【東京】おすすめ転職エージェント16選｜転職成功のポイントも解説

※厚生労働省｜職業紹介事業報告書によると、国内の有料職業紹介事業者は約29,000社

「評判が良い東京都の転職エージェントって？」
「転職エージェントを活用する方法は？」
とお悩みではありませんか？

この記事を読めば、自分に合った転職エージェントに高確率で出会えます。

また、他にも「転職エージェントの活用方法」「東京都の転職事情」について解説していきます。

東京都の転職でよくある質問もぜひチェックしてみてくださいね。

おすすめ転職エージェントの総合ランキング
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※求人数は2025年7月時点

東京都・関東の転職におすすめ｜総合型転職エージェント16選

この項目では、東京都や関東でおすすめの転職エージェントについてご紹介します。

この中から2～3社に登録してみてくださいね。

1．doda

総合評価：★5.0/5.0

dodaは、転職者の満足度が高く評価されている転職エージェントです。

業界最大級の求人を持ち、求人数は20万件以上。※
取り扱っている職種は事務・IT・メーカー・サービスなど多岐にわたり、もちろん東京都や関東の求人も豊富に掲載されています。

また、スカウト機能があることも魅力の1つです。

登録後待っているだけで面接が確約されたスカウトや、一般には非公開になっている求人など、あなたにオファーを出したい企業からのスカウトを受けられます。

そのため、スムーズに転職活動を進められるでしょう。

また、自分の転職市場での価値を測るためのツールが多数用意されています。

3分でできる年収査定では今の自分の年収予測だけでなく、これから30年の年収推移やそれに基づいた求人提案を受けられます。

その他にも、職務経歴書を書く際に活用できる「レジュメビルダー」も便利です。
ガイドやテンプレートに沿って入力するだけで、職務経歴書が作成できます。

登録・求人紹介はオンライン上で完結。
東京都内にも複数の登録拠点があるため、不安な場合は直接相談可能です。

※2025年6月時点（非公開求人を含む）

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求人数	約249,800件（非公開求人を含む） ※2025年7月時点
東京都の求人数	約94,000件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【麻布台本社】東京都港区麻布台一丁目3番1号 麻布台ヒルズ 森JPタワー21階 【大手町オフィス】東京都千代田区大手町1-6-1　大手町ビル5F 【外苑前オフィス】東京都港区北青山2丁目9-5 スタジアムプレイス青山7F・8F 【紀尾井町オフィス】東京都千代田区紀尾井町4-1　ニューオータニガーデンコート17F 【浅草橋オフィス】東京都台東区柳橋1-4-4　ツイントラスビル3F 【西新宿オフィス】東京都新宿区西新宿6-24-1　西新宿三井ビル22F
所在地
公式サイト	https://doda.jp/

＼待っているだけでスカウトが来る／

関連記事：doda(デューダ)の評判・気になる口コミ｜賢い使い方や注意点も紹介

2．リクルートエージェント

総合評価：★5.0/5.0

リクルートエージェントは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する業界最大級の求人数を持つ転職エージェントです。

全国10万件を超える求人があり、東京都の求人も豊富です。
幅広い職種に対応しているだけでなく、リモートワーク・土日休みの求人なども見つけることができます。

また利用者の多いリクルートエージェントは転職支援実績も豊富なため、過去のデータから最適な選考対策や転職事例など転職ノウハウが蓄積しています。
そのため、リクルートエージェントを使って転職を決定した人の60%以上が年収アップすることができています。

コンサルタントが求人紹介から書類添削や面接対策まで行ってくれるので、転職が初めての方でも安心です。

東京都・関東各地に登録拠点があるので、このエリアでの転職を考えている方は登録をおすすめします。

オンライン約1分で簡単に登録できます。
面談や求人紹介なども電話やオンラインで完結するため忙しいタイミングでも使いやすい転職エージェントです。

＞＞公式サイトを見る

求人数	903,672件 ※2025年7月1日時点
東京都の求人数	304,865件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【東京本社】東京都千代田区丸の内1-9-2　グラントウキョウサウスタワー 【西東京支社】東京都立川市曙町2-34-7　ファーレイーストビル7F
所在地
公式サイト	https://www.r-agent.com/

＼10万件以上の非公開求人が見られる／

関連記事：リクルートエージェントの評判・口コミ｜20代・30代・中高年のリアルな声を調査

3．マイナビエージェント

総合評価：★4.8/5.0
※マイナビのプロモーションを含みます。

マイナビエージェントは、人材業界大手のマイナビが運営する転職エージェントです。

新卒採用で蓄積されたノウハウや企業とのつながりが豊富なため、20代〜30代向けの優良求人が多数掲載されています。

東京都や関東各地に拠点があり、さまざまな職種や業種の求人が用意されています。

また転職サポートは、選考書類の添削・面接対策、各業界の事情に詳しい担当者のアドバイスなどがあり、初めて転職する方でも安心です。

担当者からは、業界別に内定をもらいやすい方法などもアドバイスしてもらえます。

また、サイト内で転職成功に役立つノウハウ特集や、業界ごとの転職市場レポートなどの情報が詳しくまとめられていて、活用すれば転職活動をより効果的に進められます。

＞＞公式サイトを見る

求人数	非公開
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【京橋オフィス】東京都中央区京橋3-7-1　相互館110タワー4F/9F/10F 【新宿オフィス】東京都新宿区新宿4-1-6　JR新宿ミライナタワー24F
所在地
公式サイト	https://mynavi-agent.jp/

関連記事：マイナビエージェントのひどい・断られたって評判は本当？｜実際の口コミから徹底調査

4．ワークポート

総合評価：★4.8/5.0

ワークポートは、株式会社ワークポートが運営する転職エージェントです。

100万人の相談実績※があり、豊富な転職ノウハウからあなたの転職を成功に導いてくれます。

また、転職活動を効率的に進めるためのサービスが充実していることが魅力です。

オンライン上で簡単に履歴書や職務経歴書が作成できるレジュメ作成ツールや、選考スケジュールの管理などができる「eコンシェル」、他にも転職活動で困ったときに相談できるコンシェルジュサービスなどがあります。

転職知識やプログラミングを学ぶことができる無料の講座も用意されており、転職活動をしながらスキルアップしたい方に特におすすめです。

全国対応で東京都にも拠点があり、非公開求人も多数掲載されています。

20年以上の実績があるため、初めての転職で使っておきたい転職エージェントのひとつです。

※2025年6月1日時点（公式サイトより）

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求人数	約116,800件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約32,000件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・ソウル（韓国）
東京都の拠点	【東京本社】〒140-0002　東京都都品川区東品川2-2-4 天王洲ファーストタワー6F 【池袋支社】〒170-6022　東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60 22F 【汐留支社】〒105-0021　東京都港区東新橋1-8-3 汐留エッジ4F 【渋谷支社】〒150-0031　東京都渋谷区桜丘町3-2 渋谷サクラステージ SAKURAタワー11F
所在地
公式サイト	https://www.workport.co.jp/

＼83万人が選んだ転職エージェント／

関連記事：ワークポートの評判がやばいって本当？しつこい・悪い口コミを徹底調査

5．リクルートダイレクトスカウト

総合評価：★4.7/5.0

リクルートダイレクトスカウトは、年収800〜2,000万円などのハイクラスな求人を多数扱っているスカウト型の転職エージェントです。

登録した後はスカウトを待つだけで、なかなか求人をゆっくり探す時間がない30〜50代の方に便利なサービスです。

スカウトを送ってくるのは、リクルートダイレクトスカウトに在籍している2,500人以上のヘッドハンター。

求人だけでなくヘッドハンターを自分で選ぶこともできるため求人のミスマッチなども最小限に抑えられます。

また求人も豊富で東京都や関東のお仕事も多数抱えているため、あなたにあったハイクラス求人が見つかりやすいです。

スカウトは一般には出ていない求人も多いため、他の転職エージェントとの併用にもぴったりでしょう。

管理職やマネージャークラスの求人を探している方やこれまでの経験を活かして転職したい方におすすめです。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約512,600件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約249,000件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【本社】〒100-6640　東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー 【九段坂上KSビル】〒102-0073　東京都千代田区九段北1-14-6 九段坂上KSビル 【住友不動産田町ビル】〒108-0023　東京都港区芝浦3-12-7 住友不動産田町ビル ※オンラインで対応
所在地
公式サイト	https://directscout.recruit.co.jp/

＼登録後は待っているだけ／

関連記事：リクルートダイレクトスカウトの評判・口コミを紹介｜活用法まで徹底分析

6．パソナキャリア

総合評価：★4.6/5.0

パソナキャリアは、人材大手のパソナグループが運営する転職エージェントです。

人材派遣や人材紹介で豊富な実績があるためノウハウも蓄積されており、求人紹介の精度が高いと評判です。

東京都内に拠点があり、全国区の大手企業から地場企業まで幅広い求人が掲載されています。

またサポートも充実しており、選考書類の添削だけでなく、Web・対面・電話での模擬面接などを受けることが可能です。

取引実績は28,000社以上あり、46万人以上を転職に成功させています。

そして転職した利用者の67.1%の方が年収アップを実現させているため、高収入を目指す年収500万円以上の方の利用がおすすめです。

※公式サイトより

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求人数	約47,700件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約22,000件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【東京（本部）】東京都港区南青山3-1-30 PASONA SQUARE 8階 【東京（丸の内）】東京都千代田区丸の内1-5-1　新丸の内ビルディング14F
所在地
公式サイト	https://www.pasonacareer.jp/

