【退職例文あり】看護師の退職理由ランキングと上手な伝え方を徹底解説

※厚生労働省｜職業紹介事業報告書によると、国内の有料職業紹介事業者は約29,000社

「看護師に多い退職理由は？」
「看護師の退職理由はどう伝える？」

退職を考える看護師の多くが、上司に話すタイミングや退職理由の伝え方に不安を抱えています。

本記事では、看護師に多い退職理由ランキングや、引き止められず円満に退職するための例文・伝え方をまとめました。

ぜひ、参考にしてくださいね。

また、退職や転職に不安のある方は、看護師転職サイトの活用も検討してみてください。

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看護師の退職理由ランキング

まず、厚生労働省の看護職員就業状況等実態調査結果を参考に、看護師の退職理由をランキングにまとめてみました。

順位	看護師の退職理由	比率
1位	出産・育児のため	22.1％
2位	結婚のため	17.7％
3位	他施設への興味	15.1％
4位	人間関係がよくないため	12.8％
5位	超過勤務が多いため	10.5％
6位	通勤が困難なため	10.4％
7位	休暇がとれない・とりづらいため	10.3％
8位	夜勤の負担が大きいため	9.7％
9位	責任の重さ・医療事故への不安があるため	9.6％
10位	本人の健康問題のため	8.6％

参照：看護職員就業状況等実態調査結果／厚生労働省

看護師の退職理由として多く挙がったのは、「結婚」「子育て」「転居」などライフステージの変化によるものでした。

また、ランキング内の長時間労働や健康問題では、精神的・身体的な負担の大きさも伺えます。

ここからは、看護師の退職理由について少し詳しく見ていきましょう。

1．出産・育児のため

看護師の退職理由1位は、「出産・育児のため」です。

看護師は女性比率が高く、厚生労働省の衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況からも女性の多さがわかります。

