が折れないように工夫しながら仕事探しをすることが大切です。
以下の4つのポイントを押さえて仕事探しをしましょう。

転職先に求める条件をまとめる

転職先に求める条件をまとめましょう。
仕事内容だけでなく、職場環境、アクセスの良さなども重要です。

HSPの場合、満員電車にストレスを感じる方も少なくありません。
殺伐とした雰囲気や、イライラした人たちの気分に引っ張られてしまうこともあります。

不安に思っている点はすべて書き出しておき、優先順位をつけておきましょう。
求人探しの際のチェックリストになります。

希望条件をもとに転職先を探す

希望条件がまとまったら、それをもとに求人を探しましょう。
譲れない条件に合うものをピックアップし、その中から他の条件に最も合致するものを選ぶと、ミスマッチが少なく済みます。

他者の協力を得る

HSPの方は、自分の気質をネガティブに捉えすぎていたり、転職活動に行き詰ってストレスを抱え込んでしまう場合があります。
そのため、なるべく他者の協力を得ましょう。

信頼できる友人や家族に相談に乗ってもらうだけでも気分が晴れるはずです。
また、転職に関する具体的な悩みは、転職エージェントのコンサルタントにアドバイスを求めましょう。

転職の後押しをしてくれる人がいるだけで、前向きに転職活動を進めることができます。

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HSPはひとりでの転職活動は向かない

HSPの場合、ひとりでの転職活動は向きません。
上述のとおり、ネガティブに転びやすいだけでなく、条件交渉ができず、転職先の言いなりになって契約を結んでしまったりと、足元を見られやすいからです。

おすすめは、転職エージェントなど、転職支援サービスを利用することです。
ハローワークでは条件交渉まではおこなってくれませんが、転職エージェントであれば、求人紹介だけでなく、書類の添削、面接対策やアドバイス、条件交渉など、あらゆるサポートをおこなってくれます。

転職エージェントは無料で利用することができるので、利用して損をすることもありません。
相談だけでも、気軽に利用してみてくださいね。

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HSPには転職エージェントが必須

HSPの方は、転職エージェントとの相性が良いといえます。
深く考えやすいHSPの方は、ひとりでの転職活動では無為に長引いてしまったり困難を極める可能性が高く、誰かにサポートをしてもらう必要があります。

そこでこの章では、HSPに転職エージェントが必須な理由を解説していきます。

適職を教えてもらえる

転職のプロから見た適職を教えてもらうことができるのが、転職エージェントのメリットです。
HSPの場合、苦手を克服したり、他人にどう見られるかを意識しすぎて、仕事選びにブレが生じてしまう場合があります。

ですが、転職のプロから適職を教えてもらい、それを踏まえた求人を紹介してもらうことによって、ブレを最小限に抑えることができます。
結果的にスムーズな転職をかなえられ、入職後のミスマッチも少なく済みます。

転職サポートを受けられる

転職エージェントでは、求人紹介だけではなく、書類添削や面接対策、キャリア相談、応募先への書類の提出など、あらゆることをサポートしてもらうことができます。

そのため、仕事をしながらの転職でキャパオーバーになってしまうことを防ぐことができます。
また、その都度相談しながら転職活動を進めることができるので、不安を抱えやすいHSPの方の心の支えにもなってくれます。

迷ったときや悩みを相談できる

先述のとおり、悩みを相談できるため、心の支えとして転職エージェントを利用することができます。
親身になってくれる存在がいることで、心が折れずに転職活動を進めることができます。

また、面接対策などのサービスを利用すれば、自信を持って面接に挑むことができ、内定率も高まります。

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足元を見られにくい

足元を見られにくいのも、転職エージェントを利用するメリットです。
ひとりで転職活動を進める場合、希望に合わない条件を提示されたとしても、断りづらいHSPの方が少なくありません。

相手が威圧的な態度をしてきたり、足元を見るような言動をされてしまうと、何も言えなくなってしまいます。
転職エージェントを利用すれば、転職支援のプロであるコンサルタントがあなたの希望通りになるよう、全力を尽くしてくれます。

数多くの転職を支援してきているため、有効な交渉手段も熟知しています。
転職エージェントを味方につけて、希望通りの転職をかなえましょう。

HSPにおすすめの転職エージェント

ここからは、HSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
HSPの方は、大手というだけでなく、サポート力が高く親身に接してくれる転職エージェントがおすすめです。

「こんな悩み相談するまでもないかな…」「質問したら迷惑かな」と気にせず、不安なことは相談しましょう。
複数の転職エージェントを使ってみて、あなたが一番相談しやすく、安心できるエージェントを選ぶと間違いありません。

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3.マイナビエージェント

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運営会社 株式会社リクルート
求人数 約52,000件
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄・海外
求人の質
サポート
総合評価
公式サイト https://next.rikunabi.com/


5.リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトの特徴

  • 転職決定年収 平均900万円
  • 年収600万〜2,000万円の求人多数
  • スカウトを待つだけでOK

リクルートダイレクトスカウトは、年収600〜2,000万円の求人を多数扱っている転職エージェントです。
登録後はスカウトを待つだけでヘッドハンターがあなたに最適なポストを探してくれるため、積極的にアプローチするのが苦手なHSPの方におすすめです。

厳選された3,000人以上のヘッドハンターが在籍しており、自分でヘッドハンターを選ぶこともできるため、担当者との相性が心配な方でも安心です。
信頼できるヘッドハンター選ぶことでミスマッチを防ぐこともできます。

担当者が選べることは、HSPの方にとってメリットが非常に大きいです。
ハイクラスな転職を希望している方は、利用してみましょう。
>>公式サイトを見る

運営会社 株式会社リクルート
求人数 約71,000件
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄・海外
求人の質
サポート
総合評価
公式サイト https://directscout.recruit.co.jp/

\登録後は待っているだけ/

関連記事:
リクルートダイレクトスカウトの評判・気になる口コミは本当?徹底調査による賢い利用方法も解説

6.パソナキャリア

パソナキャリア

パソナキャリアの特徴

  • 取引実績企業16,000社以上
  • 転職後年収アップ率67.1%
  • 女性の転職実績も豊富

パソナキャリアは、パソナグループが運営する転職エージェントです。
16,000社以上の企業との取引実績があり、幅広い業界・職種の求人案件を保有しています。

サポートが充実しているのが特徴で、転職活動や仕事に関する些細な悩みにも丁寧にアドバイスをしてくれます。
これまで25万人以上の方の転職を成功させており、女性の転職実績も豊富なため、女性のHSPの方にもおすすめです。

パソナキャリアが転職支援をした方の67.1%が年収アップを実現しており、キャリアアップ・年収アップを目指すことも可能です。
>>公式サイトを見る

運営会社 株式会社パソナ
求人数 約35,000件
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄・海外
求人の質
サポート
総合評価
公式サイト https://www.pasonacareer.jp/

\女性の転職にもおすすめ/

7.レバテックキャリア

レバテックキャリア

レバテックキャリアの特徴

  • 初回の提案での内定率90%
  • 最短1週間で内定
  • エンジニアのキャリアに精通したコンサルタントがサポート

レバテックキャリアは、ITエンジニア、デザイナーに特化した転職エージェントです。
エンジニアのキャリアや転職に詳しいコンサルタントが交渉をおこなってくれるので、初回の提案で90%の内定率を実現できています。

コンサルタントが年に3,000回以上職場訪問しており、リアルな情報を把握していることも強みです。
HSPの方の場合、職場環境が合うかどうかが重要なポイントなので、内情を詳細に教えてもらえるレバテックキャリアは相性が良いといえます。

求人数は約7,000件と、IT系特化型の転職エージェントの中では非常に豊富です。
面接の日程調整や企業ごとの面接対策なども迅速に対応してくれるため、最短1週間で内定を受けることができます。

また、レバテックキャリアを利用した約6割の方が年収アップに成功しています。
時間をかけずに年収アップをかなえたいと考えているITエンジニア・デザイナーの方におすすめの転職エージェントです。

運営会社 レバテック株式会社
求人数 ■PG・SE:
約7,000件

■PM・PL:
約1,600件

■ITコンサルタント:
約550件

■データサイエンティスト・マーケティング:
約680件

■CTO候補・事業責任者:
約120件

■テクニカルサポート・ヘルプデスク:
約230件

■Webディレクター・ディレクター:
約30件

■Webプロデューサー・プロデューサー:
約10件

■ゲームプランナー・シナリオライター:
約5件

■UI・UXデザイナー:
約10件

■オープンポジション:
約60件

※一部抜粋

求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://career.levtech.jp/


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レバテックキャリアの評判・気になる口コミは本当?徹底調査による賢い利用方法も解説

>>HSPにおすすめの転職エージェントトップに戻る

目的別HSPにおすすめの転職エージェント

ここからは、目的別におすすめの転職エージェントをご紹介します。

特に専門職の方の場合、総合型転職エージェントのほかに特化型転職エージェントを併用することでスムーズに転職を成功させることができます。

HSPの方は、転職活動が長引くと大きなストレスになります。
効率よく転職活動を進めて、幸せなお仕事ライフを手に入れてくださいね。

転職サイトは2〜3社の登録がおすすめ
・より多くの求人を比較
・相性の良い担当者を探す
・使いやすいサイトを探す

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サービス 求人数 コメント
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※求人数:2022年1月現在

医師におすすめ

1.マイナビドクター


マイナビドクター

マイナビドクターの特徴

  • 取引先医療機関20,000件以上
  • 電話ですぐに面談可能!
  • 産業医など企業求人が豊富

マイナビドクターは、人材業界大手のマイナビが運営する医師に特化した転職サイトです。
業界トップクラスの求人数を誇り、年収2,000万円、当直なし、自由診療などなかなか公表されない非公開求人も多数保有しています。

全国の医療機関や施設との密接な関係を構築しているのが強みで、取引先医療機関の数は20,000件以上にのぼります。
また、マイナビが人材業界で培ってきた幅広いネットワークを活かし、一般企業での産業医求人を多数取り扱っているのも魅力です。