＼女性の転職にもおすすめ／

関連記事：パソナキャリアの評判・口コミはやばい？最新の評判から活用法まで徹底解説

7．JACリクルートメント

総合評価：★4.5/5.0

JACリクルートメントは、東証一部上場企業であるJACが運営するハイクラスの転職エージェントです。

高年収の求人や、外資系、海外進出企業の求人など、ハイクラス・ハイキャリア向けの求人が多く保有しています。

グローバル転職に強みを持っているため、「海外で働きたい」「仕事で英語を使いたい」と考えている方におすすめです。

また、転職支援実績が豊富で、約43万人の転職をサポートしてきています。※
あなたを支援してくれるコンサルタントも約1,200名おり、求人数も豊富です。※

求人の約60％はWebサイトには載っていない「非公開求人」であり、JACに登録しないと知ることのできない独占求人も多いです。
東京都にも拠点があり、個別相談会や企業説明会などを定期的に開催しています。

利⽤者アンケート（2021年度）では、94.7%の方が「JACを知⼈・友⼈に勧めたい」と回答しています。

※公式サイトより

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求人数	約21,400件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約12,500件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・海外
東京都の拠点	【東京本社】東京都千代田区神田神保町1-105　神保町三井ビルディング14F
所在地
公式サイト	https://www.jac-recruitment.jp/

関連記事：JACリクルートメントの評判・口コミは本当？徹底調査による賢い利用方法を解説

8．ランスタッド

総合評価：★4.5/5.0

ランスタッドは、オランダに本社があるオフィスワーク・ITエンジニアなどに特化した転職エージェントです。
39ヶ国に支部を持っており、年間約20万人の求職者をサポートしています。

管理職やエグゼクティブ系だけでなく、多くの国に拠点があることからグローバル・外資系にも強い転職エージェントです。

年収800万円以上の高年収帯求人も多く、ハイクラス転職におすすめです。

公式サイト内では、スキルアップに役立つ情報、転職・キャリア構築に関するノウハウなどが豊富に掲載されています。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約6,900件（事務） ※2025年6月時点
東京都の求人数	約3,800件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【新宿支店】東京都新宿区西新宿1-26-2　新宿野村ビル16F 【東京本社】東京都千代田区紀尾井町4-1　ニューオータニガーデンコート21F 【日本橋事業所】東京都中央区日本橋3-6-2　日本橋フロント4F 【立川支店】東京都立川市曙町2-10-1　ふどうやビル5F
所在地
公式サイト	https://www.randstad.co.jp/

関連記事：ランスタッドの評判・口コミ｜メリットやデメリットも徹底解説

9．ビズリーチ

総合評価：★4.3/5.0

ビズリーチは、ハイクラス転職に特化したスカウト型転職エージェントです。

登録しておくと、優良企業や一流のヘッドハンターからスカウトを受け取れます。

ヘッドハンターはすべて一定の基準を満たしており、自分で選ぶこともできます。

また全ての求人情報が閲覧できたり、ヘッドハンターに転職の相談ができる有料プランもあるためチェックしてみてください。

東京都でも、良い人材を探している多くの企業が利用しています。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約152,500件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約111,000件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・東京都 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【本社】東京都渋谷区渋谷2-15-1　渋谷クロスタワー12F 【渋谷新南口ビル】東京都渋谷区渋谷3-28-13　渋谷新南口ビル6F 【ネクストサイト渋谷ビル】東京都渋谷区渋谷2-12-4　ネクストサイト渋谷ビル5F
所在地
公式サイト	https://www.bizreach.jp/

関連記事：ビズリーチの評判は本当に悪い？口コミから実態を徹底調査

10．LHH転職エージェント

総合評価：★4.1/5.0

LHH転職エージェントは、アデコグループが運営する転職エージェントです。

世界26カ国にオフィスを構え、合計1,500人以上のコンサルタントを擁しているため、国内有数の大手企業・外資・グローバル企業などの幅広い企業の中から希望に合う求人を紹介してくれます。

またLHH転職エージェントの担当コンサルタントは各職種・業界ごとに分かれる体制を取っています。

そのため担当者は業界に精通しており、転職活動中に専門的な相談をすることも可能です。

登録に関する質問や申込は拠点に連絡しましょう。
また、電話やオンラインでも相談できます。

求人数	約10,800件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約6,700件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・東京都 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	東京都千代田区外神田4-14-1　秋葉原UDX（南ウィング）8F
所在地
公式サイト	https://www.springjapan.com/

11．type転職エージェント

総合評価：★3.9/5.0

type転職エージェントは、エリア優先型で一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）の転職に強い転職エージェントです。

ITエンジニア・営業職・企画職・ものづくり（メーカー）・30～40代のミドル世代・女性向けの求人・転職ノウハウが豊富で、約35,700件の幅広い求人があります。※1

首都圏での転職を考えている方や丁寧なカウンセリングを希望している方には特におすすめです。

type転職エージェントは1994年から運営している老舗の転職エージェントのため、サービス開始から34万人以上の転職支援実績があります。※2

専任のキャリアアドバイザーが応募書類の添削や面接対策など、あなたの転職活動をフルサポートしてくれます。

また、都内で開催している参加無料の転職相談会や転職セミナーも好評です。

キャリアアドバイザーが、キャリアに関する悩みや疑問に個別で相談に乗ってくれます。

※1：2025年6月時点
※2：公式サイトより

求人数	約35,700件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約10,500件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	東京都港区赤坂3-12-20　赤坂ロングビーチビル9F
所在地
公式サイト	https://type.career-agent.jp/

関連記事：type転職エージェントの評判・口コミは本当？徹底調査による賢い利用方法も解説

12．アイデムエージェント転職

総合評価：★3.9/5.0

アイデムエージェント転職は、株式会社アイデムが運営する転職エージェントです。

東京都にも拠点があり地域営業の担当者がいるため、都心部にしか拠点を構えていない転職エージェントでは出会えないような独自の案件を持っています。

アイデムエージェント転職では、「ポジションサーチ型」というやり方で求人紹介を行なっている点が特徴です。

ポジションサーチ型では、あなたの経歴からベストな求人ポジションを担当者が考えて、それに沿った求人の紹介をしてもらえます。

ここで扱う求人の対象年齢は特になく、即戦力であれば大丈夫です。

既存求人の他に、どこにも載っていない潜在的な求人をターゲットとしており、レア求人に巡り合える可能性があります。

求人数	約3,000件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約1,400件 ※2025年6月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【本社】東京都新宿区新宿1-4-10　アイデム本社ビル
所在地
公式サイト	https://smartagent.jp/

13．エンエージェント

総合評価：★3.8/5.0

エンエージェントは、エン・ジャパンが運営する転職エージェントです。

職務経歴書や面接の対策を各企業に合わせて行ってくれるため、効率良く選考対策を進められます。

また90問の質問からあなたの能力・特性を分析する適性診断があり、転職活動の軸が決まっていない方には特におすすめです。

非公開求人も豊富で、15,000件以上の限定求人を持っています。
分野ごとにキャリアパートナーが異なり、営業や事務系から企画職、エンジニア、クリエイティブ系など幅広く対応しています。

東京都にも拠点がありますが、現在電話やWeb面談で転職をサポートしています。

求人数	約326,000件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約161,000件 ※2025年6月時点
対応エリア	東京都・神奈川県・千葉県・ 埼玉県・茨城県・群馬県・ 栃木県・大阪府・兵庫県・ 京都府・滋賀県・奈良県・ 和歌山県・愛知県・静岡県・ 岐阜県・三重県・北海道・ 青森県・岩手県・宮城県・ 秋田県・山形県・福島県・ 新潟県・山梨県・長野県・ 富山県・石川県・福井県・ 鳥取県・島根県・岡山県・ 広島県・山口県・徳島県・ 香川県・愛媛県・高知県・ 福岡県・佐賀県・長崎県・ 熊本県・大分県・宮崎県・ 鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	東京都新宿区西新宿6-5-1　新宿アイランドタワー35F
所在地
公式サイト	https://enagent.com/

14．ウズキャリ

総合評価：★3.6/5.0

ウズキャリは、株式会社UZUZが運営する求職者の個性を大切にしている転職エージェントです。

それぞれの個性に合わせた「オーダーメイド型」就業サポートを行なっており、入社3ヶ月後の定着率はなんと96%です。※2

またキャリアに適した教育を提供しており、現在は63,110人の就業サポートをしています。※2

運営会社は「社会課題を解決する人材ベンチャー企業」として、日本経済新聞やクローズアップ現代などの大手メディアに掲載されています。

※1：2022年度までの実績／公式サイトより
※2：2024年度5月までの実績／公式サイトより

＞＞公式サイトを見る

対応エリア	東京・大阪 ※その他お問い合わせください
東京都の拠点	【本社オフィス】東京都新宿区西新宿3-11-20　オフィススクエアビル新宿3F
所在地
公式サイト	https://uzuz.jp/