また、出産だけではなく、夜勤や急な残業は育児と両立しづらく、子どもの体調不良にも対応しにくいため、退職に繋がるのでしょう。

参照：衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況／厚生労働省

2．結婚のため

看護師の退職理由で2位にあがったのは、「結婚」でした。

1位の「出産・育児」と同様に、ライフスタイルの変化が看護師の退職理由に多いことがわかります。

また、結婚に伴った配偶者の転勤や転居も退職理由として挙げられるでしょう。

3．他施設への興味

3位は、キャリアアップやライフスタイルに合った働き方を求めて、他の医療施設に転職するケースです。

特に訪問看護やクリニックなど、残業や夜勤がない職場に魅力を感じる看護師は増えています。

他にも看護師資格を活かせる施設は多く、豊富な選択肢の中から新しい働き方を叶える看護師が多いです。

関連記事：
【病院以外】看護師におすすめの病院以外の職場｜転職方法も解説

4．人間関係がよくないため

看護師の退職理由4位には、人間関係に関するものでした。

割と閉鎖的で限られた人間関係の中で働く看護師は、人間関係トラブルが起こることも少なくありません。

職場の人間関係がストレスの原因となり、退職を検討し始めるのでしょう。

関連記事：
看護師の人間関係改善法は？トラブルが起きる職場の特徴も徹底解説

5．超過勤務が多いため

看護師の退職理由5位は、超過勤務に関する退職理由です。

J-STAGEの病院に勤務する看護職の超過勤務の要因からもわかるように、看護師の超過労働は日常的に起こっています。

定時で帰れない日が続いたり、何時に帰れるかもわからなかったりする状況に限界を感じる看護師も多いようです。

参照：病院に勤務する看護職の超過勤務の要因／J-STAGE

6．通勤が困難なため

「通勤が困難」という退職理由もランクインです。

通勤は毎日のことであり、通勤での負担は蓄積されやすいストレスの1つと言えるでしょう。

特に早朝・夜間の出勤や交通手段の少ない地域では、体力的にも精神的にも継続勤務が難しく、看護師退職へ繋がってしまうようです。

7．休暇がとれない・とりづらいため

看護師の退職理由7位に挙がったのは、休暇についてでした。

看護師は、厚生労働省の看護師等（看護職員）の確保を巡る状況にあるように、慢性的な人手不足が問題視されています。

そのため、職場によっては有給や休暇がとりづらいという問題が起きかねません。

休暇がとれず、心身の疲れが限界に達してしまう看護師も多いようです。

参照：看護師等（看護職員）の確保を巡る状況／厚生労働省

8．夜勤の負担が大きいため

夜勤のよる負担も、看護師の退職理由として挙げられます。

病院勤務の看護師の34.3％が、1ヶ月に72時間以上の夜勤をこなしています。※

夜勤による生活リズムの乱れや体調不良、精神的な疲労が積み重なり看護師のストレスなっているのでしょう。

※参照：看護師等（看護職員）の確保を巡る状況P10／厚生労働省

9．責任の重さ・医療事故への不安があるため

看護師の退職理由の9位は、責任の重さ・医療事故への不安です。

医療現場では命を預かる責任の重さにプレッシャーを感じる場面が多く、ミスをしたらどうしようと不安を抱えながら働いている看護師も少なくありません。

責任感の強い看護師こそ、このような不安が多いかもしれませんね。

10．本人の健康問題のため

最後の退職理由は、看護師自身の健康に関する問題が挙げられました。

腰痛や持病、メンタル不調など、身体的・精神的な問題により現場での勤務が難しくなるケースです。

心身ともに負担が大きい仕事である分、健康状態に直結しやすいのでしょう。

職場の上司に退職理由を上手く伝えるコツ

退職理由をどう伝えるかは、その後の人間関係に影響する場合もあり、慎重になるべき点です。

ここでは、上司に退職理由を上手く伝えるコツをご紹介します。

嘘をつかない

退職理由で嘘をつくことは避けましょう。

看護業界は業界内での繋がりが強く、虚偽が後に発覚した際、信頼を大きく損なう可能性があります。

また、医療業界での転職にも悪影響を与える場合も否めません。

看護師の退職理由としては、堅実さも大切です。

ネガティブな理由は言い換える

看護師の退職理由で不満や批判をそのまま口にせず、ポジティブな表現に置き換えることも重要なポイントです。

ネガティブな理由を言い換える例

このように、ネガティブな理由は、相手が理解しやすい前向きな目的に言い換えて伝えてみてください。

前向きな退職理由を伝える

看護師の退職理由は、できる限り前向きな理由を伝えましょう。

なぜなら、前向きな退職理由は、相手に不快感を与えないからです。

また、あなたに対してもいい印象が保てますよ。

退職する理由を、自分の未来に向けた理由に変換すると、より前向きな印象を残すことが可能です。

看護師が円満退社を叶える退職理由の例文

看護師が円満退社を叶えるには、職場が納得する退職理由を伝えることがポイントです。

ここでは、看護師の状況に合わせた退職理由の例文を紹介します。

ぜひ、参考にしてください。

看護師の退職理由に合った例文①出産・育児の場合

看護師の退職理由に合った例文②結婚の場合

看護師の退職理由に合った例文③メンタル面でしんどい場合

看護師の退職理由に合った例文④病棟の人間関係がストレスな場合

看護師の退職理由に合った例文⑤一身上の都合な場合

「退職理由を上手く伝えられるか不安」「どうやって退職理由を伝えたらいいのかわからない」など、看護師の退職理由に関して不安のある方は、ぜひ看護師転職のプロに相談してみてください。

看護師転職のプロが、あなたの状況に適していて、尚且つ強い引き止めに合わない退職理由を提案してくれますよ。

看護師が引き止められる・引き止められない退職理由を徹底比較

看護師の退職で多くの方が懸念する点は、引き止めです。

引き止められやすい退職理由の場合、退職の意向を申し出ても、なかなか受け入れてもらえず辞められないケースも少なくありません。

ここでは、看護師が引き止められる・引き止められない退職理由を比較していきます。

引き止められやすい退職理由

退職理由の例	職場の反応	引き止められやすさ
人間関係が合わない	部署異動を検討する	高
夜勤がつらい	夜勤回数を減らす	高
休みが取りづらい	シフト改善で対応する	高
残業が多い	業務調整で改善する	高