忙しい先生の代わりに日程調整から年収交渉まで面倒な交渉や調整を行ってくれます。
もちろん医療業界の転職実績のあるプロがサポートしてくれるためはじめての転職でも安心です。

登録はWeb上から1分で完了
Web登録ページ
登録後は非公開求人含め人気の求人を紹介してもらえます。

>>公式サイトを見る

運営会社 株式会社マイナビ
求人数 約40,000件
対応科目 【内科系】
一般内科・循環器内科・呼吸器内科・消化器内科・内分泌・代謝内科・腎臓内科・神経内科・心療内科・老年内科・アレルギー科・リウマチ科・血液内科・膠原病科

【外科系】
一般外科・消化器外科・脳神経外科・整形外科・呼吸器外科・心臓血管外科・乳腺外科・形成外科・泌尿器科・美容外科・小児外科・大腸/肛門外科

【その他科目】
精神科・小児科・眼科・耳鼻咽喉科・皮膚科・麻酔科・放射線科・産婦人科・婦人科・産科・人工透析科・緩和ケア科・リハビリテーション科・総合診療科・美容皮膚科・健診・人間ドック・救急科・ICU・病理科・基礎医学系・スポーツ整形外科・ペインクリニック・その他

対応施設 一般・急性期・療養・ケアミックス・リハビリ・クリニック・介護福祉施設・企業・大学病院・精神病院・その他
対応雇用形態 常勤・非常勤・スポット
受付時間 9:30〜17:00
登録方法 電話・Web登録
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
※その他
求人の質
転職サポート力
総合評価
公式サイト https://doctor.mynavi.jp/

電話面談OK!最新の転職市場を聞ける

>>詳細を見る

2.Medical Tribuneキャリア


Medical Tribuneキャリア

Medical Tribuneキャリアの特徴

  • 求人の幅が広い
  • 手厚いサポート
  • 運営会社は創業50年以上の老舗

Medical Tribuneキャリアは、国際医学新聞メディカルトリビューンを発刊する株式会社メディカルトリビューン運営の医師転職サイトです。
約10,570件の医師求人を保有しています。

専任のキャリアパートナーが求人提案から入職サポートまでをおこなってくれるため、転職活動の負担を軽減することができます。

年収2,000万円以上、60歳以上OK、非常勤など、あなたの希望に合わせて幅広く求人を紹介してもらうことができます。

運営会社 株式会社メディカルトリビューン
求人数 約10,570件
対応科目 【内科系】
一般内科・消化器内科・循環器内科・呼吸器内科・血液内科・心療内科・神経内科・内分泌内科・糖尿病内科・膠原病内科・腎臓内科・肝臓内科・老人内科・漢方内科・内科その他

【外科系】
一般外科・消化器外科・呼吸器外科・形成外科・整形外科・心臓血管外科・血管外科・乳腺外科・脳神経外科・美容外科・外科その他

【その他科目】
訪問診療・総合診療科・肛門科・リハビリテーション科・小児科・婦人科・産婦人科・産婦人科(生殖医療)・精神科・眼科・耳鼻咽喉科・皮膚科・美容皮膚科・リウマチ科・アレルギー科・泌尿器科・放射線科・人工透析・麻酔科・ペインクリニック・救命救急科・緩和ケア・健診・人間ドック・産業医・老健(介護老人保健施設)・病理診断科ICU(集中治療室)・ICU(集中治療室)

対応施設 一般病院・療養病院・精神病院・ケアミックス・クリニック・老健・健診センター・その他
対応雇用形態 正社員(常勤)・非常勤・その他不明
受付時間 9:00〜18:00
登録方法 電話・Web登録
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
※その他
求人の質
転職サポート力
総合評価
公式サイト https://career.medical-tribune.co.jp/

Medical Tribuneキャリアの評判・口コミ

口コミアイコン
30代男性
他の転職サイトも利用していましたが、Medical Tribuneキャリアが1番求人数が多かったように感じます。
求人数の豊富さもそうですが、対応力も素晴らしかったです。
狭い業界なので情報が出回らないか不安でしたが、その辺りもきちんと配慮して対応してくれました。
また、なんとなく伝えた希望条件もしっかりと理解してくれ、私の望む求人を紹介してくれたことには驚きました。
今後また、転職する機会があれば、Medical Tribuneキャリアを利用したいと思います。

3.Dr.転職なび


Dr.転職なび

Dr.転職なびの特徴

  • 全キャリアコンサルタントが医療経営士資格を取得
  • 単発や定期的なアルバイト情報も掲載
  • リアルタイムの求人情報更新

Dr.転職なびは、医師向けの転職サイトです。
キャリアコンサルタントのすべてが医療経営士資格を取得しているので、知識に基づいた有効な交渉をおこなってくれます。

各拠点と提携医療機関とをつなぐITインフラを活用し、毎日の情報更新を実現しています。
そのため、リアルタイムで最新の求人情報を得ることができ、スピーディーに転職を成功させることができます。

運営会社 株式会社エムステージホールディングス
求人数 約10,570件
対応科目 【内科系】
一般内科・消化器内科・循環器内科・呼吸器内科・内分泌内科・人工透析内科・腎臓内科・神経内科・心療内科・老年内科・血液内科・漢方内科

【外科系】
一般外科・呼吸器外科・心臓血管外科・消化器外科・乳腺外科・整形外科・脳神経外科・形成外科・美容外科・肛門外科・小児外科

【その他科目】
精神科・小児科・皮膚科・美容皮膚科・泌尿器科・産婦人科・婦人科・眼科・耳鼻咽喉科・リハビリテーション科・麻酔科・放射線科・健診/人間ドック・総合診療科・救急科・リウマチ科・神経科・リマウチ科・小児神経科・産科・ストレスチェック関連

対応施設 病院・有床クリニック・無床クリニック・介護老人保健施設・企業・その他

対応雇用形態 常勤・非常勤(アルバイト/スポットアルバイト)
受付時間 10:00~18:00
登録方法 電話・Web登録
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
※その他
公式サイト https://tenshoku.doctor-navi.jp/
求人の質
転職サポート力
総合評価

Dr.転職なびの評判・口コミ

口コミアイコン
30代女性
都内の病院に勤めておりましたが、諸事情から地元に帰ることになり、その際にDr.転職なびを利用しました。
医師の友人のすすめでしたが、私も利用してよかったと感じております。
地方なので年収は下がるだろうと覚悟していましたが、コンサルタントの方の尽力のおかげで、大きな年収ダウンをせずに転職をすることができました。
年収交渉などもしてくれ、非常に感謝しております。


4.ドクターキャスト


ドクターキャスト

ドクターキャストの特徴

  • 要望に合わせて求人をカスタマイズしてくれる
  • 社会保険労務士が在籍
  • 非公開求人が39,000件以上

ドクターキャストは、メディカルキャストが運営する医師に特化した転職サイトです。
公開求人は2022年1月現在3,969件ですが、非公開求人を39,000件以上保有しているので、必ず登録してから求人を探すようにしましょう。

また、インターネット上には求人を出していない病院の求人紹介もおこなってくれるので、ネット検索にはヒットしない「お宝求人」も紹介してもらうことができます。

ひとりひとりの要望に合わせて提携先に交渉し、カスタマイズしてくれるので、希望条件に合った転職をかなえやすいのが魅力です。

社会保険労務士が在籍しているため、現在の職場を退職する際の問題や、転職先との労働契約について、より専門的なアドバイスを受けることができます。

運営会社 株式会社エムメディカルキャスト
求人数 約40,000件以上(非公開含む)
対応科目 【内科系】
総合診療科・内科・消化器内科・呼吸器内科・循環器内科・腎臓内科・糖尿病内科・内分泌内科・血液内科・神経内科・心療内科・老年内科

【外科系】
外科・消化器外科・呼吸器外科・心臓血管外科・脳神経外科・整形外科・形成外科・美容外科・乳腺外科

【その他科目】
小児科・産婦人科・産科・婦人科・精神科・皮膚科・美容皮膚科・泌尿器科・眼科・耳鼻咽喉科・リハビリテーション科・人工透析・放射線科・麻酔科・救急科・緩和ケア・健診・人間ドック・老健・産業医・在宅訪問診療・製薬・その他

対応施設 一般病院・リハビリ病院・療養型病院・精神病院・クリニック・老健・企業(産業医)・企業(製薬)・その他
対応雇用形態 常勤・非常勤(アルバイト/定期アルバイト)
受付時間 平日10:00~21:00・土曜10:00〜19:00
登録方法 電話・Web登録
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
※その他
公式サイト https://www.doctorcast.jp/
求人の質
転職サポート力
総合評価

ドクターキャストの評判・口コミ

口コミアイコン
40代男性
長らく医局に所属しており、収入面では安定しておりましたが、転勤が多く家族に負担をかけている部分がネックでした。
子供が小学校に上がるのをきっかけに、同じ場所に住み続けられるよう医局を出る決意をしました。
久しぶりの転職で不安が大きかったのですが、コンサルタントの方が丁寧にヒアリングしてくれ、終始安心した転職活動を送れました。
年収は多少下がってしまいましたが、休みも増え、何より家族の喜ぶ顔が見えたので、転職してよかったです。
コンサルタントの方には非常に感謝しています。


5.MC-ドクターズネット


MC-ドクターズネット

MC-ドクターズネットの特徴

  • スピーディーなマッチング
  • 的確なキャリアアドバイス
  • 全国25拠点・幅広い地域でサポートが受けられる

MC-ドクターズネットは、株式会社メディカル・コンシェルジュが運営する国内最大級の医師転職サイトです。

医療人材業界で培ってきた経験を活かし、スピーディーなマッチングで無駄のない転職サポートをおこなってくれます。

MC-ドクターズネットのコンサルタントは、キャリアプランに関する提案力にも定評があるので、今後のキャリアについて相談しながら転職を進めたいという方にもおすすめです。