15．ハタラクティブ

総合評価：★3.5/5.0

ハタラクティブは、20代・フリーター・既卒・第二新卒など若手の転職に特化した転職エージェントです。

あなたの性格や経歴を丁寧にヒアリングしてもらえるため、書類通過率96%以上、内定率80%以上を誇ります。※

ハタラクティブは人柄や性格などの「ポテンシャルを重視する企業」の求人を取り扱っており、正社員の経験が無かったり、中卒、高卒など学歴に自信が持てない方でも求人情報を紹介してもらえます。

未経験の業界にチャレンジしたい方や、初めて就職をする方におすすめです。

※2023年12月〜2024年1月時点の面接実施した求職者のうち、内定が出た求職者の割合

求人数	約5,100件 ※2025年6月時点
東京都の求人数	約2,800件 ※2025年6月時点
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城 秋田・山形・福島・茨城 栃木・千葉・東京・神奈川 埼玉・群馬・新潟・富山 石川・福井・山梨・長野 岐阜・静岡・愛知・三重 滋賀・京都・大阪・兵庫 奈良・和歌山・鳥取・島根 岡山・広島・山口・徳島 香川・愛媛・高知・ 福岡・佐賀・長崎・熊本 大分・宮崎・鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【渋谷支店】東京都渋谷区渋谷3-6-3　渋谷393清水ビル3F 【立川支店】東京都立川市曙町2-37-7　コアシティ立川ビル11Ｆ 【池袋支店】東京都豊島区南池袋1-16-15　ダイヤゲート池袋5F 【秋葉原支店】東京都千代田区神田佐久間1-25　秋葉原鴻池ビル5F
所在地
公式サイト	https://hataractive.jp/

関連記事：ハタラクティブの気になる評判・口コミ｜おすすめの活用法もご紹介

16．株式会社MAP

総合評価：★3.4/5.0

株式会社MAPは、20代・30代をメインターゲットに展開している転職エージェントです。

他社に比べて求人数は多くはないですが、そのぶん転職を希望している人に寄り添ったマンツーマン対応が最大の魅力となっています。

登録者の満足度にこだわっているため、初回面談はしっかりと時間をかけて「キャリアの棚卸し」からしていきます。

希望や条件をきちんと把握した上で、求人紹介をしていくことでミスマッチを防いでくれます。

求人企業への徹底したヒアリングをし、信頼関係を気づけているからこそ、リアルな会社の雰囲気・社員の人柄・入社して成長できるポイントなどを伝えてくれます。

また、自社開発の専用アプリで、求人管理や面談日程の調整などもスムーズにできます。

コンサルタントとはチャット形式でやり取りができるため、レスポンスも早くフランクなコミュニケーションが取れると評判です。

求人数	非公開
東京都の求人数	非公開
対応エリア	東京都・大阪府・愛知県・神奈川県 埼玉県・千葉県・京都府・兵庫県 北海道・宮城県・福岡県・静岡県 群馬県・奈良県・広島県・鹿児島県 岡山県
東京都の拠点	東京都渋谷区広尾1-1-39　恵比寿プライムスクエアタワー5F
所在地
公式サイト	https://map-on.co.jp/

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東京都に拠点をもつおすすめの転職エージェント

Iターン・Uターン転職にもおすすめの、東京都に拠点をもつ転職エージェントをご紹介します。

大手転職エージェントでは扱っていない繋がりのある地場の安定企業もあるため、大手転職エージェントとあわせて登録しておくことをおすすめします。

レバテックキャリア

レバテックキャリアは、ITエンジニア・クリエイター専門の転職エージェントとして15年の実績があります。

IT系のハイクラス求人を探している現役エンジニアに向けた求人を、多く紹介しています。

実際にレバテックキャリアを利用した求職者の約60％が年収50万円の年収アップにつなげています。

紹介できる企業は、大手IT・Web系企業からベンチャー企業まで幅広く取り扱っています。

※公式サイトより

求人数	約13,000件
東京都の求人数	約9,500件
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	【東京本社】東京都渋谷区渋谷2-24-12　渋谷スクランブルスクエア24F
公式サイト	https://career.levtech.jp/

Geekly（ギークリー）

Geeklyは、IT・Web・ゲーム業界専門の転職エージェントです。
職種を問わず幅広い求人を用意しています。

業界のメイン企業との強いつながりがあるため、非公開求人がGeeklyだけの独占求人も多数揃えています。
また、Geeklyはレアな求人紹介ができることも強みといえるでしょう。

Geekly経由で転職した方の70％※が年収アップを実現しており、過去の転職サポート実績を活かした高いマッチング制度により、高いユーザー満足度を誇ります。
IT・Web・ゲーム業界への転職を希望している方は登録をおすすめします。

※Geeljy公式サイトより

求人数	37,000件以上（非公開求人含む） ※2025年2月時点
東京都の求人数	約23,000件 ※2025年3月時点
対応エリア	全国対応 東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県、大阪府、京都府、奈良県、和歌山県、兵庫県、滋賀県
東京都の拠点	【本社】東京都渋谷区渋谷二丁目１７番１号　渋谷アクシュ１０階 【渋谷第1オフィス】東京都渋谷区渋谷一丁目１１番８号　渋谷パークプラザ４階 【渋谷第2オフィス】東京都渋谷区渋谷一丁目１７番２号　TOKYU REIT渋谷宮下公園ビル６階F 【渋谷第3オフィス】東京都渋谷区道玄坂一丁目１６番７号　 ハイウェービル２階
公式サイト	https://www.geekly.co.jp/

日研トータルソーシング株式会社

日研トータルソーシング株式会社のお仕事の特長は、「モノづくりに強い」「技術職・専門職に強い」「日本全国にお仕事がある」というところです。

公式ページには、工場・製造業求人、エンジニア求人、医療・介護・福祉業界の求人、それぞれに特化したサイトがあり、あなたに合った求人が見つかります。

また、今まで転職支援をしてきた方のアンケートでは、「すぐに仕事に就けた」「就職決定スピードが早かった」「働くことで出会いがあった」「担当者の対応がよかった」など、高く評価されています。

転職希望者の希望をしっかりと把握し、スピード感のある丁寧な対応で、求人紹介をしています。

求人数	記載なし
東京都の求人数	記載なし
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	【本社】 東京都大田区西蒲田7-23-3　日研第一ビル 【メディカルケア事業部】 東京都大田区西蒲田7-23-3　日研第一ビル3F 【IT事業部　東京オフィス】 東京都大田区西蒲田7-23-3　日研第一ビル3F 【コンストラクション事業部】 東京都大田区西蒲田7-23-3　日研第一ビル3F・4F 【エンジニア事業部】 東京都新宿区西新宿2-6-1　新宿住友ビル40F　Aブロック 【エンジニア事業部　副都心オフィス】 東京都新宿区西新宿2-6-1　新宿住友ビル40F　Aブロック 【メディカルケア事業部　新宿オフィス】 東京都新宿区西新宿3-2-7　KDX新宿ビル10F 【メディカルケア事業部　立川オフィス】 東京都立川市柴崎町3-11-4　株式会社東京ロジテック千代田ビル203号室 【メディカルケア事業部　町田オフィス】 東京都町田市森野1-7-23　大樹生命町田ビル6F 【メディカルケア事業部　秋葉原オフィス】 東京都千代田区神田須田町1-21-5 C-5ビル9F A号室 【立川事業所】 東京都立川市曙町1-15-1 谷ビル5F 東側 【八王子事業所】 東京都八王子市三崎町4-11 トーネンビル4-C号室 【新宿事業所】 東京都新宿区新宿4丁目2-16　パシフィックマークス新宿サウスゲート801号室 【上野事業所】 東京都台東区上野7-4-8 フジカワビル4F 【フィールドサービス事業部　東京サービスセンター】 東京都大田区西蒲田7丁目8-3 日研第二ビル1F
公式サイト	https://www.nikken-totalsourcing.jp/

株式会社ネオキャリア

株式会社ネオキャリアは、いま最も勢いのある転職エージェントです。

本社は東京にあり、日本全国に拠点があります。近年では、東南アジアへの進出も進めています。

公式ページ内は、求職者にわかりやすくカテゴライズされたコンテンツになっています。

第二新卒向け、保育士・幼稚園教諭向け、医療・介護向けなど、専門分野ごとにサイトが分けられているのが特長です。

求人数	記載なし
東京都の求人数	記載なし
対応エリア	※その他お問い合わせください
東京都の拠点	【本社】東京都新宿区西新宿1-22-2　新宿サンエービル2F 【新宿サテライトオフィス】東京都新宿区西新宿2-3-1　新宿モノリス18F 【新宿セカンドサテライト】東京都新宿区西新宿1-20-2　新宿ホウライビル4F
公式サイト	https://www.neo-career.co.jp/

ヒューレックス

ヒューレックスは、東北エリアでのU・Iターン転職に強い転職エージェントです。

本社は仙台に置いていますが東京にも拠点があるため、東京の求人紹介も対応しています。

ヒューレックスは、これまでに40,000人以上の転職サポートをしてきました。※

大手企業はもちろん、専門性の高い職種や他社では出会うことのできないヒューレックスだけの独占求人を多く保有しています。

経験豊富なコンサルタントは、各地域の企業・市場を知り尽くした「転職のプロ」のため安心して相談可能です。

また、応募企業ごとに応募書類の添削や実践型の面接対策をしてくれるので、充実した転職サポートを受けとれます。

※公式サイトより

求人数	約28,000件
東京都の求人数	約1,300件
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	【東京本社】東京都中央区八重洲1-9-13　八重洲ヤヨイビル5F
公式サイト	https://www.hurex.jp/