引き止められにくい退職理由

退職理由の例	職場の反応	引き止められやすさ
結婚に伴う転居	対応できない	低
出産・育児のため	復職の提案をする	中
家族の介護	対応できない	低
健康上の問題	対応できない	低
スキルアップのため	スキルアップ支援の提案をする	中

引き止められる退職理由と引き止められない退職理由には、それぞれ共通点があります。

改善が可能な不満に関する退職理由の場合は、引き止められる可能性が高いです。

それに対して、ライフイベントや体調問題に関する退職理由は、病院や施設が対応できず引き止められにくいと言えます。

強い引き止めに合わず、スムーズに退職したい方は、引き止められにくい退職理由を選択しましょう。

看護師離職に関する退職の実態

ここでは、看護師の離職率についてまとめてみました。

	離職率
正規雇用看護師	11.3％
新卒採用看護師	8.8％

日本看護協会の2024年病院看護実態調査報告書にあるように、看護師全体で見れば年間で約11人に1人は離職していることがわかります。

また、新卒看護師だけに注目をすると、約9人に1人が離職しているようです。

看護師は、専門性が高く誰でも就ける職業ではありません。

しかし、看護師資格を取得し看護師に就いても、様々な退職理由から離職する看護師は少なくないと言えます。

参照：2024年病院看護実態調査報告書／日本看護協会

＞＞看護師の退職理由ランキングはこちら

新人看護師の退職理由と退職事情

新人看護師の退職理由は、看護業界の中でも注目されており、看護師の早期退職において大きな課題の1つです。

新人看護師が退職を考える背景には、さまざまな要因があります。

ここでは、新人看護師の代表的な退職理由や不満と、実際に退職を伝える際のポイントをまとめました。

新人看護師の不満と退職理由

新人看護師は、日本看護協会の2024年病院看護実態調査報告書からもわかるように、年間で1割近い離職があります。

主な退職理由は下記の通りです。

職場の雰囲気がよくない
人間関係でトラブルが起きた
不眠などの身体症状が出た

参照：新人看護職員の早期離職理由／J-STAGE

命に係わる職業であるからこそ張り詰めた職場の雰囲気や人間関係の悩みに加えて、ストレスによる身体症状などが挙げられました。

また、新人看護師に共通する不満としては、学生の頃とのギャップが多いです。

「学校ではできるまで何度も教えてもらえた」「学校で習ったやり方と違う」など、学生時代と比較をすると甘くはない現実に不満を抱いてしまうケースもあるのでしょう。

しっかりとサポートしてもらいたいという方は、研修制度が充実している病院や施設を選ぶことがおすすめです。

下記の記事では、新人看護師が理想の職場を見つけられる転職サイトを紹介しているため、ぜひ参考にしてくださいね。

関連記事：
【新人看護師】転職サイトおすすめランキング｜退職理由も徹底解説

新人看護師が退職理由を伝える際のポイント

新人看護師が退職を伝える際には、感情的にならず「納得されやすい理由」を整理して伝えることが大切です。

感情的に伝えてしまうと、人間関係の悪化やトラブルに繋がる可能性もあるため注意をしましょう。

家庭の事情や体調、別の分野で挑戦したいといった、前向きで角の立たない理由を伝えるとスムーズな退職が叶いやすいですよ。

新人看護師や年代別の退職体験談をもっと見たいという方は、ぜひ下記の記事も読んでみてください。

関連記事：
20代看護師は転職しても大丈夫？後悔しないための成功ポイントもご紹介！

看護師が退職手続きをする流れ

看護師が円満に退職するためには、正しい手順を踏むことが大切です。

ここでは、退職を決意してから次のキャリアへ進むまでの一連の流れを解説します。

1．上司に退職を申し出る

まず最初に行うことは、直属の上司に退職を申し出ることです。

病院や施設により退職までの期間は異なりますが、退職希望日の1〜3ヶ月前に申し出ることが一般的とされています。

急な退職は職場に迷惑をかける可能性があるため、余裕を持ったタイミングで伝えることが重要です。

2．上司と退職日の相談・決定をする

退職の意思を伝えた後は、上司と相談しながら退職日を決定します。

人員配置やシフト調整を考慮する必要があるため、希望日は一方的に指定しないようにしましょう。

退職日は、上司との話し合いを通じて円滑に決めていくことが望ましいです。

3．仕事の引継ぎ業務がある場合は進める