運営会社 株式会社メディカルコンシェルジュ
求人数 約10,000件(非公開含む)
対応科目 【内科系】
内科・呼吸器・消化器内科・腎臓内科・循環器内科・内分泌内科・神経内科・血液内科・老人内科・心療内科

【外科系】
外科・消化器外科・心臓血管外科・呼吸器外科・脳神経外科・整形外科・形成外科・乳腺外科・泌尿器科・麻酔科(ペインクリニック)

【その他科目】
リハビリテーション科・小児科産婦人科・婦人科・精神科眼科・耳鼻咽喉科・皮膚科・放射線科・人工透析・救命救急・緩和ケア・健診/人間ドック・産業医・美容外科/美容皮膚科・歯科・その他

対応施設 一般病院・老人保健施設・クリニック・企業・健診機関・その他
対応雇用形態 常勤・非常勤・スポット求人
受付時間 平日10:00~18:00
登録方法 電話・Web登録
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
※その他
公式サイト https://mc-doctor.net/
求人の質
転職サポート力
総合評価

MC-ドクターズネットの評判・口コミ

口コミアイコン
40代女性
前職はかなりの激務で疲労困憊してしまい、退職を決意しました。
私には中学生の子供がいるのですが、子供との時間も取れず、家族にも迷惑をかけてしまっていることも原因の一つでした。
退職後はこのまま医師自体辞めてしまおうかと考えていましたが、医師という職業自体が嫌いなわけではなかったので、もっとライトな働き方はできないのかと、MC-ドクターズネットさんに相談させていただきました。
時短で働けるアルバイトの求人を紹介してもらい、現在は週3程度で楽しく働いています。
丁寧に私の話を聞いてくれ、良い求人を紹介してくださっとことに感謝しています。

より多くの医師向け転職サイトを知りたい方は以下の記事を読んでみてくださいね。
>>医師におすすめの転職サイトランキング|口コミ評判から比較

看護師におすすめ

1.看護roo!

看護roo!

5万件以上のお仕事から紹介
オンライン30秒で登録完了
10年以上、何十万人もの豊富な実績

看護roo!は東証一部上場企業が運営する、10年以上看護師の転職支援実績がある転職サイトです。
何十万人もの看護師さんが愛用し、利用者満足度も96.3%を誇っています。

求人数は約5万件以上と豊富で、病院件数も業界最大級。
月給42万円以上や年休130日以上など、厳選された高給与・好条件求人の中からあなたにあったお仕事を紹介してくれます。

登録はオンラインで完結します。
好きな時間に電話で条件を伝えるだけでその後はあなたにあったお仕事が届きます。
求人の詳しい情報を知りたい場合はLINEやメールで連絡可能です。短所や実際に働いている方の口コミを聞くこともできます。
>>公式サイトを見る

求人数 約57,000件
対応職種 正看護師、准看護師、助産師
対応施設 一般病院、大学病院、一般+療養、療養型病院、精神病院、クリニック、訪問看護、介護施設、健診センター、保育園・学校、その他施設
対応雇用形態 正社員、パート、契約社員、常勤(夜勤あり・なし)、非常勤
求人の質
転職サポート
総合評価
対応エリア 関東/関西/東海
┗東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・三重・岐阜・静岡・大阪・京都・兵庫・奈良・和歌山
公式サイト https://www.kango-roo.com/

\オンライン30秒で登録完了/


2.看護のお仕事

看護のお仕事
日本最大級の求人数
職場の内部情報に詳しい
LINEで気軽に相談できる

看護のお仕事は、日本最大級の求人数を誇る、看護師専門の転職サイトです。
多数の非公開求人を含む約12万件の求人数のなかからあなたにあった転職先を見つけてくれます。

年間4,000回以上の職場訪問をおこなっており、医療方針から辞めた人の理由まで情報収集を実施しています。
職場の内部情報をもとに、利用者の希望に最も合う求人情報を紹介してくれます。

求人情報をLINEやメールで受け取ることができ、気になることや相談したいこともLINEで連絡できます。
そのため、ふだん転職活動になかなか時間が割けないという方でも気軽に利用し、転職活動を進めることができます。
>>看護のお仕事の詳細を見る

求人数 約120,000件
対応職種 正看護師、准看護師、保健師、助産師
対応施設 総合病院、一般病院、クリニック、特別養護老人ホーム(特養)、訪問看護、有料老人ホーム、デイサービス、重症心身障害者施設、保育園、検診センター
対応雇用形態 正社員、パート・アルバイト、派遣、紹介予定派遣、日勤常務、夜勤専従常勤、夜勤専従パート、非常勤
対応診療科目 内科、精神科、心療内科、小児科、外科、整形外科、皮膚科、産婦人科、眼科、歯科、美容外科、美容皮膚科
求人の質
転職サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄
公式サイト https://kango-oshigoto.jp/


\1分で登録完了/


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看護のお仕事の評判・口コミ|求人の特徴も解説

3.ナース人材バンク

ナース人材バンク

ナース人材バンクの特徴

  • 年間10万人以上の看護師が利用
  • 看護師専門、地域専任のキャリアパートナーが在籍
  • 利用者満足度97%

ナース人材バンクは、2005年の運営開始以来、年間10万人以上の看護師に利用されている転職サイトです。

全国の看護師求人情報を豊富に取り扱っており、看護師専門、地域専任のキャリアパートナーが豊富な求人の中から最適な求人を紹介してくれます。

また、給与や役職、勤務条件など、直接だと言い出しづらい条件交渉についても、キャリアパートナーが代行しておこなってくれるため、効率的な転職活動ができます。

利用者からの評価も高く、97%の利用者から満足しているとの評価を得ています。
>>ナース人材バンクの詳細を見る

求人数 約40,000件
対応職種 看護師、准看護師、認定看護師、助産師、保健師、管理職
対応施設 病院、クリニック、訪問看護、企業・学校・保育園、その他
対応雇用形態 正社員、契約社員、派遣社員、常勤、日勤のみ、夜勤あり、夜勤のみ、非常勤
対応診療科目 内科、外科、透析/糖尿病、放射線科、歯科、神経科/精神科、小児科/産婦人科、眼科/耳鼻咽喉科/気管食道系、皮膚科/泌尿器科/肛門科、その他
求人の質
転職サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄
公式サイト https://www.nursejinzaibank.com/

\年間10万人が利用/

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ナース人材バンクの評判・口コミ|求人の特徴も解説

4.マイナビ看護師

マイナビ看護師
80,000件以上の求人情報
オンライン登録・電話面談可!
美容クリニックやトラベルナースも

マイナビ看護師は、大手人材紹介会社の株式会社マイナビが運営している看護師のための転職サイトです。
2022年1月現在80,000件以上の求人情報を取り扱っています。(独占求人・非公開求人含む)
高給与の求人はもちろん、一般企業や美容クリニック、夜勤なし求人からトラベルナースまでさまざまな人気求人が掲載されており、他では出会えない求人に出会える可能性も。

一人ひとりにプロのキャリアアドバイザーがつき、履歴書の書き方・面接対策から条件確認や退職交渉まで、徹底的にサポートしてくれます。

また、マイナビ看護師では、求人を出している企業や医療機関に訪問して現場の状況を徹底的にヒアリングしています。
職場の人間関係や雰囲気、人員体制など求職者の方が調べにくい情報もすべて共有してくれるため、転職後のミスマッチが少なくなります。

相談のみでももちろんOK。
登録はオンラインで約1分で完了します。
登録後の面談は電話やWeb面談、直接面談から選べるため、忙しい方も初めての転職で不安な方も安心です。
>>マイナビ看護師の詳細を見る

求人数 約80,000件
対応職種 看護師、准看護師、助産師、保健師、ケアマネージャー
対応施設 病院、クリニック・診療所、美容クリニック、施設、訪問看護ステーション、一般企業、治験関連企業、保育施設、その他
対応雇用形態 正社員、契約社員、パート・アルバイト、業務委託、常勤、夜勤なし、夜勤専従、その他
対応診療科目 美容外科、小児科、産科、婦人科(レディースクリニック)、整形外科、循環器内科、心療内科、消化器外科、心臓血管外科、スポーツ整形外科、脳神経外科、眼科、形成外科、消化器内科、歯科、精神科、血液内科、外科、内科、神経内科
求人の質
転職サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄
公式サイト https://kango.mynavi.jp/

\相談だけでもOK/


5.医療ワーカー

医療ワーカー

医療ワーカーの特徴

  • 首都圏や東海、関西エリアに強い
  • 好条件の非公開求人が豊富
  • Webでのカウンセリングも対応可能

医療ワーカーは、看護師に特化した転職サイトです。
全国エリアを対象にサービスを提供していますが、特に首都圏や東海、関西エリアの求人情報を豊富に取り扱っています。

また、非公開求人も豊富に取り扱っており、メールマガジンに登録しておけば、希望条件に合った非公開求人情報をメールで受け取ることができます。

そのため、じっくりと仕事を探したい方や、自分のペースで転職活動を進めたい方にもおすすめです。

Webでのカウンセリングも実施しており、転職の相談はもちろん、履歴書添削・模擬面接のサポートも受けることができます。

>>医療ワーカーの詳細をみる

求人数 約58,000件
対応職種 看護師・准看護師、助産師、保健師
対応施設 病院、クリニック、介護関連施設、訪問看護、企業、その他
対応雇用形態 正社員、パート・アルバイト、契約社員、派遣、期間限定契約、常勤(夜勤あり)、常勤(日勤のみ)、常勤(夜勤のみ)
対応診療科目 内科、整形外科、外科、リハビリテーション科、循環器科、血液内科、呼吸器内科、循環器内科、消化器内科、神経内科、、腎臓内科、心療内科、糖尿病内科、内分泌内科、老年内科、救命救急科、形成外科、呼吸器外科、消化器外科、心臓血管外科、乳腺外科、脳神経外科、美容外科、眼科、産婦人科、耳鼻咽喉科、小児科、総合診療科、精神科、人間ドック・検診、泌尿器科、皮膚科、美容皮膚科、病理診断科、婦人科、放射線科、麻酔科、肛門科、リウマチ科、胃腸科、アレルギー科、口腔外科、歯科、呼吸器科、消化器科、緩和ケア科、産科
求人の質
転職サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田
山形・福島・東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨
長野・新潟・富山・石川・福井
愛知・静岡・岐阜・三重・大阪
兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山
広島・岡山・鳥取・島根・山口
香川・愛媛・高知・徳島・福岡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎
鹿児島・沖縄
公式サイト https://iryouworker.com/