リージョナルキャリア

リージョナルキャリアは、「暮らしたいところで思い切り働く」をテーマに30代以降の東京へのUターン・Iターン転職希望者に特化した転職エージェントです。

求人情報の半分が年収600万円以上となっているため、キャリアアップを目指した転職におすすめです。

「今は地方で働いているが、東京や関東エリアでより成長できる環境を探したい」「現在も東京で働いているけれど、もっと活躍できる新たな転職先を見つけたい」

そういった方々の希望に応えられるように拠点を東京に置き、関東エリアに根付いた転職支援サービスを展開しています。

紹介する企業の90％以上が正社員求人となり※、重要なポジションでのオファーを預かっているところを強みとしています。

ZOOM・Skype・Google Meetなどオンラインでの個別相談会やセミナーも随時開催しているため、「まずは情報収集から始めたい」という方も活用できます。

※公式サイトより

求人数	約24,000件
東京都の求人数	約180件
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	東京都港区東新橋2-4-1　サンマリーノ汐留2F
公式サイト	https://www.regional.co.jp/

ニッセイ・ビジネス・サービス

ニッセイ・ビジネス・サービスは、日本生命100％出資の転職エージェントです。
日本生命やグループ各社の求人を、数多く保有しています。

また、日本生命グループならではの企業との太いパイプを活かして、幅広い求人情報が用意されているところも魅力となっています。

豊富な情報の中から、あなたの希望に合った求人紹介をしてくれます。

ニッセイ・ビジネス・サービスは事前に仕事内容や職場の環境などについても伝えてくれるため、安心してお仕事スタートできます。

求人紹介から就業後のアフターフォローまでの一貫した手厚いサポートも評判です。

求人数	約90件
東京都の求人数	約20件
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	東京都港区新橋1-18-16　日本生命新橋ビル5F
公式サイト	https://www.nissay-nbs.co.jp/

DYM就職

DYM就職は、第二新卒・既卒・フリーターの転職支援に特化した転職エージェントです。

公式情報によると、一対一の個別カウンセリングを通じ、延べ5,000人以上の就職成功実績があります。 ※1

キャリアアドバイザーは、応募書類の作成から面接対策、面接後のフォローまで丁寧にサポート。

書類選考なしで面接に進める求人が多数あり、特に未経験分野へのキャリアチェンジを目指す方にとって大きな強みです。

企業との直提案によるスピーディな面接設定や、各業界に精通したネットワークを活かした精度の高いマッチングによって、あなたの強みを最大限に引き出す支援を提供してくれます。

キャリアチェンジを本気で考えている方には、上記の豊富な求人・実績・手厚いサポート体制から、ぜひDYM就職への登録をおすすめします。

※1：2019年3月～2020年4月／公式サイトより
※2：DYM就職調べ

求人数	非公開
東京都の求人数	非公開
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	【本社】東京都品川区西五反田2-28-5　第2オークラビル3F
公式サイト	https://www.dshu.jp/

ヒューマントラストエージェント

ヒューマントラストエージェントは、総合人材サービス企業として有名なヒューマントラストが運営している転職エージェントです。

東京都の求人に注力しており、第二新卒から経験を活かしたいハイクラスまで様々な方が活躍できるような求人を紹介し、転職成功実績があります。

企業ごとの特徴や過去の傾向を捉えた応募書類の添削や模擬面接で十分な対策をしてくれるため、選考通過率を高めてくれます。

また、ヒューマントラストは求人全体の約90％が非公開求人※のため、サポート体制が充実しているヒューマントラストエージェントに登録をして、あなたに合う求人を探してもらいましょう。

※公式サイトより

求人数	約120件
東京都の求人数	約90件
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	【本社】東京都豊島区東池袋3-1-1　サンシャイン60
公式サイト	https://www.humantrust.co.jp/

株式会社セールスキャリアエージェント

株式会社セールスキャリアエージェントは、営業職の転職に特化した「営業転職.com」を運営している転職エージェントです。

セールスキャリアエージェントのコンサルタントは少数精鋭で、1人1人が業界を問わず幅広い知識を持ち合わせているトップコンサルタントです。

セールスキャリアエージェントは企業の人事・採用のコンサルティングを行っているため、企業の中身をしっかりと知ることができます。

そのため、紹介する企業の「本当の生の情報」をあなたに伝えることができることが最大の強みです。

他の転職エージェントにはないセールスキャリアエージェント独自のノウハウで、あなたをサポートしてくれます。

求人数	約2,300件
東京都の求人数	約1,300件
対応エリア	全国対応 北海道・宮城県・青森県・岩手県 秋田県・山形県・福島県・東京都 千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県 群馬県・栃木県・山梨県・新潟県 長野県・富山県・石川県・福井県 愛知県・三重県・岐阜県・静岡県 大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県 奈良県・和歌山県・広島県・岡山県 鳥取県・島根県・山口県・香川県 徳島県・愛媛県・高知県・福岡県 長崎県・佐賀県・熊本県・大分県 宮崎県・鹿児島県・沖縄県
東京都の拠点	東京都中央区築地2-7-3　CAMEL TSUKIJI Ⅱ2F
公式サイト	https://www.sales-career-agent.co.jp/

＞＞東京都でおすすめの転職エージェントを見る

年代別｜東京都でおすすめの転職エージェント

この項目では、年代別にそれぞれ東京都・関東でおすすめの転職エージェントをご紹介します。

20代向け｜ワークポート

人材紹介で20年の実績
20代・30代に特に強い
エンジニアを未経験から目指せる

ワークポートは、株式会社ワークポートが運営する転職エージェントです。
83万人の相談実績があり、豊富な転職ノウハウからあなたの転職を成功に導いてくれます。

また、転職活動を効率的に進めるためのサービスが充実していることが魅力です。

オンライン上で簡単に履歴書や職務経歴書が作成できるレジュメ作成ツールや、選考スケジュールの管理などができる「eコンシェル」、他にも転職活動で困ったときに相談できるコンシェルジュサービスなどがあります。

転職知識やプログラミングを学ぶことができる無料の講座も用意されており、転職活動をしながらスキルアップしたい方に特におすすめです。

全国対応で東京都にも拠点があり、非公開求人も多数掲載されています。

20年以上の実績があるため、初めての転職で使っておきたい転職エージェントのひとつです。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約105,000件 ※2024年9月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・ソウル（韓国）
東京都の拠点	【東京本社】〒140-0002　東京都都品川区東品川2-2-4 天王洲ファーストタワー6F 【池袋支社】〒170-6022　東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60 22F 【汐留支社】〒105-0021　東京都港区東新橋1-8-3 汐留エッジ4F 【渋谷支社】〒150-0031　東京都渋谷区桜丘町3-2 渋谷サクラステージ SAKURAタワー11F
公式サイト	https://www.workport.co.jp/

＼83万人が選んだ転職エージェント／

＞＞ワークポートの評判・口コミ

関連記事：
・【20代おすすめ】転職エージェントランキング厳選｜転職成功のコツもわかりやすく紹介

30代向け｜マイナビエージェント

※マイナビのプロモーションを含みます。

20代・30代・第二新卒におすすめ
各業界の転職事情に詳しい担当者
親身なサポート

マイナビエージェントは、人材業界大手のマイナビが運営する転職エージェントです。

新卒採用で蓄積されたノウハウや企業とのつながりが豊富なため、20代〜30代向けの優良求人が多数掲載されています。

東京都内の面談場所は京橋・新宿の2拠点あり、さまざまな職種や業種の求人が用意されています。

また転職サポートは、選考書類の添削・面接対策、各業界の事情に詳しい担当者のアドバイスなどがあり、初めて転職する方でも安心です。

担当者からは、業界別に内定をもらいやすい方法などもアドバイスしてもらえます。

また、サイト内で転職成功に役立つノウハウ特集や、業界ごとの転職市場レポートなどの情報が詳しくまとめられていて、活用すれば転職活動をより効果的に進めていくことができます。
＞＞公式サイトを見る

求人数	非公開
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【京橋オフィス】東京都中央区京橋3-7-1　相互館110タワー4F・9F・10F 【新宿オフィス（ミライナタワー）】東京都新宿区新宿4-1-6　JR新宿ミライナタワー24F
公式サイト	https://mynavi-agent.jp/

関連記事：【最新】30代に強い転職エージェントおすすめ｜口コミと評判から徹底解説

40代・50代向け｜リクルートダイレクトスカウト

ヘッドハンターは選べる
年収800〜2,000万円の高年収求人が多数
スカウト型転職エージェント

リクルートダイレクトスカウトは、年収800〜2,000万円などのハイクラスな求人を多数扱っているスカウト型の転職エージェントです。

登録した後はスカウトを待つだけで、なかなか求人をゆっくり探す時間がない30〜50代の方に便利なサービスです。

スカウトを送ってくるのは、リクルートダイレクトスカウトに在籍している2,500人以上のヘッドハンター。

求人だけでなくヘッドハンターを自分で選ぶこともできるため求人のミスマッチなども最小限に抑えられます。

また求人も豊富で東京都や関東のお仕事も多数抱えているため、あなたにあったハイクラス求人が見つかりやすいです。

スカウトは一般には出ていない求人も多いため、他の転職エージェントとの併用にもぴったり。

管理職やマネージャークラスの求人を探している方やこれまでの経験を活かして転職したい方におすすめです。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約71,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	※オンラインで対応
公式サイト	https://directscout.recruit.co.jp/