退職日が決まった後に大切なのは、後任者や同僚への業務引継ぎです。

患者情報や担当業務の内容を整理しておくことで、退職後も職場に支障が出ないように配慮できます。

引継ぎを丁寧に行うことで、職場の信頼関係を保ったまま退職することが可能です。

4．退職をする

最終勤務日には、職場の上司・先輩・同僚・後輩へしっかりと感謝の気持ちを伝えましょう。

挨拶以外にも、離職票や健康保険、年金などの書類手続きの最終確認も重要です。

退職の流れを把握し、退職時は周りに迷惑をかけないよう努めてください。

キャリアプランに合わせた行動を選択する

退職後は、新しいキャリアプランを明確にする必要があります。

退職理由に応じて、退職後のキャリアプランは変わってくるでしょう。

休養期間を設けたり、キャリアップ・スキルアップのために知識を増やしたりすることは、今後の働き方に繋がります。

また、すぐに転職を考える場合は、看護師転職に特化した転職サイトの活用が非常に効果的です。

希望する働き方や条件に合った職場を見つけやすく、非公開求人にも出会える可能性がありますよ。

退職後は、今後のキャリアプランを明確にし、ぜひあなたに合った選択をしてください。

看護師転職におすすめの転職サイト3選

ここでは、看護師転職におすすめの転職サイトをランキング形式でご紹介します。

それぞれ転職サイトによって特性や特徴が異なるため、ぜひあなたに合った転職サイトを見つけてください。

1．看護roo!転職

総合評価：★5.0/5.0

看護roo!転職は、豊富な求人数を誇る看護師専門の転職サイトです。

看護業界に精通した転職のプロが在籍しており、求職者1人1人に的確なアドバイスをしてくれます。

また、看護roo!転職は、今すぐ転職をしない方でも利用可能です。

「退職したばかりでキャリアプランが決まっていない」という方は、求人検索だけの活用もできます。

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さらに、看護roo!転職のアドバイザーとはLINEでやり取りができます。

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対応職種	准看護師・正看護師・助産師・保健師
対応雇用形態	正社員・契約社員・非常勤・パート・アルバイト
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・ 秋田・山形・福島・東京・ 神奈川・千葉・埼玉・茨城・ 栃木・群馬・山梨・長野・ 新潟・富山・石川・福井・ 愛知・静岡・岐阜・三重・ 大阪・兵庫・京都・滋賀・ 奈良・和歌山・広島・岡山・ 鳥取・島根・山口・香川・ 愛媛・高知・徳島・福岡・ 佐賀・長崎・熊本・大分・ 宮崎・鹿児島・沖縄
厚生労働大臣認可	27-ユ-020100
公式サイト	https://www.kango-roo.com
参照記事	・看護roo!転職の評判・口コミ

（出典：公式サイト）

看護roo!転職を利用した方の口コミ

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関連記事：
看護roo!転職の評判・口コミ｜利用者の本音や注意点を徹底調査

2．レバウェル看護

総合評価：★4.9/5.0

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対応雇用形態	常勤（夜勤有り）、日勤常勤、夜勤専従常勤、夜勤専従パート、非常勤
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・ 秋田・山形・福島・東京・ 神奈川・千葉・埼玉・茨城・ 栃木・群馬・山梨・長野・ 新潟・富山・石川・福井・ 愛知・静岡・岐阜・三重・ 大阪・兵庫・京都・滋賀・ 奈良・和歌山・広島・岡山・ 鳥取・島根・山口・香川・ 愛媛・高知・徳島・福岡・ 佐賀・長崎・熊本・大分・ 宮崎・鹿児島・沖縄
厚生労働大臣認可	13-ユ-309623
公式サイト	https://kango-oshigoto.jp
参照記事	・レバウェル看護の評判・口コミ

（出典：公式サイト）

レバウェル看護を利用した方の口コミ

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関連記事：
レバウェル看護（旧：看護のお仕事）はしつこいという評判は本当？実際の口コミや特徴も解説