関連記事:
医療ワーカーの評判・口コミ|求人の特徴も解説

ここでは5つの転職サイトをご紹介しました。
もっと多くの転職サイトを比較したい方は、以下の記事も参考にしてください。
看護師転職サイトおすすめランキング|希望が叶う職場選びをプロが比較して紹介
看護師向け転職エージェントおすすめランキング|病院・クリニックなど施設別で紹介

保育士におすすめ

1.保育士ワーカー

保育士ワーカー

保育士ワーカーの特徴

  • 年間転職成功者数30,000人
  • 充実した情報量
  • 保育士専門のコンサルタントがフルサポート

保育士ワーカーは転職のプロがサポートしてくれる保育士に特化した転職サイトです。運営するトライトグループ全体の転職成功者は30,000人と非常に多くの方が転職に成功しています。

長年転職サポートを提供しているため、質の良い求人を多数取り扱っています。また、職場の雰囲気や実際の労働時間、人間関係など通常の仕事情報ではわからない詳細な情報を教えてくれるので希望の求人を見つけやすくなります。
保育士ワーカーのコンサルタントは転職活動に精通しており面接の日程調整や面接のアドバイス、入職時の条件確認までしっかりサポートしてくれます。希望の職場が見つかるまで何度でもサポートしてくれるのでおすすめです。
>>保育士ワーカーの詳細を見る

求人数 39,202件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://hoikushi-worker.com/

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2.保育士人材バンク

保育士人材バンク

保育士人材バンクの特徴

  • 職場の雰囲気も聞ける
  • 非公開求人多数
  • 給与や勤務時間等の交渉も

保育士人材バンクは医療・福祉業界にサービスを展開している株式会社エス・エム・エスが運営する保育士に特化した転職サイトです。
一都三県の求人数が多く、関東圏の転職に特におすすめです。
給与や立地だけでなく、あなたのキャリアや希望にあわせて職場の雰囲気や施設の方針などもマッチした職場を探してくれます。

また、ハローワークにでていない非公開求人も多数紹介してもらえ、一般にはでていないレア求人もあります。
ハローワークを使っている、他の転職サイトを使っている方も他では見れない求人をみれるため登録しておくとよいでしょう。

転職サポートも充実しており、キャリアサポートから転職が決まったあとの給与交渉、勤務時間相談など言いづらい交渉も代わってくれます。
転職が不安な方にもおすすめできる転職サイトです。
>>保育士人材バンクの詳細を見る

求人数 12,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 埼玉・千葉・東京・神奈川・北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://hoiku.jinzaibank.com/


3.ヒトシア保育(旧:保育ひろば)

ヒトシア保育

ヒトシア保育の特徴

  • 充実したフォローでお客様満足度94%
  • 経験豊富な地域専属コンサルタントがサポート
  • 非公開求人多数

ヒトシア保育充実したフォローが評判の保育士専門の転職サイトです。利用者満足度は94%と信頼できるサイトです。

求人数は非公開求人も含めて40,000件以上と業界トップクラスです。保育園、幼稚園、学童など幅広いジャンルの仕事の中から希望にあった仕事を紹介してくれます。登録から相談、面接対策、複数同時応募、待遇面の交渉に加えて応募先との連絡や現職の退職まで地域専属のコンサルタントがサポートしてくれるのでおすすめです。

オープニング、未経験・無資格歓迎といったこだわり条件や正社員、派遣、契約社員、パートなどの雇用形態で求人検索できるので、実際に働く姿をイメージしながら仕事探しができます。
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求人数 40,000件〜
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://hitoshia-hoiku.com/



4.保育士バンク

保育士バンク

保育士バンクの特徴

  • 保育士転職サイト6部門No.1
  • 業界最大級の求人数
  • 専任コンサルタントが丁寧にサポート

保育士バンクは保育業界に特化した信頼できる転職サイトです。『転職が決まりやすいNo,1』『お客様満足度No,1』などの6部門で1位に選ばれています。(日本マーケティングリサーチ機構2019年1月調査)

40,000件以上の求人を保有しているので、月給25万円以上、福利厚生充実、男性保育士、ブランクあり、未経験歓迎などの希望に合う求人を紹介します。非公開の人気求人や好待遇求人も多数用意されています。

求職者専任コンサルタントが、履歴書、職務経歴書といった書類の添削や面接の日程調整、対策、条件交渉まできめ細かくサポートしてくれるので、初めて転職する方や充実したサポートを受けたい方におすすめです。
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求人数 約45,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://www.hoikushibank.com/


5.マイナビ保育士

マイナビ保育士

マイナビ保育士の特徴

  • 保育士の認知度No.1
  • 転職活動のすべてをサポート
  • 安心できる信頼性の高いサービス

マイナビ保育士は株式会社マイナビが提供する保育士認知度No.1の転職サイトです。(楽天リサーチ2017年12月)
転職に関するノウハウを駆使して履歴書の作成、面接対策、日程調整、条件交渉、アフターフォローまで完全サポートしてくれます。

マイナビのコンサルタントに相談しながら転職活動できるので転職活動に不安がある方や経験豊富なコンサルタントにサポートしてほしい方におすすめです。

また、マイナビは厳しい管理基準を満たしている企業が取得できるプライバシーマークを取得しています。さらに、一定の基準を満たした人材紹介会社として「職業紹介優良事業者」に認定されているので安心できる転職サイトです。
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求人数 約20,100件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://hoiku.mynavi.jp/


より多くの保育士におすすめ転職サイトを知りたい方は以下の記事でまとめています。
ぜひ参考にしてくださいね。
>>保育士におすすめの転職サイトランキング|評判から比較・選び方徹底解説

薬剤師におすすめ

1. 薬キャリ

薬キャリ

薬キャリの特徴

  • 薬剤師登録者数No.1
  • オーダーメイド型
  • 全国に約40,000件以上もの求人を保有

薬キャリは、国内最大級の薬剤師転職専門の転職サイトです。

医療業界トップクラスのエムスリーキャリア運営しており、全国に約40,000件という充実した求人を取り揃えています。

最大で1日に10件以上もの求人紹介を行ってくれるため、スピード転職も可能です。

転職に関しては、薬剤師転職に特化した専門性の高い担当アドバイザーがサポートしてくれます。

薬剤師登録者数ではNo.1という実績もあり、全ての薬剤師の方におすすめできる転職サイトと言えるでしょう。
>>公式サイトを見る

運営会社 エムスリーキャリア株式会社
求人数 約40,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨・長野・新潟・富山・石川・福井・愛知・静岡・岐阜・三重・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山・広島・岡山・鳥取・島根・山口・香川・愛媛・高知・徳島・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://pcareer.m3.com/


2. マイナビ薬剤師

マイナビ薬剤師の特徴

  • 大手マイナビが運営
  • 安心感のある転職サービス
  • 業界トップクラスの求人数

マイナビ薬剤師は、大手人材会社のマイナビが運営している、薬剤師向け転職サイトです。

大手マイナビが運営しており、安心感のある転職サービスと業界トップクラスの求人数が特徴です。

サービス面では、質の高いコンサルタントが求人紹介から面接対策、入社後サポートまで手厚くフォローをしてくれます。

求人面では、「マイナグループ」独自の繋がりを持っているため、薬剤師の求人を獲得しやすく、独占・非公開求人を多く保有しています。

転職を考えている全ての薬剤師の方におすすめできる転職サイトです。
>>公式サイトを見る

運営会社 株式会社マイナビ
求人数 約58,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨・長野・新潟・富山・石川・福井・愛知・静岡・岐阜・三重・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山・広島・岡山・鳥取・島根・山口・香川・愛媛・高知・徳島・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://pharma.mynavi.jp/

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3. ファルマスタッフ

ファルマスタッフ

ファルマスタッフの特徴

  • 年収600万円以上の求人が多い
  • 派遣やパート・アルバイトにも対応
  • 日本調剤グループのノウハウを生かした教育・研修制度

ファルマスタッフは、株式会社メディカルリソースが運営する薬剤師向けの転職サイトです。

薬剤師の転職支援で21年の実績を誇り、「転職相談満足度は96.5%」と非常に高いです。

また、正社員向けの転職案件だけでなく、派遣やパート・アルバイトとして働きたい薬剤師向けの求人案件も多く取り揃えています。

年収600万円以上や時給3,000円以上といった、希望に合った好条件求人も見つけやすく、キャリアアップ・年収アップを目指している20代後半~30代の方にもおすすめできるでしょう。

転職を考えている方、派遣やパートアルバイトを検討している薬剤師の方は、是非登録してみる事をおすすめします。

運営会社 株式会社メディカルリソース
求人数 約60,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨・長野・新潟・富山・石川・福井・愛知・静岡・岐阜・三重・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山・広島・岡山・鳥取・島根・山口・香川・愛媛・高知・徳島・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://www.38-8931.com/


4. リクナビ薬剤師

リクナビ薬剤師

リクナビ薬剤師の特徴

  • スピード転職が可能
  • 求人全体の75%以上が非公開求人
  • 企業への薬剤師転職に強い

リクナビ薬剤師は、大手人材会社リクルートが運営している、薬剤師特化型の転職サイトです。

リクナビ薬剤師の一番のメリットは、非公開求人を多く取り扱っている点です。

全体求人の75%が非公開求人で構成されており、知名度の高い大手優良企業の求人や幹部ポジションの求人などが多数存在します。

特に、企業向けの求人が優れたものが多く、企業に転職を考えている薬剤師の方にはうってつけの転職サイトだと言えるでしょう。
>>公式サイトを見る

運営会社 株式会社リクルートメディカルキャリア
求人数 約35,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨・長野・新潟・富山・石川・福井・愛知・静岡・岐阜・三重・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山・広島・岡山・鳥取・島根・山口・香川・愛媛・高知・徳島・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://rikunabi-yakuzaishi.jp/