＼登録後は待っているだけ／

＞＞リクルートダイレクトスカウトの評判・口コミ

関連記事：40代におすすめ転職エージェント｜失敗しないサイト活用法も紹介

目的別｜東京都でおすすめの転職エージェント

この項目では、以下の目的別に東京都・関東でおすすめの転職エージェントをご紹介していきます。

未経験からの転職｜リクルートエージェント

20代・第二新卒の転職に特化
マイナビグループの豊富なノウハウでマッチング率アップ
信頼性の高い適性診断を受けられる

マイナビジョブ20’Sは、マイナビグループが運営している20代・第二新卒・既卒向けの転職エージェントです。

現在までのべ22万人の求職者をサポートしてきたからこそのノウハウをしっかり持っているので、安心できます。

応募書類の添削や実践型の面談対策のほかにも、自己分析に役立つマイナビジョブ20’S独自の適性診断を受けることができるため、サポート体制が充実しています。

求人数は2,500件以上あり、すべての求人が20代対象となっています。

また、求人数の約70％以上が業種・職種未経験OKの求人※のため、新しいことにチャレンジしていきたい方におすすめです。

東京都内では、新宿に面談場所がありますが、来社不要のWEB・電話でのカウンセリングも実施しています。
まずは登録をして、キャリア相談だけでもしてみましょう。

※公式サイトより

求人数	約2,500件
東京都の求人数	約1,100件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・茨城・栃木・群馬 埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟 富山・石川・福井・山梨・長野 岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀 京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山 鳥取・島根・岡山・広島・山口 徳島・香川・愛媛・高知・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【新宿オフィス】東京都新宿区西新宿1-6-1　新宿エルタワー26F
公式サイト	マイナビジョブ20’S

関連記事：未経験転職に強いおすすめ転職サイトランキング｜転職成功のコツを徹底解説

高収入を目指す転職｜リクルートダイレクトスカウト

待っているだけでスカウトが来る
年収800〜2,000万円の高年収求人が多数
ヘッドハンターを選ぶことも可能

リクルートダイレクトスカウトは、年収800〜2,000万円などのハイクラスな求人を多数扱っているスカウト型の転職エージェントです。

登録した後はスカウトを待つだけで、なかなか求人をゆっくり探す時間がない30〜50代の方に便利なサービスです。

スカウトを送ってくるのは、リクルートダイレクトスカウトに在籍している2,500人以上のヘッドハンター。

求人だけでなくヘッドハンターを自分で選ぶこともできるため求人のミスマッチなども最小限に抑えられます。

また求人も豊富で東京都や関東のお仕事も多数抱えているため、あなたにあったハイクラス求人が見つかりやすいです。

スカウトは一般には出ていない求人も多いため、他の転職エージェントとの併用にもぴったり。

管理職やマネージャークラスの求人を探している方やこれまでの経験を活かして転職したい方におすすめです。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約71,000件
東京都の求人数	約54,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	※オンラインで対応
公式サイト	https://directscout.recruit.co.jp/

＼登録後は待っているだけ／

関連記事：【ハイクラス転職サイト】おすすめランキングを徹底比較！年代別や業界別に徹底解説

リモート業務に転職｜doda

企業からスカウト機能あり
3分でおわる年収査定機能あり
登録・求人紹介がオンラインで完結

dodaは、転職者の満足度が高く評価されている転職エージェントです。

業界最大級の求人を持ち、求人数は20万件以上。※
取り扱っている職種は事務・IT・メーカー・サービスなど多岐にわたり、もちろん東京都や関東の求人も豊富に掲載されています。

また、スカウト機能があることも魅力の1つです。

登録後待っているだけで面接が確約されたスカウトや、一般には非公開になっている求人など、あなたにオファーを出したい企業からのスカウトを受けられます。

そのため、スムーズに転職活動を進められるでしょう。

また、自分の転職市場での価値を測るためのツールが多数用意されています。

3分でできる年収査定では今の自分の年収予測だけでなく、これから30年の年収推移やそれに基づいた求人提案を受けられます。

その他にも、職務経歴書を書く際に活用できる「レジュメビルダー」も便利です。
ガイドやテンプレートに沿って入力するだけで、職務経歴書が作成できます。

登録・求人紹介はオンライン上で完結。
東京都内にも複数の登録拠点があるため、不安な場合は直接相談可能です。

※2025年1月時点（非公開求人を含む）

＞＞公式サイトを見る

求人数	約249,800件（非公開求人を含む） ※2025年7月時点
東京都の求人数	約80,000件 ※2023年4月時点
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【麻布台本社】東京都港区麻布台一丁目3番1号 麻布台ヒルズ 森JPタワー21階
公式サイト	https://doda.jp/

＼待っているだけでスカウトが来る／

＞＞dodaの評判・口コミ

女性の転職｜パソナキャリア

人材業界大手のパソナが運営
67.1%が転職後の年収アップ
女性の転職におすすめ

パソナキャリアは、人材大手のパソナグループが運営する転職エージェントです。

人材派遣や人材紹介で豊富な実績があるためノウハウも蓄積されており、求人紹介の精度が高いと評判です。

東京都内に拠点があり、全国区の大手企業から地場企業まで幅広い求人が掲載されています。

またサポートも充実しており、選考書類の添削だけでなく、Web・対面・電話での模擬面接などを受けることが可能です。

取引実績は28,000社以上あり、46万人以上を転職に成功させています。

そして転職した利用者の67.1%の方が年収アップを実現させているため、高収入を目指す年収500万円以上の方の利用がおすすめです。

＞＞公式サイトを見る

求人数	約40,000件
東京都の求人数	約18,000件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【東京（本部）】東京都千代田区大手町2-6-2　パソナグループ本部ビル7F
公式サイト	https://www.pasonacareer.jp/

＼女性の転職にもおすすめ／

関連記事：【女性におすすめ】転職エージェント｜年代別に徹底調査・解説

英語が生かせる転職｜JACリクルートメント

30代から50代におすすめ
外資系転職に強い
質の高いコンサルタント

JACリクルートメントは、東証一部上場企業であるJACが運営するハイクラスの転職エージェントです。

高年収の求人や、外資系、海外進出企業の求人など、ハイクラス・ハイキャリア向けの求人が多いのが特徴です。

グローバル転職に強みを持っているため、「海外で働きたい」「仕事で英語を使いたい」と考えている方におすすめです。

また、転職支援実績が豊富で43万人の転職をサポートしてきています。企業との取引実績も約25,000社に登り、求人数も豊富です。

求人の約60％は、Webサイトには載っていない「非公開求人」であり、JACに登録しないと知ることのできない独占求人も多いです。

東京都に拠点があり、個別相談会や企業説明会などを定期的に開催しています。

利⽤者アンケート（2017年度）では、94.5%の方が「JACを知⼈・友⼈に勧めたい」と回答しています。

求人数	約11,000件
東京都の求人数	約6,400件
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・海外
東京都の拠点	【東京本社】東京都千代田区神田神保町1-105　神保町三井ビルディング14F
公式サイト	https://www.jac-recruitment.jp/

関連記事：外資系企業への転職に強いおすすめ転職エージェント｜活用術や外資系の特徴も解説

事務職への転職｜doda

企業からスカウト機能あり
3分でおわる年収査定機能あり
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dodaは、転職者の満足度が高く評価されている転職エージェントです。

業界最大級の求人を持ち、求人数は20万件以上。※
取り扱っている職種は事務・IT・メーカー・サービスなど多岐にわたり、もちろん東京都や関東の求人も豊富に掲載されています。

また、スカウト機能があることも魅力の1つです。

登録後待っているだけで面接が確約されたスカウトや、一般には非公開になっている求人など、あなたにオファーを出したい企業からのスカウトを受けられます。

そのため、スムーズに転職活動を進められるでしょう。

また、自分の転職市場での価値を測るためのツールが多数用意されています。

3分でできる年収査定では今の自分の年収予測だけでなく、これから30年の年収推移やそれに基づいた求人提案を受けられます。

その他にも、職務経歴書を書く際に活用できる「レジュメビルダー」も便利です。
ガイドやテンプレートに沿って入力するだけで、職務経歴書が作成できます。

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東京都内にも複数の登録拠点があるため、不安な場合は直接相談可能です。

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東京都の求人数	約80,000件 ※2023年4月時点
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対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【麻布台本社】東京都港区麻布台一丁目3番1号 麻布台ヒルズ 森JPタワー21階
公式サイト	https://doda.jp/

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IT・エンジニアへの転職｜リクルートエージェント

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リクルートエージェントは、人材業界大手の株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する転職エージェントです。
職種はWebエンジニア・プログラマー・社内SE・ASP・情報システムや組み込み・QAエンジニアなど様々で、年収800万円を超える求人も多いです。
公開・非公開求人あわせ8万件以上のIT求人のなかからあなたにあった求人を紹介してくれます。