3．ナース専科 転職（※旧ナース人材バンク）

総合評価：★4.8/5.0

ナース専科 転職は、40年以上の転職支援実績を誇る看護師専門の転職サイトです。※

実績が豊富だからこそ、看護師転職を的確にサポートしてくれます。

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そのため、転居が理由で看護師退職をした方や通勤問題で看護師退職した方にも、通いやすい職場を紹介してくれますよ。

さらに、公式サイトには、看護師転職ノウハウが豊富に掲載されています。

前職の退職理由を含めた看護師面接のコツなど、看護師転職に役立つコラムが豊富なため、ぜひ参考にしてみてください。

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求人数	約24,500件 ※2025年8月時点
対応職種	准看護師・正看護師・認定看護師・助産師・保健師・管理職
対応雇用形態	正社員・契約社員・派遣社員・常勤・日勤のみ・夜勤あり・夜勤のみ・非常勤
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・ 秋田・山形・福島・東京・ 神奈川・千葉・埼玉・茨城・ 栃木・群馬・山梨・長野・ 新潟・富山・石川・福井・ 愛知・静岡・岐阜・三重・ 大阪・兵庫・京都・滋賀・ 奈良・和歌山・広島・岡山・ 鳥取・島根・山口・香川・ 愛媛・高知・徳島・福岡・ 佐賀・長崎・熊本・大分・ 宮崎・鹿児島・沖縄
厚生労働大臣認可	13-ユ-190019
公式サイト	https://www.nursejinzaibank.com
参照記事	・ナース専科 転職の評判・口コミ

（出典：公式サイト）

ナース専科 転職（旧：ナース人材バンク）を利用した方の口コミ

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ナース専科 転職（※旧ナース人材バンク）の評判・口コミ｜他社との比較で判明した特徴や違いも徹底解説