5. お仕事ラボ

お仕事ラボ

お仕事ラボの特徴

  • 高いマッチング制度
  • 利用満足度90%以上
  • 転職後の高い定着率

お仕事ラボは、株式会社AXISが運営している薬剤師専門の転職・派遣サービスです。

お仕事ラボでは、実際に求職者の方と会って細部までヒアリングをしてから求人紹介を行ってくれます。

その丁寧なヒアリングから、紹介後の定着率は「95.6%」と非常に高く、後悔の少ない転職活動を進めることができるでしょう。

その他にも、「利用満足度90%以上」と転職サービスの質の高さが伺えます。

「転職のプロから手厚いサポートを受けたい」という薬剤師の方は、是非登録してみる事をおすすめします。
>>公式サイトを見る

運営会社 株式会社AXIS
求人数 約27,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨・長野・新潟・富山・石川・福井・愛知・静岡・岐阜・三重・大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山・広島・岡山・鳥取・島根・山口・香川・愛媛・高知・徳島・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://www.oshigoto-lab.com/

エンジニアにおすすめ

1.マイナビIT AGENT

マイナビIT AGENT

マイナビIT AGENTの特徴

  • 大手企業の求人多数
  • IT業界に精通したアドバイザーが担当
  • LINEで気軽に相談できる

マイナビIT AGENT「20代に信頼されている転職エージェントNo.1」に選ばれたマイナビエージェント内のIT業界に特化した転職サイトです。

IT・Webエンジニアの転職に精通したコンサルタントが求職者の経歴やスキルと丁寧に分析、自分での気づかなった強みや価値観を見出して最適な求人を提案してくれます。
マイナビIT AGENTにしかない求人も多数あり大手企業の求人も多数掲載されています。
初めて転職する方や希望に合った求人を紹介してほしい方におすすめです。

また、LINEで気軽に相談することも可能です。平日だけでなく夜間や土曜日も相談を受け付けているため、忙しい方でも安心して利用できます。
エンジニアの仕事に役立つLINEアカウントやITコンサルタント特集、フィンテック特集などIT系への転職を考えている方に向けた特集ページを読むだけでも業界動向やキャリアを考える上で参考になりますよ。

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求人数 ■アプリケーションエンジニア:
約10,000件

■インフラエンジニア:
約4,000件

■ITコンサルタント:
約2,500件

■営業支援:
約600件

■社内SE:
約2,500件

■システム運用・保守・サポート:
約1,600件

■製品開発(上流)・研究開発:
約1,200件

■システムエンジニア:
約250件

■品質管理・QA・QC:
約420件

■Web・インターネット・ゲーム:
約2,200件

■出版・広告・販促・印刷:
約650件

■クリエイティブ職:
約260件

※一部抜粋

求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄・海外
公式サイト https://mynavi-agent.jp/it/


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マイナビエージェントの評判・口コミを徹底調査で比較

2.リクルートエージェント

リクルートエージェントIT

リクルートエージェントの特徴

  • ITエンジニアの求人だけで約10万件
  • 管理ページでボタン1つで応募依頼完了
  • 全体の約20%が大手企業の求人!

リクルートエージェントは、人材大手のリクルートが運営する転職エージェントです。
ITエンジニア求人は約10万件と業界トップクラスの求人数を誇っています。
職種はプログラマーから品質管理、社内SE、テクニカルサポート、組込み・制御エンジニアなどさまざま対応しており、年収800万円以上の求人もあります。
また求人の約20%は大手企業の求人で、安定した企業に転職したい方にもおすすめです。

応募や求人確認はメールではなく管理画面で楽に確認可能。
キャリアアドバイザーから紹介される求人にボタンひとつで応募、求人の進捗確認もできて便利です。

土日・夜間の受付や電話・オンライン面談など非対面での転職活動サポートを実施しているため、忙しくてなかなか転職活動が進まない方も安心です。

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公開求人数 ■プログラマー・Webエンジニア
約26,000件

■社内SE
約4,300件

■製品開発・ASP
約3,600件

■組込み・制御エンジニア
約4,900件

■プリセールス・セールスエンジニア
約1,000件

■テクニカルサポート
約1,300件

■製品開発(上流)・研究開発:
約1,200件

■品質管理
約430件

■テスト・QAエンジニア
約500件

■情報システム・システム監査
約60件

※公開求人のみ抜粋

求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄・海外
公式サイト https://www.r-agent.com/it_engineer/

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リクルートエージェントの評判・気になる口コミは本当?徹底調査による賢い利用方法も解説

3.レバテックキャリア

レバテックキャリア

レバテックキャリアの特徴

  • 初回の提案での内定率90%
  • 最速1週間で内定
  • エンジニアのキャリアに精通したコンサルタントがしっかりフォロー

レバテックキャリアはITエンジニア、デザイナーに特化した転職サイトです。エンジニアのキャリアや転職に詳しいコンサルタントが希望を理解し、ぴったりの求人を紹介します。初回の提案での内定率は90%と精度の高いマッチングが特徴です。

コンサルタントが年に3,000回以上職場訪問しリアルな情報を把握しているので、5,000件
を超える求人
の中から最適な求人を紹介できます。面接の日程調整や企業ごとの面接対策など迅速に対応し最短1週間で就業決定も可能です。

また、約6割の方が年収アップに成功しています。最速で良い企業へ転職したい方におすすめです。

運営会社 レバテック株式会社
求人数 ■PG・SE:
約7,000件

■PM・PL:
約1,600件

■ITコンサルタント:
約550件

■データサイエンティスト・マーケティング:
約680件

■CTO候補・事業責任者:
約120件

■テクニカルサポート・ヘルプデスク:
約230件

■Webディレクター・ディレクター:
約30件

■Webプロデューサー・プロデューサー:
約10件

■ゲームプランナー・シナリオライター:
約5件

■UI・UXデザイナー:
約10件

■オープンポジション:
約60件

※一部抜粋

求人の質
サポート
総合評価
対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄
公式サイト https://career.levtech.jp/


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年齢別HSPにおすすめの転職エージェント

この章では、年齢別におすすめの転職エージェントをご紹介します。
転職エージェントは、それぞれ強みが違います。

20代や若手の転職が得意な転職エージェントもあれば、キャリアを積んだ方向けの転職エージェントもあります。
あなたに合わない転職エージェントを利用して自信をなくしてしまうのはもったいないですよね。

特にHSPの方は傷つきやすい面を持っており、立ち直るのにも時間がかかります。
あなたに合う転職エージェントを利用して、無為に傷つかず、理想の転職を成功させてくださいね。

転職サイトは2〜3社の登録がおすすめ
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サービス 求人数 コメント
リクルートエージェント 126,000件 他では見られない
非公開求人10万件〜
転職支援実績No.1
doda 127,000件 待っているだけで
企業からスカウト!

マイペースな転職も
パソナ
キャリア
40,000件 3人に2人が年収アップ
女性転職専門チームが
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※求人数:2022年1月現在

HSPの20代向け転職エージェント

20代のHSPの方におすすめの転職エージェントをご紹介します。
この年代は求人が豊富で、スキルがなくても転職しやすい傾向にあります。

まずは、大手でサポート力のある転職エージェントを利用してみましょう。
専門職などの場合は、職種特化型の転職エージェントも併用するとスムーズです。

おすすめサービス名 おすすめ度 特徴
リクルートエージェント
転職支援実績No.1
求人数業界最大級
ワークポート
20代・30代の転職に強い
未経験からエンジニアを目指せる
マイナビジョブ20’s
サポート力が高い
20代・第二新卒の若手に特化

関連記事
20代向けおすすめ転職エージェントランキング|女性向け・業界別おすすめも紹介
20代に強い転職サイトおすすめランキング|性別・職種別に比較

HSPの30代向け転職エージェント

30代の場合、これまでの経験や将来のキャリアプランによって選ぶべき転職エージェントは違います。
まずは複数の転職エージェントでサポートを受け、方向性が定まってきたら1つに絞りましょう。

管理職を考えている場合は、ヘッドハンティングを利用するとスムーズです。
また、HSPの方の場合はサポート力も重視する必要があります。

おすすめサービス名 おすすめ度 特徴
リクルートエージェント
転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda
企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
リクルートダイレクトスカウト
ヘッドハンターを選べる
ハイクラス向け

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30代向けおすすめ転職サイト・転職エージェント13選徹底比較|転職失敗談も

HSPの40~50代向け転職エージェント

40代以上の方の場合、ある程度キャリアのある方であればヘッドハンティングやスカウトが受けられる転職エージェントがおすすめです。

ブランクのある方やキャリアに自信のない方は、サポート力が高く、求人数が多い転職エージェントを選びましょう。
また、女性の場合は、女性の転職に強い転職エージェントがおすすめです。

40代以上の方の場合は最後の転職になる可能性も高いので、エージェントのコンサルタントとしっかり適職を見極めましょう。
10年、20年合わない仕事を続けるのは、HSPの方にとって大きなストレスになります。

おすすめサービス名 おすすめ度 特徴
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転職支援実績No.1
求人数業界最大級
パソナキャリア
女性の転職に強い
サポートの質が高い
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ヘッドハンターを選べる
ハイクラス向け

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40代におすすめ転職サイトランキング|口コミから転職サイトを比較

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地域別HSPにおすすめ転職エージェント

この章では、地域別にHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。

求人数が多い転職エージェントに登録しても、あなたの希望地域に強くなければ意味がありません。
効率的に転職活動を進めるためにも、あなたの地域に強い転職エージェントを利用してくださいね。