東京都の求人数も豊富で、なかにはフルリモート勤務可能な求人もあります。
担当者から紹介された求人の管理も、管理画面から一括で行えるので簡単です。

また土日・夜間の対応が可能なだけでなく、電話・オンライン上などの非対面でサポートをしてくれるので、忙しい方におすすめです。
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公開求人数	■プログラマー・Webエンジニア： 5,318件■社内SE： 1,028件■製品開発・ASP： 843件 ■組込み・制御エンジニア： 4,534件 ■プリセールス・セールスエンジニア： 151件 ■テクニカルサポート： 283件 ■品質管理： 92件 ■テスト・QAエンジニア： 164件 ■情報システム・システム監査： 30件 ※公開求人のみ抜粋 2023年4月11日時点
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総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・茨城・栃木・群馬 埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟 富山・石川・福井・山梨・長野 岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀 京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山 鳥取・島根・岡山・広島・山口 徳島・香川・愛媛・高知・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【本社】東京都千代田区丸の内1-9-2　グラントウキョウサウスタワー
公式サイト	https://www.r-agent.com/it_engineer/

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もっとエンジニア転職にあった転職エージェントを知りたい方は以下の記事で詳しくご紹介しています。

関連記事：IT/エンジニアにおすすめ転職サイトをランキング形式で徹底調査

第二新卒の転職｜マイナビエージェント

※マイナビのプロモーションを含みます。

第二新卒・20代の求人の質が高い
転職支援サポートに力を入れている
はじめての転職におすすめ

マイナビエージェントは、第二新卒・20代・30代からの信頼が厚い転職エージェントです。

転職マーケットの流れを知り尽くしている転職エージェントなので、各業界に特化したコンサルタントがノウハウを活かして求職者をサポートしてくれます。

第二新卒や若年層、未経験者歓迎の求人を多数取り扱っています。

「キャリアアップしたい」「年収を上げたい」「環境を変えて、新しいところでチャレンジしたい」など、様々な求職者の希望を受け止めて、転職成功へと導いてくれます。

東京都内では、京橋と新宿に面談場所があります。もちろんWEB面談にも対応しているので、第二新卒での転職を考えている方は登録をおすすめします。

求人数	非公開
求人の質
サポート
総合評価
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・茨城・栃木・群馬 埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟 富山・石川・福井・山梨・長野 岐阜・静岡・愛知・三重・滋賀 京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山 鳥取・島根・岡山・広島・山口 徳島・香川・愛媛・高知・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
東京都の拠点	【京橋オフィス】 東京都中央区京橋3-7-1　相互館110タワー4F・9F・10F 【新宿オフィス（ミライナタワー）】 東京都新宿区新宿4-1-6　JR新宿ミライナタワー24F
公式サイト	マイナビエージェント

関連記事：第二新卒におすすめ転職サイトランキング｜リアルな体験談も調査

失敗しない転職エージェントの選び方

転職エージェント選びに失敗してしまうと、東京都や関東の求人が少なくなかなか転職活動が進まなかったりブラック企業求人を掴まされてしまうことも。

東京都・関東で転職エージェントを選ぶときは、以下のポイントに気を付けて選びましょう。

まず東京都の求人数や条件にあった複数の転職エージェントに登録し、その中で担当者やサポートの内容を比較する方法がおすすめです。

スムーズに利用できる転職エージェントを見つけるためには、2～3社の転職エージェントに登録するのが確実です。

1つの転職エージェントにしか登録していないと、担当者との相性が悪かった場合、もう一度転職活動をやり直すことになりかねません。

＞＞東京都でおすすめの転職エージェントに戻る

東京都の求人数

その転職エージェントが持つ東京都の求人数があまりにも少ない・もしくはない場合、自分の希望の働き方を実現できない可能性が高くなるため登録がおすすめできません。

転職サイトに登録するときは、東京都の求人数を事前に調べてから登録しましょう。

希望条件ごとの求人数

転職エージェントで公開されている求人（公開）を、条件ごとに絞って検索してみてください。

そうすることで、自分の希望を満たす求人が多い転職エージェントなのかそうでないのか判断できます。

自分が働きたい条件で検索したとき、あまりにも求人が少なかった場合は別の転職エージェントに登録することをおすすめします。

転職エージェントの種類

転職エージェントにはそれぞれ強みや得意としている分野があります。

この記事のランキングでご紹介している転職エージェントは総合型転職エージェントで、求人数が多く幅広い職種に対応している転職エージェントです。

看護師や薬剤師、医師やエンジニアなどの専門職の転職では特化型転職エージェントの利用もおすすめです。

また東京都や関東に特化した転職エージェント・転職サイトもあります。

特化型の転職エージェントは、その職種に特化した求人を紹介しており総合型では扱っていないような求人に出会える可能性が高いです。

専門職での転職を希望している方は以下の記事でご紹介しているため、ぜひご覧ください。

担当者との相性

担当者との相性が悪いと、自分の経歴情報の伝達が思ったようにいかなかったり、連絡頻度にずれが生じたりします。

求人紹介の際も、自分が求める条件を全く満たさない求人を紹介されてしまう可能性があります。

転職活動に支障が出そうなときは、担当者変更をお願いするか、別の転職エージェントに乗り換えましょう。

サポート内容

サポート内容は、転職エージェントによって少しずつ異なります。

例えば、各職種に特化した担当者がアドバイスをくれたり、円満退職のための手続きを代行してくれたりなどです。

登録前に、各転職エージェントの特徴やサポート内容をチェックしておきましょう。

＞＞東京都でおすすめの転職エージェントの特徴を見る

転職エージェント活用のポイント

転職エージェントを最大限に活用するためのポイント・コツをご紹介します。

同じ求人に複数回応募しない

メリットも大きい転職エージェントの複数登録ですが、同じ求人に複数の転職エージェントから応募しないように注意してください。

どうしても受かりたい場合でも、複数応募してしまうと逆効果です。

1つの同じ求人に複数の転職エージェントから応募すると、企業と転職エージェントの両方から信頼を失いかねません。

最悪の場合、転職エージェントから求人紹介を制限されてしまったり、企業への再応募ができなくなってしまいます。

経歴・スキルに嘘をつかない

転職エージェントに対して、経歴やスキル、保有資格などの嘘をつくのはやめましょう。

万が一嘘が発覚した場合、転職エージェントと企業からの信頼を失います。
もし嘘が発覚しなかった場合も、企業に過剰に期待されたり、身の丈に合わない転職をして辛い思いをする可能性があります。

後で辛くならないためにも、転職エージェントには正直に自分の情報を伝えることをおすすめします。

早めに転職したいと伝える

転職エージェントに「なるべく早く転職したい」と伝えることで、優先的に対応してもらうことができます。

キャリアアドバイザー（担当者）は、あなたを担当しながら同時に多くの求職者を抱えています。

そのため、どうしても優先順位をつけて対応することが多いです。

そして「転職はいつでも良い」という求職者よりも、「なるべくすぐ転職したい」と言っている求職者の方が優先度は高いです。
優先度が低くなると紹介される求人数や質に影響がありますので、良い求人があればいつでも転職したいと伝えておきましょう。

ただ、東京都へUターン・Iターン転職を考えていて「転職時期が定まらない」という方は、担当者に遠慮なく相談してみましょう。
＞＞東京都でおすすめの転職エージェントを見る

連絡はなるべく早く返す

担当者からの連絡はなるべく早く返すようにしましょう。

連絡が遅いと、担当者に「この人は転職活動をもうしないのかな？」「転職活動への熱意があまりないのかな？」と思われてしまいます。
求人の紹介の頻度が落ちるだけでなく質も落とされる可能性もあります。

仕事をしながらの転職活動で、連絡をすぐ返すのはなかなか難しいという方は事前に担当者に相談しておく、もしくは連絡可能な日時を伝えておくことをおすすめします。

遅くてもなるべく次の日には返すように心がけましょう。

転職先の情報をしっかり聞く

転職先の情報は、転職エージェント側にしっかりと確認しておきましょう。

企業情報を事前に聞いておくと、志望動機を書く際や選考の際の助けになるからです。
転職エージェントの多くはその企業の雰囲気・実際の給与水準・評価制度など求人企業の内部情報を知っています。

事前に聞いて準備を進めておくと良いでしょう。

さらに企業について情報を集めたい場合は、転職の口コミサイトなどをチェックすることをおすすめします。

推薦文をしっかり確認する

転職エージェント経由で書類選考をすると、職務経歴書以外に推薦文というものを企業に提出することが多いです。

この推薦文は転職エージェントの担当者が書くもので、職務経歴書だけではアピールできないあなたの魅力、強みなどについて書かれています。
これを読むことで、担当者の熱意、自分への理解を測ることができます。

推薦文の内容は、担当者に聞けば教えてもらえるので確認してみましょう。

転職に何を求めているのか考えておく

転職エージェントの担当者と相談しながら転職の方向性を決めていきますが、担当者に相談する前に「転職に何を求めているのか」を一人で落ち着いて考えてみることをおすすめします。