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次の職場面接で退職理由を上手く伝えるコツ

転職活動において、面接で「退職理由」をどう伝えるかは合否を左右する大きなポイントです。

ここでは、退職理由を上手く伝えるためのコツを紹介します。

前職の悪口・不満を言わない

面接時は、前職の悪口や不満を言ってはいけません。

なぜなら、転職をしても悪口や不満が多いのはないかと懸念されてしまうからです。

悪口や不満を言い換える例

退職理由は、前向きな言葉に変換して伝えましょう。

退職理由とキャリアプランを関連付ける

退職理由は、あなたのキャリアプランと関連付けて説明すると説得力が増します。

面接官は「今後どのように成長し、職場に貢献してくれるのか」を重視しているからです。

これまでの経験や知識を活かして、今後どのようになりたいか、退職理由と将来のビジョンを一致させると良い印象が残せますよ。

退職理由はポジティブな内容のみを伝える

退職理由は、ポジティブな内容のみを伝えましょう。

面接で印象が良い退職理由の例

上で挙げた退職理由の例は、どれもポジティブな内容です。

看護師転職の面接では、このようにネガティブ要素のない退職理由を伝えるようにしてください。

また、面接の受け答えで不安のある方は、看護師転職に特化した転職サイトを活用すると安心です。

専門のアドバイザーが、看護師転職に合った退職理由の作成や面接練習も行ってくれますよ。

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看護師が面接で伝える退職理由の例文

看護師が面接で前職の退職理由を聞かれた場合は、ネガティブな内容ではなく、キャリアや環境を前向きに変えたい姿勢を伝えることが重要です。

ここでは、看護師が面接で好印象を持たれやすい退職理由の例文を紹介します。

看護師の退職理由に合った例文①スキルアップが目的の転職

看護師の退職理由に合った例文②家庭の事情が理由の転職

看護師の退職理由に合った例文③引き抜き受けての転職

看護師の退職理由に合った例文④年齢を理由とした転職

看護師転職の中でも、面接は最も重要な選考の1つです。

前職の退職理由をどう伝えるかで悩んでいる方は、ぜひ看護師転職に特化した転職サイトを活用してみてください。

専任のキャリアアドバイザーが、あなたの状況に合わせた退職理由の伝え方や面接での答え方をアドバイスしてくれますよ。

看護師の退職理由にまつわるＱ&Ａ

ここでは、看護師の退職理由に関するよくある質問をまとめてみました。

看護師の退職理由は何ヶ月前に誰に言うべき？

民法上は、2週間前の申出で退職が可能とされています。

しかし、引継ぎ業務や手続きなどを考慮した場合、退職の申出は1～3ヶ月前に直属の上司へ伝えることが望ましいです。

また、病院や施設の就業規則によっても退職の申出時期が異なります。

退職を検討し始めたら、事前に就業規則を確認するようにしましょう。

参照：退職の申出は2週間前までに／厚生労働省

看護師が合わないと思ったら退職理由はなんて言ったらいい？

看護師の退職理由として「看護師という職業が合わない」とそのまま伝えると印象がよくありません。

「看護師という職業が合わない」という退職理由は、以下のように変換するとポジティブになりますよ。

• 医療現場での経験を活かして、より自分の強みや適性を活かせる分野で働きたい
• 患者さんに丁寧に関わりながら、自分の生活とも両立できる職場で働きたい

このように、あなたの考える看護師以外のキャリアプランをまとめると、うまく伝わりやすいです。

看護師の退職理由は言いにくいから電話で伝えてもいい？

はい、状況によっては電話で退職理由を伝えることも可能です。

しかし、円満退職を希望する場合は、直接口頭で伝えましょう。

退職理由は言いにくいかもしれませんが、直接話すことはスムーズな退職にも繋がります。

看護師の退職理由を切り出す時期はいつ頃がベスト？

看護師の退職理由を切り出すベストな時期は、年度末か年度が好ましいです。

3月・4月は、新人看護師の入社や人員移動が多い時期のため、比較的容易に人員補充ができます。

逆に、職場の負担が増えるため、年末年始や大型連休前、繁忙期のタイミングは避けましょう。

関連記事：
転職に踏み切れない看護師必見！転職時期やポイントをわかりやすく伝授

看護師の退職理由は嘘でもいいって知恵袋にあるけど本当？

嘘をつくより、本音を前向きに伝えるほうがおすすめです。

Yahoo!知恵袋に、下記のような口コミがありました。

（出典：Yahoo!知恵袋）

辞めるのだから嘘をついてもいいという口コミですが、退職理由で嘘をつくリスクもあります。

1. 信頼関係が崩れる
2. 今後の転職面接で困る

特に、医療業界は繋がりの強い業界の1つであり、病院や施設、先生や看護師同士が繋がっている可能性もあります。

後に後悔へ繋がらない選択をしてください。

看護師の退職理由まとめ

いかがでしたでしょうか。

看護師が「引き止めに合わない」「角を立てない」退職理由を伝えるには、いくつかのコツがあります。

また、看護師が退職理由を述べるのは辞める時だけではありません。

看護師転職の面接時にも、前職の退職理由は必ず聞かれます。

どちらの場合でも「退職理由を上手く伝えるコツ」を意識してみてください。

さらに、1人で看護師退職・看護師転職を進めることに不安のある方は、ぜひ看護師転職に特化した転職サイトの利用がおすすめです。

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参考文献

・看護職員就業状況実態調査結果 ・看護職のキャリアと働き方支援サイト ・看護職のキャリア ・看護職員の現状と推移 ・看護職員研修事業の実施状況及び事業計画に関する調査について ・看護業務実態調査について ・福祉及び介護施設における看護師の日雇派遣に関するニーズ等の実態調査 ・ナースセンターによる看護職員の復職支援の強化 ・看護師等（看護職員）の確保を巡る状況 ・看護職員等処遇改善事業 ・公益社団法人日本看護協会 ・准看護師のための進学特設サイト ・看護職のワーク・ライフ・バランスの実現 ・いきいき働く医療機関サポートWeb ・医療専門職支援人材確保支援事業報告書（抄） ・賃金構造基本統計調査 ・看護師等学校養成所入学状況及び卒業生就業状況調査 ・衛生行政報告例 ・雇用の構造に関する実態調査（転職者実態調査） ・令和4年衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況