転職サイトは2〜3社の登録がおすすめ
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オンライン登録ができる転職サイト5選
リクルート
エージェント
doda パソナ
キャリア
ワークポート リクルート
ダイレクトスカウト
評価
求人数 約126,000件 約127,000件 約40,000件 約42,000件 約72,000件
タイプ 転職サポート充実 転職サポート充実
マイペース転職
転職サポート充実 ヘッドハント機能 転職サポート充実
特徴 最初に登録!
他では見れない
非公開求人10万件以上
転職支援実績No.1!
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3人に2人が年収アップ
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女性の転職をサポート!
20代30代の転職に◎
50万人から選ばれている
転職エージェント
転職決定年収平均900万円
スカウトを待つだけ
30・40代におすすめ
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✓ 全年代
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✓ 全国
✓ 全年代
✓ 全職種
✓ 全国
✓ 20代・30代
✓ 営業・IT系
✓ 全国
✓ 30代・40代
✓ 経験者向け
✓ 全国

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東京でおすすめの転職エージェント

東京でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
東京は求人が豊富にあるため、HSPの方にも合う求人は比較的見つけやすいでしょう。

IT企業やベンチャー企業も多く、在宅化が進んでいる職場を見つけやすいのもメリットです。
また、大手企業の本社が多くあるため、清掃や軽作業など、人との接触が少ない仕事も豊富です。

おすすめサービス名 おすすめ度 特徴
リクルートエージェント 約50,000件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約40,000件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
ワークポート 約16,000件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる

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東京のおすすめ転職エージェント比較|転職成功ポイントも解説

神奈川でおすすめの転職エージェント

神奈川でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
神奈川県も東京と同様に求人数が多いので、HSPの方に合う求人は豊富にあると考えて良いでしょう。
在宅ワーク可の企業も多く、HSPの方にとって働きやすい環境を手にしやすい地域です。

おすすめサービス名 神奈川の求人数 特徴
リクルートエージェント 約8,500件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約8,300件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
ワークポート 約3,100件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる

千葉でおすすめの転職エージェント

千葉でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
千葉には、都内に本社を置く企業の支店や大型倉庫があることも多く、軽作業等の仕事も見つけやすい傾向にあります。

また、在宅ワークを取り入れていることも多いので、HSPの方には良い環境といえます。

おすすめサービス名 千葉の求人数 特徴
リクルートエージェント 9,537件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約4,967件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
ワークポート 約1,126件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる

埼玉でおすすめの転職エージェント

埼玉でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
埼玉は、大宮などの大都市の求人が豊富な傾向にあります。

在宅ワークができる環境が整っている企業も多く、HSPに向いている求人も見つけやすいでしょう。

おすすめサービス名 埼玉の求人数 特徴
リクルートエージェント 約10,198件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約5,793件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
ワークポート 約1,195件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる

仙台でおすすめの転職エージェント

仙台でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
仙台は比較的大都市なので、求人数は豊富にあります。

東京に本社を置く企業の支社も多いため、最新の設備を備えていたり、在宅勤務を推進している職場を見つけやすい地域です。
都心に比べて生活費も抑えることができ、暮らしやすい地域です。

おすすめサービス名 宮城の求人数 特徴
リクルートダイレクトスカウト 約1,900件 ハイクラス向け
20・30代でも年収600万円以上
スカウトを待つだけ
リクルートエージェント 約1,500件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約1,400件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる

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大阪でおすすめの転職エージェント

大阪でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
大阪は企業数が多いため、求人数は豊富にあります。

工場なども多いので、人との接触が少ない形で働ける職場も見つけやすいでしょう。

おすすめサービス名 大阪の求人数 特徴
リクルートエージェント 約12,700件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
ワークポート 約16,000件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる
doda 約10,000件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結

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福岡でおすすめの転職エージェント

福岡でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
中心部に求人が集まりやすい傾向がありますが、在宅勤務化が進んでいる企業も多く、工場なども多いため、HSPの働きやすい環境を見つけることができるでしょう。

おすすめサービス名 福岡の求人数 特徴
リクルートエージェント 約5,800件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約5,500件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
ワークポート 約2,300件 20代30代の転職に◎
未経験からエンジニアを目指せる

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北海道でおすすめの転職エージェント

北海道でHSPにおすすめの転職エージェントをご紹介します。
北海道は工場も多く、HSPにとって働きやすい職場も見つけられるでしょう。
札幌市に求人が集中しているので、あなたの住む地域の求人数もチェックしておくことをおすすめします。

おすすめサービス名 北海道の求人数 特徴
リクルートエージェント 約2,700件 転職支援実績No.1
求人数業界最大級
doda 約3,200件 企業からスカウトが来る
登録~求人紹介がオンラインで完結
リクルートダイレクトスカウト 約1,800件 ハイクラス向け
20・30代でも年収600万円以上
スカウトを待つだけ

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HSPの失敗しない転職エージェント活用術

ここからは、HSPの方が失敗しないための転職エージェント活用術をご紹介します。

担当者が合わなければ変えてもらう

転職エージェントの担当者が合わなければ、他の人に変えてもらいましょう。
HSPの方が相性の合わないコンサルタントと一緒に転職活動をするのは、ストレスが溜まり、言いたいことが言えなくなるなどの弊害が発生しかねません。

ですが、本人に直接「担当を変えてくれ」といえないのも、HSPです。
転職エージェントの問い合わせ窓口があればそこから伝えたり、難しければ口頭ではなくメールで伝えるなど、言いやすい方法をとりましょう。

無理のないペースで転職活動をおこなう

無理のないペースで転職活動をするのも大切です。
HSPの方はつい頑張りすぎてしまい、キャパオーバーになってしまいがちです。
その状態で転職活動をしてもうまくいかなかったり、判断を誤ってしまう可能性もあります。

忙しい場合は、無理せず長い目で見て転職活動をおこないましょう。
せっかく幸せを求めて転職活動をするのに、心身の調子を崩してしまっては元も子もありません。

キャパオーバーになったら転職活動を休む

もし頑張りすぎてキャパオーバーなってしまった場合は、思い切って転職活動を休みましょう。
本調子ではないとき、視野は狭まりがちになります。

狭い視野で戦ったとしても、良い転職をかなえられる可能性は低いのではないでしょうか。
いったん転職活動を離れ、余裕が出てきたら再開しましょう。

複数の転職エージェントを利用する

複数の転職エージェントを活用することで、それぞれの担当コンサルタントの意見を聞くことができます。

ひとりのコンサルタントの意見だけを聞くよりも、多くの人の意見を聞くことで、より客観的に自分自身のことを考えられるようになります。

HSPの方は、相手に感情移入してしまうため、1人だけの意見を取り入れていると視野が狭くなってしまいます。
多くの人からの意見を集め、より自分の希望に合う提案をしてくれる転職エージェントに絞っていくほうが得策といえるでしょう。
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HSPが仕事選びで意識した方がいいこと

HSPの仕事選びで意識したほうがいいことをご紹介します。
HSPは、特性をうまく利用し、プラスにはたらかせることで、活躍できる可能性が高まります。

この章をよく読み、あなたに合った仕事を見つけて輝いてくださいね。

好きなことや興味がある分野から選ぶ

HSPの方は、興味があることに対する探求心が強い傾向にあります。
好きなこと・興味があることを仕事にすることができれば、高い集中力を保ち、成果を出しやすいでしょう。

逆に、あまりにも興味が持てないことを仕事にしてしまうと、集中力を保ちづらく成果も出づらいため、悩みを抱えやすくなってしまいます。

社風・人間関係が重要

仕事内容だけでなく、社風や人間関係も大切なポイントです。
HSPの方は、人の顔色を伺ったり、空気を読みすぎて疲れやすい傾向があります。

そのため、機嫌を損ねやすい上司がいたり、人間関係の悪い職場だとストレスが溜まってしまいます。
また、外向型HSPの場合はプライベートでも仲がいい職場や飲み会が頻繁にある職場でも苦にならないかもしれませんが、内向型HSPの場合は、あまり交流の多い職場だと負担に感じるかもしれません。

そのため、社風や人間関係をよく見極めて、合う職場を選ぶことが大切です。
転職エージェントのコンサルタントは、社内の内情をある程度知っているので、気になる求人があったら職場環境について聞いてみましょう。

また、口コミサイトで実情を調べておくと、入職後のミスマッチが少なく済みます。

自分を客観的に見る

自分の得意なこと、苦手なことや環境について、客観的に自己分析しましょう。
HSPだから人と接する機会の少ない仕事が向いているかといえば、一概にはいえません。

先述のとおり、刺激を求める外向型のHSPの方もいるからです。
また、大きな音は苦手だけど、人の電話の声は気にならないなど、程度の差もあります。

あなたの得意なこと、苦手なこと、ここまでなら大丈夫など、自分の特徴を棚卸ししておけば、仕事探しの際、合う求人をすぐに見極めることができます。

HSPならではの強みを活かす

HSPの気質を持つ人の中には、苦手なことを克服しようと頑張りすぎてしまう方も少なくありません。

ですが、生まれつきの気質を無理に変えようとすることは難しく、ストレスが溜まりがちになります。
中には頑張りすぎて、心を病んでしまう方も多いのが現状です。

HSPの気質を克服するよりも、強みとして利用することで仕事を楽しむことができるようになるでしょう。

他者からのアドバイスを参考にする

他者から客観的なアドバイスをもらうと、自分では見えていなかった部分を自覚することができます。
家族や友人、恋人など、色々な人から意見をもらいましょう。

また、転職エージェントのコンサルタントの意見も聞いてみましょう。
多くの求職者を見てきているコンサルタントであれば、仕事や転職において的確なアドバイスをしてくれるでしょう。

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HSPの心が軽くなる仕事術

HSPの方の中には転職を繰り返す方が少なくありません。
向いてる仕事に出会えていないことも一因ですが、自分を自分で追い込みがちな気質が原因になることも多々あります。