• どのような思いで転職活動を始めようと思ったか
• 転職してどのように働いていきたいのか
• 東京都で働くことにこだわる必要があるのか

しっかり自己分析をしておくと、担当者と実際に面談するとき、スムーズに話が進みます。

ですが「自分がどのように転職をしていけばよいのか分からない」「特に理想が思いつかない」という方は、そのままその思いを担当者に相談してみてくださいね。

＞＞東京都でおすすめの転職エージェントを見る

東京都転職で転職エージェントを使いたい理由

この項目では、東京都・関東の転職で転職エージェントを使った方が良い理由・メリットについて解説していきます。

非公開求人に出会える

転職エージェントを使うメリットの一つに、多くの非公開求人に触れられるというのがあります。

複数の転職エージェントに登録しておくと、さらに多くの非公開求人に触れることができて、よりいっそう条件の良い求人に出会える確率が上がります。
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さまざまな転職サポートを受けられる

転職エージェントに登録すると、さまざまな転職サポートを受けることができます。

サポートを受けることで、自分に合った職場に採用してもらえる可能性が高まります。

内定後の交渉では、年収の交渉などを行ってくれます。

自分では言いづらい希望年収を代わりに伝えて交渉してくれるのは大きなメリットと言えます。

他にも円満退職ができるように退職代行をしてくれる転職エージェントや転職後のアフターフォローが手厚い転職エージェントがあります。

＞＞東京都でおすすめの転職エージェントを見る

円満退職のノウハウがある

円満転職に関してノウハウを持っている転職エージェントは多いです。

円満転職できると、次の転職先へもすっきりとした気持ちで向かうことができます。

「円満退職ができるか不安」と悩んでいる方は、転職エージェントの担当者に相談することで解決することが多いので、頼ってみることをおすすめします。
＞＞東京都でおすすめの転職エージェントを見る

東京都の転職事情

この項目では、東京都の転職事情についてご紹介します。

東京都の有効求人倍率

東京都の有効求人倍率は以下の表の通りです。

エリア	有効求人倍率
全国	1.26倍
東京都	1.12倍
神奈川県	1.11倍
埼玉県	1.23倍
千葉県	1.25倍

参照：一般職業紹介状況(令和7年3月分及び令和6年度分)について／厚生労働省

2025年3月のデータによると、東京都の有効求人倍率は1.12倍となっており、他のエリアに比べて就職しにくい状況です。

全国の有効求人倍率は1.26倍でした。
近隣のエリアと比較しても、東京都が低い数値であることがわかります。

ただし有効求人倍率が1未満ではないことから、求職者1人につき1件はある状況です。

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東京都の給料事情

東京都で働く人の平均年収を、全国平均や近くの県の平均と比較しました。

エリア	平均年収
全国	約330万円
東京都	約403万円
神奈川県	約355万円
埼玉県	約322万円
千葉県	約320万円

参照：令和６年賃金構造基本統計調査　結果の概況／厚生労働省

東京都の平均年収は、約403万円でした。

全国平均よりも70万円以上高い額であり、全国47都道府県の中で1位となっています。

東京都は面積に対して人口が多く、経済の中枢都市であるため、様々な企業が東京都には集まっています。
このような理由から、東京都の平均年収は高くなっているのです。

近隣エリアも記載しているので、ぜひ参考にしてください。

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東京都の住みやすさ

県外から東京都に転職する方にとっては、東京都が住みやすい地域なのかどうかはとても気になりますよね。

結論からいうと、なんでも揃って便利な反面、お金がかかる街と言えます。

東京はお給料も高いですが、地方と比べると家賃水準が高く、家賃を含めた生活費が高くなっています。
仕事帰りや休日にのんびり過ごすには不向きなケースも少なくありません。

そのため、勤務先は東京で、住まいは神奈川や千葉・埼玉など近県からの通勤をしている人も多くいるのが現状です。
交通アクセスの良い首都圏エリアに住んで、家賃や物価の低い地域でのびのびと過ごすのも良いかもしれません。

（総務省の小売物価統計調査（2020年）も参考にしてください。

東京都転職のメリット・デメリット

この項目では、東京都で転職するメリット・デメリットについてご紹介します。

東京都で転職するメリット

東京都で転職するメリットは以下の通りです。

東京での転職のメリットは、やはり仕事の種類が豊富でいろいろなことにチャレンジできることが挙げられます。

また、地方からの転職の場合、キャリアアップや収入アップを目指すことができるでしょう。

東京都内には、様々なレジャー施設・観光施設・商業施設があるため、休日や仕事帰りなどのプライベートな時間を充実させられます。

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東京都で転職するデメリット

東京都で転職するデメリットは以下の通りです。

東京都は、人口も人口密度も47都道府県の中でもっとも多い都市です。

この影響をダイレクトに受けてしまうのが、都心の人混みや満員電車。
ゆったりとのどかな地域で過ごしてきた方は、驚いてしまうかもしれません。

平均年収の高い東京都ですが、物価や家賃が地方と比べて高く、やりくりに困ることもあるかもしれません。

ただし東京の中でも、住むエリアによっては高額な家賃を抑えられるため、物件選びも大事なポイントです。

知り合いがいなかったり、地元との関わりが希薄になりがちになりますが、新しいコミュニティーで仲間を増やせる良いきっかけとプラスに捉えていきましょう。

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東京都での転職を成功させるポイント

この項目では、東京都・関東での転職を成功させるコツ・ポイントについて解説します。

自分の欠点を理解する

転職活動において、自分の欠点を理解しておくことはとても大切です。
なぜなら自分の欠点を把握しておくことで「自分がどんな仕事に向いているのか」を見つけやすくなり、「転職活動でどのようにアピールしていくべきか」が分かってくるからです。

またそのためには自身で自分を振り返るだけでなく、第三者の客観的な意見を素直に受け入れることも必要です。

自分で自分自身を振り返る際は、

• 「Will（やりたいこと）」
• 「Can（できること）」
• 「Must（やらねばならないこと）」

の3つのフレームワークから考えてみましょう。

「初めての転職で自己分析ができているか不安」というかたは転職エージェントを活用することをおすすめします。

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年収にこだわりすぎない

転職活動をする方の中には、「前の職場よりも高い年収を得たい」と思っている方は少なくありません。

もちろん、高年収を目指すことは悪いことではありません。

ただ、年収にこだわりすぎると理想の転職が叶えられない可能性があります。

年収が上がるから転職したものの、業務がハードでプライベートの時間が取れなく結局また転職を考えるケースも。

転職して1年目の年収は低くても、実績を出すことで年収を前職よりアップさせる人は少なくありません。

「自分は何を実現したくて転職活動をしているのか」ということをよく考えて、希望就業条件を絞っていきましょう。

転職エージェントを活用する

東京都や関東の転職では転職エージェントの活用がマストです。

転職エージェントは企業の内部事情や転職市場の傾向、通りやすい履歴書や面接の対策などあなたの転職を全面的にフォローしてくれます。

また、地域密着型の転職エージェントは東京都特有の転職方法などを知っている場合もあります。

そのため転職が初めての方や一人での転職が不安な方、転職活動を効率的に進めたい方は、転職エージェントの利用がおすすめです。

また登録の際は、同時に複数の転職エージェントに登録しておくと相性の良いエージェントを見つけやすいですよ。

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転職先企業の口コミ・評判を確認

面接前や内定承諾後には、必ず転職先企業の口コミを確認するようにしましょう。

入社する企業の悪い面は、先に知っておくことで後悔につながりづらくなります。

ただ、口コミは比較的マイナスな意見が集まりやすく良い口コミは集まりづらい傾向にあるため、鵜呑みにしすぎないように注意が必要です。

口コミ・評判は

• 転職エージェント
• 企業の口コミサイト
• SNS

などで確認できます。

実績の多い大手転職エージェントでは、過去に転職した方の口コミや企業の内情を知っていることがあるため、口コミや評判、その企業と接したときの印象などを聞いてみましょう。

また、OpenWorkや転職会議などの口コミサイトもおすすめです。
実際に働いていた人からのリアルな口コミが集まっています。

twitterやinstagramなどのSNSでの評判、Googleなどの口コミを調べてみても良いでしょう。

企業名やサービス名での検索が効果的です。

求人数が少なければハローワークも活用

東京都の中でも転職エージェントが対応していない地域や求人数が少ない地域の場合、ハローワークや転職サイトの利用も有効です。

ただハローワークや転職サイトは転職エージェントと比べて企業の情報が少なく、内情などはわからない場合が多いため積極的に調べておくことをおすすめします。

また、地元で知り合いやコネがあれば「紹介」での転職も視野にいれても良いかもしれません。

紹介での転職は条件が曖昧になったり、入社後紹介者との関係が崩れるリスクもあるためしっかりと調べてから転職を決めましょう。

転職エージェントの利用の流れ

この項目では、転職エージェントの利用方法について解説します。

登録

登録したい転職エージェントを決めたら、まずはWeb（公式ページ）などから登録をします。

登録は以下の項目内にある赤の登録ボタンからできます。

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登録時はあなたの氏名や連絡先、簡単な職歴などの基本情報を書きます。
オンラインだけでなく、直接話を聞きたい場合は東京都に拠点のある転職エージェントを選びましょう。