そこで、HSPの方が少しでも心を軽くし、仕事を長く続けるためのコツをお伝えします。

すべて自分のせいだと思い込まない

自責傾向が強いHSPの方は非常に多いです。
あなたが悪いことでなくても「あの言い方が悪かったかな…」「こうすれば良かった」などと、ひとり反省会を繰り広げてしまいます。

仕事においても、上司や同僚の機嫌が悪いのは自分のせいだと思い込んだりしていませんか?
ですが、機嫌をコントロールできるのは本人だけであり、機嫌の悪さは本人の責任です。

自分のコントロールの範囲外のことは気にしないと割り切ってしまいましょう。
もしクヨクヨしてしまったとしても、「でもこれは私のせいじゃないから大丈夫」と考える癖をつけると良いでしょう。

はじめはそう思えなくても、だんだん心が付いてくるようになります。

労働環境を整える

労働環境を整えるのも、HSPの方にとって大切です。
例えば、音に敏感な方は、電話が鳴りやまない会社にいては、気になって集中できないことがあります。

また、ランチタイムにみんなで出かける習慣のある職場だと、ひとりの時間が欲しいHSPの方にとってはストレスになります。
些細なことに見えても、毎日のことだと相当な負荷がかかってしまいます。

労働環境が合わないと感じている場合、思い切ってリモートワークを打診してみたり、転職をするのが得策です。
実際、転職をして楽になったというHSPの方も多いのが事実です。

無理をして10年、20年勤めつづけると、疲弊してしまったり、精神疾患にかかってしまいかねません。
自分に合った環境を手に入れて、無理なく幸せに仕事を続けましょう。

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ストレス発散する

適度にストレスを発散させましょう。
旅行など大きなイベントも良いですが、趣味やショッピング、美味しいものを食べる、思いっきり寝るなど、日常に手軽に取り入れられる楽しみを持つこともおすすめです。

特に、刺激に弱いHSPの方は、旅行やイベントが逆にストレスにもなりかねません。
ストレスが大きくなる前にこまめに発散させることで、日常の幸福感を底上げすることができます。

苦手な人との関わりは最低限に抑える

職場に苦手な人がいることは、多くの場合避けられません。
無理に仲良くなろうと努力したり、機嫌を取ろうとすると疲弊してしまいます。

なるべく関わりを必要最低限に抑え、気持ちをかき乱されないようにすることがおすすめです。
明らかにパワハラや嫌がらせを受けている場合は、人事に相談しましょう。

ひとりで抱え込まない

HSPの方は、ひとりで抱え込みがちです。
特に外向型HSPの方は、悩みを表に見せたがりません。

そのため、普段明るく悩みのなさそうな方ほど、ひとりで抱え込みがちになります。
次第に心が疲れてきて、突然退職してしまったということも少なくないのが現実です。

家族や信頼できる友人、恋人などに弱音を吐いたり相談したりできればよいのですが、難しい場合、匿名の掲示板や、カウンセリングを活用しましょう。

身近な人には相談できなくても、他人であれば相談することができるHSPの方も多いです。
もちろん、アドバイスをもらったからといってその通りにする必要はありません。

うまく色々なサービスを使って、爆発する前に悩みを軽減できるようにしましょう。

精神的に追い込まれる前に

HSPの方は我慢強い方が多く、限界になって動けなくなり、そこで初めて休むという方も少なくありません。

精神的に追い込まれる前に、上記でご紹介した方法でなんとか最悪の事態を回避できると良いですね。
ですが、それでももし解決できない場合、一度仕事を辞めて逃げてしまうのも手です。

追い込まれてしまってから回復するのには非常に時間がかかります。
それよりも前に逃げて、また一からやり直しましょう。

ただし、退職をする場合は、手順に乗っ取った方法でおこなわないとトラブルのもとになります。
気にしすぎる性格のHSPさんなので、無用なトラブルを起こすと、今後ずっと気になってしまうかもしれません。

そのため、まだ余裕の持てるうちに決断しましょう。
少し休んで心身が回復したら、まずは転職エージェントのコンサルタントに相談するのがおすすめです。

ブランクができてしまったことをうまくカバーし、退職理由を前向きに伝える方法も教えてもらうことができます。
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【お仕事編】HSPあるある

HSPあるあるをご紹介します。
「こんなの自分だけかも…」と不安に思っている方は、ぜひ読んでみてくださいね。

他の人も自分と同じ気持ちを抱えていると知ることで、気が楽になることもあります。

報連相が苦手

報連相が苦手なHSPの方は、とても多いです。
「今連絡したら迷惑かな…」「こんなこと報告して、面倒がられないかな…」「相手の反応が怖い」と、躊躇してしまうのです。

そのため、何かあってもギリギリまで言えなかったり、ひとりでなんとかして事なきを得てホッとする…なんてこともあります。

同期と比べて落ち込む

同期と比べて落ち込みがちなHSPさんは多いのではないでしょうか。
特に、HSPさんは芽が出るまで時間がかかる傾向があります。

そのため、メキメキと結果を出している同期を見て焦ってしまいがちです。
周りの人から「できない奴」「足手まとい」というレッテルを貼られているのではないかと気にしてしまう方も少なくありません。

ですが、観察力の鋭いHSPさんは周りのやり方をよく見ているので、ひょんなことがきっかけで階段を上るように成長することもあります。
コツコツできることが強みだと信じて、気に病みすぎずに過ごしましょう。…それが一番難しいのですが。

ミスを引きずる

ミスを引きずりがちなのも、HSPあるあるです。
過去のことをクヨクヨと悩みやすく、時間が経っても忘れることができません。

ミスをしてもあっけらかんとしている同僚などを見ると羨ましくなってしまいますよね。
引きずることは仕方がないので、うまくストレスを発散して、そのことを考えない時間を作るように心がけましょう。

他の人の会話や雑音で集中できない

職場で他の人の会話や、電話の音などがうるさくて集中できないというのもHSPあるあるです。
HSPは感覚が過敏な方が多く、他の人が気にならないような音が気になることが多いのが特徴です。

なるべく皆が黙々と作業をするような職場で働くか、リモートワークができる仕事に就いて、環境を整えることがおすすめです。

脳内反省会を繰り広げる

脳内反省会が止まらないことは、もっとも多いHSPあるあるなのではないでしょうか。
仕事だけでなく、プライベートに関しても「あの時こうしていれば…」「あんなことを言わなければ良かった」というのが多いのがHSPです。

もうこの癖は治らないと割り切って、この思慮深さを活かす方向に考えると良いでしょう。

上司の機嫌が悪いと自分のせいかと不安になる

上司の機嫌に敏感で、いつもと違うと「私、何かやっちゃったかな」と不安になりがちなのもHSPあるあるです。
実は全く関係のないことで不機嫌だったり、体調が悪いだけのこともあります。

つい気にしてしまいますが、機嫌を取ろうとするのではなく、少し放っておきましょう。
スルーしていれば、そのうちすっかりもとに戻るかもしれません。

ランチタイムはひとりになりたい

ひとりの時間がないと疲れてしまうのもHSPあるあるです。
一方で、誰かにランチに誘われると断れないので、渋々付いて行ってしまうことも多いでしょう。

うまく逃げる言い訳をあらかじめ複数考えておくと良いかもしれません。

プレゼンや発表のある日はドキドキ

人前で何かをするのが苦手なHSPさんは少なくありません。
そのため、プレゼンや発表の前はドキドキです。

HSPさんは準備しすぎるほど準備するので、徹夜で当日を迎えることも多いでしょう。
そのため、終わったあとはどっと疲れてしまい、家に帰ると爆睡なんてことも珍しくありません。

空気読みすぎて発言できない

会議や大人数の場でなかなか発言できないのもHSPあるあるです。
「今これを言うのは正解なんだろうか」「的外れなことを言ってしまったらどうしよう」と空気を読みすぎた結果、何も言えなかったということもあるかもしれません。

また、どういった発言が求められているかを考えすぎて当たり障りのないことしか話せないなど、思慮深いHSPさんならではの悩みです。
ただ、このような悩みは、仕事をしていくうちにある程度慣れることもあります。

深く考えられることはメリットでもあるので、前向きに捉えましょう。

飲み会行きたくないけど断れない

飲み会に行きたくないのに断れず、ほとんど毎回参加しているというHSPの方も多いのではないでしょうか。
周りに合わせることが得意なHSPさんなので、ノリが良い社員だと勘違いされていることもあります。

本当は苦痛でストレスに感じているのであれば、あらかじめ断る理由を考えておきましょう。
例えば病院を予約しているなど、やむを得ないと思えるような事情であれば、断るにも罪悪感が少なく済むかもしれません。

休日は寝て過ごす

HSPさんは、毎日の仕事で知らず知らずのうちに頑張りすぎたり我慢をしているので、休日はどっと疲れてしまいます。
土日は遊びに行くよりも寝て過ごしたい、という方も少なくありません。

外向型HSPの方の場合、休日も外に出たいという方も多いですが、予定を詰め込みすぎてキャパオーバーになってしまうこともあります。
バランス良くスケジュールを組むようにしましょう。

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【すぐにできる】HSPのお悩み軽減法

HSPの方におすすめのお悩み軽減法をご紹介します。
すぐに実行できることばかりなので、ぜひやってみてくださいね。

悩みを軽減しながら、HSPとうまく付き合う方法を模索しましょう。

本音を吐き出す場をつくる

本音を吐き出せる場をつくることで、気持ちが軽くなります。
友人や家族に話しづらい場合は、匿名のブログやSNSを書いたり、掲示板などを利用しましょう。

HSPであることを書いておけば、同じHSPの方からの共感を得たり、仲間ができるかもしれません。

HSP同士の交流を持つ

HSPの仲間をつくることができれば、お互いに共感しあうことができます。
近年はHSP同士の交流会などもおこなわれているので、そのようなコミュニティを探して参加してみましょう。

会ったりするのが不安な場合は、SNSなどで同じ悩みを持つ人を探してみるのも良いでしょう。

カウンセリングを受ける

辛い状況から抜け出せず、切羽詰まっている場合は、カウンセリングサービスを受けるのも良策です。
カウンセラーは赤の他人で、かつ秘密を守ってくれるので、話しやすいという方も少なくありません。

誰にも言えない悩みを秘密裏に打ち明けることで、気持ちが楽になり、冷静さを取り戻せるかもしれません。
カウンセリングを受けて楽になったというHSPの方は多いので、一度お試しでも利用してみると良いでしょう。

HSPに関する書籍やブログを読む

相談することがどうしてもできないという方の場合は、書籍やブログを読むだけでも悩みを軽減することができるかもしれません。

昨今はHSPに関する書籍が数多く出版されているので、あなたに合いそうな本を読んでみましょう。
HSP当事者が運営するブログなどを読んでみるのも得策です。

また、厚生労働省が運営する「みんなのメンタルヘルス総合サイト」も有益な情報が満載です。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

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HSPの仕事・転職に関する口コミ

HSPの仕事や転職に関する口コミを集めました。
同じHSPの方のリアルな声を読んで、あなたのお仕事ライフの参考にしてみてくださいね。

口コミアイコン
Mさん
おはようございます
午後から仕事

ヘルプきてしまったのです
以前は困ってるから…なんて
全部対応したけど

私も大変、全部は出来ないからって、ちゃんと伝えた!

自分軸?
自分を大切にだよね。

#HSS型HSP #HSP
#写真好きな人と繋がりたい
#写真で伝える私の世界
#空はつながっとんねん

(出典:twitter

口コミアイコン
Hさん
日々のことも書いてみます。
平日は会社員をしています。もともとは新卒からずっと某ブラック業界勤務だったのですが30代後半で燃え尽きて笑、異業種の地元企業に転職しました。
今は昼休み。近所なので家に帰ってごはん食べてます。ひとりの時間があるから、午後もがんばれる #HSP #HSPの日常

(出典:twitter

口コミアイコン
Mさん
転職してよかった。かつての日曜日。月曜からの1週間が怖くて。スマホを眺めつつ「仕事やだな」と思ってたあの頃。良い会社と言い聞かせながら、心は荒んでた。意を決して転職した今。できないことは多いけれど。最高に人生が楽しい。一歩踏み出したことで見えた世界。納得いく転職で人生は変わるよ。

(出典:twitter

口コミアイコン
Fさん
一日中家でのんびり過ごせるおうち時間とひとりで過ごせるひとり時間がいちばんゆったりできて心が落ち着く。今年から転職したけど前職場は公私混同しすぎて悪口言うけど表面上仲良しごっこで家まで知っててプライベートさらけ出して疲れ果てたけど今はそういうのないから仕事がやりやすい#HSP

(出典:twitter

口コミアイコン
Iさん
転職して本当によかった。
転職してみて自分の悩みがすっごくちっぽけなことも分かった。
これくらい…そんなことが嫌だった。
例えばお菓子配り。
HSP寄りのいちには苦痛だった。誰から回るか数は足りるか、1つ足りないじゃあ自分の分はいいや。
こんな些細なことを嫌だと言う自分も嫌だった。

(出典:twitter

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HSPに関するQ&A

この章では、HSPに関する疑問や質問にお答えします。
HSP当事者だけではなく、HSPと関わりのある方からの疑問にも答えているので、ぜひ目を通してみてくださいね。

ご自身がHSPではなくても、HSPの方がどのようなことで悩んでいるのかを知ることで、トラブルや社員の早期離職を防ぐことができます。

HSPは改善する?

HSPは、生まれ持った気質です。
病気のように治すということはできません。

ある程度慣れでカバーできる部分もありますが、HSPを克服しようと頑張ってもうまくいかない場合が多いのが事実です。

そもそもHSPは欠点ではありません。
改善するよりも、うまく付き合い、活かしていく方向で考えましょう。

HSPの気質のせいで仕事が続かない

HSPのせいで仕事が続かない、と悩んでいる方は少なくありません。
ですが、HSPの気質は、味方につけることができれば強みになります。

あなたの気質に合う職場や職種を見つけることができれば、驚くほど仕事をするのが楽になります。
まずは転職エージェントのコンサルタントにHSP気質であることを伝えましょう。

転職エージェントのコンサルタントは多くの人を転職成功に導いてきているので、あなたが長く続けられる仕事を一緒に探す強い味方になってくれます。

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要領よく仕事ができなくて辛い

要領が悪いというのは、HSPの方の悩みの中でも少なくありません。
HSPの方は思慮深く、よく考えてからでないと動けないという方が多いためです。

また、合わない環境でも我慢して働き続ける方が多いのもその理由です。
HSPの気質に合う仕事に就くことができれば、その悩みは解決するかもしれません。

あなたの要領が悪いのではなく、向いていない仕事をしている可能性が高いということです。
まずは、相談するだけでも転職エージェントを利用してみましょう。

今すぐ転職を考えていなくても大丈夫です。
建設的なアドバイスをもらうことができるので、将来のキャリアを考えるきっかけにもなるでしょう。

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HSPの成功者や有名人って多いの?

HSPの成功者や有名人は意外にたくさん存在します。

昨今はHSPを公表している芸能人の方も多くいるので、ぜひ調べてみてくださいね。
中には一見HSPに見えないような人もいるので、驚くかもしれません。

HSPは、思慮深く、他人の気持ちを察知する能力に長けています。
そのため、合う仕事に巡り合うことさえできれば、最大限にその能力を発揮し、活躍することができます。

職場の上司がHSPを理解してくれない

HSPを理解してくれない職場で働くのはとても辛いことです。
ただでさえ傷つきやすい上に、傷つく要素がたくさんあるような環境では、精神衛生上良くありません。

その場合は、職場の人を変えようとするよりも、ただちに転職を考えるべきです。
はじめから理解のある会社で働く方が、理解のない人たちを変えるよりも簡単だからです。

転職エージェントのコンサルタントは、そのようなケースも多々経験しています。
HSPを理解してくれる職場は必ずあるはずなので、コンサルタントと二人三脚で、理解のある職場を見つけましょう。

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HSPが原因で自信を失い、働けない

HSPであることで自信をなくし、働く勇気が出ないという方は多くいます。
まずは成功体験をつくり、少しずつ自信をつけていくことが大切です。

HSPの気質によって成功したことが日常で起きていないか、注意深く観察しましょう。
「よく考えてから買った家電が当たりだった」など、些細なことでも構いません。

また、自分の長所は自分では気づきにくいものです。
第三者にあなたの良さを教えてもらい、適職を探しましょう。

周りに聞ける人がいない場合は、転職エージェントのコンサルタントに相談すると良いでしょう。
さまざまな人の転職を支援してきたコンサルタントは、どのような人でも長所を見つけることができます。

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HSPは転職で不利なの?

HSPだからといって転職に不利ということはありません。
むしろ、向いている仕事であれば、HSPの気質はプラスにはたらきます。

HSPに限らず、どのような人でも向き・不向きはあります。
今輝いているように見える人でも、向かない仕事に就けば、自信を失ってしまうでしょう。

それだけ、適職に就くことは重要です。
自己分析を徹底し、あなたに向いている仕事を見つけてくださいね。

職場のHSPの人への接し方に悩んでいます

職場にHSPの人がいて、扱いづらいと悩んでいる方も多いようです。
ですが、扱いづらいという態度をされると、かえってHSPの方は委縮してしまいます。

HSPは優しく責任感の強い方が多いので、一緒に仕事をする上でのメリットは多いはずです。
ただ、ひとりの時間を必要とする場合が多いので、無理にランチや飲み会に誘わず、プライベートに踏み込みすぎないであげましょう。

HSPに向いているとされる仕事でも続きません

HSPに向いているとされる仕事は、一般的に、人との接触が少なかったり、淡々として刺激の少ないものが多い傾向にあります。

ですが、外向型HSPの方の場合は刺激を求めるので、逆にストレスになる可能性があります。
HSPに向いているといっても、あなたに合わなければ意味がありません。

適職診断や転職エージェントのコンサルタントに相談するなどして、本当にあなたに合う仕事を見つけることができれば、長く続けられる仕事が見つかるでしょう。
>>HSPにおすすめの転職エージェントを見る

HSPに向いてる仕事まとめ

この記事では、75種類のHSPに向いてる仕事をご紹介しました。

ほかにも、

など、HSPの悩みに寄り添うコンテンツが満載です。

HSPで悩む方は少なくありませんが、気質を味方につけることができれば強みに変えることができます。
ぜひこの記事を参考にして、あなたの理想のお仕事ライフを見つけてくださいね。

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参考文献
厚生労働省
転職活動を始めてから直前の勤め先を離職するまでの期間
職業紹介事業の概要
平成27年転職者実態調査の概況
労働市場における雇用仲介の現状について
今後の労働市場動向について
採用選考に関するアンケート
自己都合による離職の理由別転職者割合
職業生涯を通じたキャリア形成
転職活動の際にキャリア・プランを上手にアピールする方法
しょくばらぼ
おしごとアドバイザー
労働法制の動向

内閣府
多様化する職業キャリアの現状と課題
働き方の変化と経済・国民生活への影響
ワーク・ライフ・バランスに関する意識調査」結果速報について
就職生活に関する意識
転職が特になる国、ならない国
女性のライフプランニング支援に関する調査結果概要〜30代・40代女性のライフコース選択の希望と現実〜

独立行政法人労働政策研究・研修機構
新型コロナが雇用・就業・失業に与える影響
中高年齢者の転職・再就職調査
就労等に関する若者の意識
入職初期のキャリア形成と世代間コミュニケーションに関する調査
転職市場における人材ビジネスの展開

経済産業省
大都市圏の早期離職者等と地方の中堅・中小企業とのマッチングを促進するための 新たな取組と 政府等による関連支援策等について

総務省統計局
雇用者(正規・非正規の職員・従業員の動向など)