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担当者と連絡

転職エージェントに登録すると、数日以内に担当者から連絡が来ます。

この時に実際の面談の日取りを決めたり、転職への希望を簡単に確認されます。

次の面談の時に話す材料にもなるので、転職に対する希望がある場合は伝えておくことをおすすめします。

面談・転職相談

面談、もしくは転職相談（カウンセリング）が実施されます。

これは対面で行われることが多いですが、Web会議のようなオンライン形式や、電話で行なわれることもあります。

もしオンラインでしか参加できない場合は、転職エージェントに登録する前に「その転職エージェントがオンラインに対応しているか」確認することをおすすめします。

聞かれる内容は主に以下の通りです。

何か希望・不安がある場合は、ここで遠慮なく伝えておきましょう。

業界のことを良く知っている転職エージェントは、あなたの考えを転職に向けて整理してくれます。
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求人紹介・転職支援

転職エージェントの担当者は、面談での情報をもとにあなたに合った求人を持ってきます。

また求人紹介を受けずに、転職エージェントが持つ求人から自分で選びたい方はサービスサイトの求人検索からしてみてください。

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選考書類の添削

応募する企業を決めた後は、その企業に選考書類を出す必要があります。

その際、転職エージェントの担当者に選考書類の添削をお願いできます。

何か一つでも不安があったら、遠慮せず担当者にきいてみましょう。

また転職エージェント経由で応募する場合は、「推薦文」を担当者が書いてくれます。

これは選考書類や職務経歴書では伝わらないあなたの魅力・強みを担当者が書いて送るもののため、企業に提出する前に中身を見せてもらうことをおすすめします。

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面接対策

書類選考が通ったら、面接対策をする必要があります。

転職エージェントには模擬面接を実施してくれるところも多いので、面接対策の時はぜひ利用してみてください。

転職エージェントは面接ノウハウを多く持っているため、的確なアドバイスをもらえます。

内定・退職手続き

面接をクリアした後は、入社準備や退職手続きを行う必要があります。

入社の際の条件交渉は転職エージェントが代わりにやってくれることがほとんどなので、安心してください。
（年収額の交渉など）

また現職を退職する際も、ノウハウを持っている転職エージェントに相談すると、円満退職の方法を教えてもらうことができます。
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東京都の転職エージェントについてよくある質問

この項目では、東京都・関東の転職エージェントのよくある質問について答えていきます。

東京都に住んでいなくても東京に転職できる？

結論から言うと、現在東京都に住んでいなくても東京都への転職は可能です。

面接がオンライン形式の会社はありますし、もし出社してほしいと言われても、面接で数度だけ東京都に出向けば大丈夫です。

ただ「入社後もオンラインで働きたい」「東京都に住まずに東京都の会社で働きたい」という方は、慎重に求人探しを行う必要があります。

フルリモート勤務の会社はまだまだ少ないためです。

また求人票に「リモート」と書いてあっても、フルリモートではない可能性があるので、転職エージェントに確認しておくと良いでしょう。

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なぜ転職エージェントは無料で利用できるの？

転職エージェントは、企業から紹介料をもらうことで成り立っています。

紹介した企業にあなたが入ると、その企業の給与額に応じて手数料が入る仕組みです。

そのため、求職者のあなたは転職エージェントを無料で利用できます。

ちなみにその企業が提示している年収額の数パーセント分がそのまま手数料の額になるため、転職エージェントにとってあなたが高年収の企業に入ることは喜ばしいことであると同時に利益にもなっています。

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何社の転職エージェントに登録したら良い？

2～3社の転職エージェントに登録することをおすすめします。

1社のみの登録だと、転職エージェント同士をうまく比較できません。
そのため、その転職エージェントや担当者が本当に自分に合っているのか分からなくなってしまいます。

反対に4社以上に登録すると、転職サイトからの連絡・紹介される求人などを捌き切れないため、忙しい方は特に管理が面倒です。

以上の理由から、2～3社の複数登録がおすすめです。

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今の会社に転職活動がバレることはある？

スカウトサービスで適切に設定できていなかったり、会社のパソコンから転職活動を行うとバレる可能性があります。

そのためスカウトサービスを使う際は、今の会社から閲覧されないように設定したり、会社のパソコンを転職活動に使わないという対策を取ることをおすすめします。

また転職エージェントを使う場合は、念のため転職エージェントの担当者に会社にバレたくない旨を伝えておきましょう。

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何歳で転職するのがおすすめ？

特に「何歳が良い」というのはありませんが、大きなキャリアチェンジを図る場合は20代のうちの転職がおすすめです。

反対に今働いている職種で専門性を磨いていきたい場合は、今の会社でやり残したことはないかを確認してみましょう。

なお、どちらの場合も入社から1年足らずでの転職はおすすめできません。

次の会社が自分に合うという確証があればよいですが、転職先の会社が合わなかった場合はもう一度転職をすることになり「2度も1年足らずで転職した」となって経歴に傷がついてしまいます。

転職回数が増えれば増えるほど転職しづらくなり、条件も下がってしまう可能性が高いです。

ただ精神を蝕まれるほど辛いときは、どんな場合でもなるべく早く転職することをおすすめします。

転職エージェントはそうした転職に関する心配事の相談にプロの目線を持ちながら乗ってくれるので、現職で悩みを抱えている方は相談してみてください。

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東京都にIターン・Uターン転職はできる？

東京都にIターン・Uターン転職することは可能です。

Iターン・Uターン歓迎の求人は多くあります。

また転職エージェントの中には、I・Uターン転職に特化していたり、ノウハウを持っているところもあるので、気になる方は以下から転職エージェントを探してみてください。

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派遣から正社員になることは可能？

派遣から正社員になることはできます。

ただ、必ずなれるわけではありません。
紹介予定派遣という派遣の形で働くと、派遣社員から正社員になれる可能性が上がります。

これは派遣社員として一定期間働いたあとで、企業とあなたとのあいだで合意があれば正社員として雇用されるという働き方です。

「まず派遣から働いて、ゆくゆくは正社員として働きたい」という方は、紹介予定派遣で働いてみることをおすすめします。

派遣で働く場合は、東京都や関東に対応している派遣会社への登録がおすすめです。

一部の転職エージェントでも派遣求人を提案してもらえる可能性はありますが、かなり数が限られてしまいます。

特に東京都や関東に限って求人を探すとなるともっと選択肢は狭まります。
地域ごとにおすすめの派遣会社に登録しておきましょう。

未経験から転職できますか？

未経験から転職することは可能です。

ただ未経験から転職する場合は、早いうちの転職をおすすめします。
30代を超えた転職は即戦力を求められる傾向が強いからです。

「自分が何の職種で働けばよいかわからない」という方は、転職エージェントを活用して自分の適性に合う転職先を見つけてみてください。

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ホワイト企業・大手企業への転職は可能？

ホワイト企業・大手企業に転職することは可能です。

ホワイト企業や大手企業は好条件求人としてハローワークや転職サイトには求人を出さない非公開求人であることがほとんどです。

東京都のホワイト企業・大手企業を知りたい方は転職エージェントに相談してみましょう。

また転職エージェントの中には、年収800万円からのハイクラスな求人のみを集めているエージェントがあります。

ハイクラスでホワイトな企業への転職を望んでいる方は、記事内で紹介しているリクルートダイレクトスカウトなどへの登録がおすすめです。

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未経験から秘書に転職することは可能？

未経験から東京都で秘書になることは可能です。

未経験OKの秘書の求人は多数あります。
ただ秘書として知っておくべき知識などが多くあるため、秘書検定などの勉強をしながら転職活動することをおすすめします。

関東の転職におすすめの転職エージェントは？

関東で転職を考えている方には、以下の転職エージェントがおすすめです。

どの転職エージェントも求人数が多く、自分に合った転職先を見つけられる可能性が高いです。

東京都でおすすめの転職エージェントまとめ

この記事では、東京都（関東）でおすすめの転職エージェント、転職エージェントの活用術・使うべき理由、東京都の転職事情などについて解説しました。

ぜひこの記事を参考に、自分に合った転職エージェントを選定してみてください。

あなたが転職成功できることを願っています。
＞＞東京都でおすすめの転職エージェントを見る

参考文献

厚生労働省 ・転職活動を始めてから直前の勤め先を離職するまでの期間 ・職業紹介事業の概要 ・令和2年転職者実態調査の概況 ・労働市場における雇用仲介の現状について ・今後の労働市場動向について ・採用選考に関するアンケート ・自己都合による離職の理由別転職者割合 ・職業生涯を通じたキャリア形成 ・キャリア形成リスキリング推進事業 ・転職活動の際にキャリア・プランを上手にアピールする方法 ・しょくばらぼ ・労働法制の動向 内閣府 ・多様化する職業キャリアの現状と課題 ・働き方の変化と経済・国民生活への影響 ・ワーク・ライフ・バランスに関する意識調査」結果速報について ・転職が得になる国、ならない国 ・女性のライフプランニング支援に関する調査結果概要〜30代・40代女性のライフコース選択の希望と現実〜 独立行政法人労働政策研究・研修機構 ・新型コロナが雇用・就業・失業に与える影響 ・中高年齢者の転職・再就職調査 ・就労等に関する若者の意識 ・入職初期のキャリア形成と世代間コミュニケーションに関する調査 ・転職市場における人材ビジネスの展開 経済産業省 ・大都市圏の早期離職者等と地方の中堅・中小企業とのマッチングを促進するための新たな取組と政府等による関連支援策等について 総務省統計局 ・雇用者（正規・非正規の職員・従業員の動向など）