看護師はブランクがあっても復職できる?復帰に最適な職場や勉強の仕方も徹底解説

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「看護師ってブランクがあっても復職できる?」
「看護師のブランクは何年くらいまでOK?」

と社会復帰したいにも関わらず、重い腰が上がらないことはありませんか。

結論、看護師資格には有効期限がなく、たとえ20年のブランクがあったとしても復職することは可能です。

この記事では、看護師がブランクがあるがゆえに不安に思ってしまう理由や、利用できる復職支援サービス、復職におすすめの転職サイトをご紹介します。
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記事の目次

看護師はブランクがあっても復職できる?難しい?

看護師の資格に有効期限はなく生涯有効であるため、ブランクの期間によって復職・復帰が制限されることはありません。
そのため看護師としてブランクがあっても、復職することは可能です。

また、日本では高齢化の進行に伴い、医療や介護のニーズが年々増えています。

特に病院やクリニックだけでなく、訪問看護や介護施設など幅広い現場で慢性的な人手不足が課題のため、看護師資格を持つ人材は常に求められています

これによりブランクがあっても復帰しやすい環境が整いつつあるため、看護師の復職は難しくないでしょう。

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ブランクのある看護師は何年までなら復職しても大丈夫なのか

看護師のブランクは「何年まで」と一律に区切られるものではなく、本人の学ぶ姿勢やサポート体制次第で十分に復職可能です。

実際に育児や介護、転勤などで5年や10年ほど長期間離職していた看護師も、研修制度や復職支援プログラムを活用して現場に戻り活躍しています。

以下は、ブランクが生じてしまった看護師の主な理由です。

結婚による転居
出産に伴う育児
保育施設の空き不足により待機児童となった
家族の転勤
人間関係の悪化による精神的な問題

大切なのはブランクの長さよりも、「ブランクをどう乗り越えようとしているか」です。

復職前に研修やセミナーに参加したり、最新の医療情報を学び直したりすることで安心感が高まり、面接でも前向きな姿勢をアピールできるでしょう。

転職サイトに登録し担当者に相談することで、ブランクもサポートしてくれます。

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看護師がブランクあって怖い・不安と感じやすい理由

看護師として再び現場に戻ろうと考えるとき、ブランクがあることは大きなハードルに感じますよね。

医療は常に進歩しており、現場では高いスキルや即戦力が求められることが多いため、本当にやっていけるのかと不安を感じるのは自然なことです。

ここでは、ブランクのある看護師が怖い・不安と感じやすい理由について解説していきます。
怖い・不安を感じているのは自分だけではないと思えたり、対策を考えたりすることで安心して再出発できるでしょう。

最新の医療についていけるかわからない

ブランクがある看護師は、医療の進歩についていけるかという不安を抱きやすい傾向です。

医療技術や治療法は常に更新されており、数年前と比べても現場で求められる知識が変化します。

復職後に電子カルテの導入や新しい治療薬、感染症対策の手順など、初めて触れるものも少なくないでしょう。

ブランク明けの勤務は戸惑うかもしれませんが、病院の研修制度や看護協会の勉強会を活用すれば、効率的にキャッチアップできます

一歩ずつ学び直す姿勢があれば、不安は努力次第で解消できるため、ブランクを埋めることは十分可能です。

自分のスキルが落ちて自信がない

ブランク後にスキルが落ちていないか、自信がない方も多いです。
例えば、注射や吸引の手技に対して手が震えないかと、不安を抱く人は少なくありません。

看護師の業務には採血や点滴ルート確保といった手技が多く、繰り返しの実践によって精度が保たれています。

スキルに自信のない方は、ナースセンターや病院で開催される復職支援研修を受けることで、現場さながらの環境で練習ができます。

自信を持てないのは一時的なものであり、実践を重ねれば必ず感覚は戻ってきます
そのため、心配しすぎるよりも一歩踏み出すことが解決の近道です。

※参照:研修を希望する方へ/東京都ナースプラザ

転職先の人間関係が心配

ブランク明けの新しい職場に対して、人間関係で不安や怖さを抱える看護師も多くいます。

医療現場はチームで動くため、職場に馴染めるかどうかが働きやすさに直結します。

特に、新しい診療科や異なる規模の病院に移る場合、ルールや雰囲気の違いに戸惑うことがあるでしょう。

忙しい中で質問したら迷惑に思われないかと悩む人も多いですが、事前に勤務先の見学をしたり転職エージェントを通じて職場の雰囲気を確認することで不安は和らげられます

人間関係は入職前の情報収集で予測できる部分も多いため、準備をしておくことが大切です。

関連記事:【看護師向け転職サイト】最新おすすめランキング|口コミから徹底比較

ブランクがある看護師の復職準備のコツ

看護師がブランクを経て復職する際には、復帰する際のコツを知っておくことが大切です。

またブランクの期間が長くても、適切な準備を行うことで自信を持って復職可能です。

復職のコツを理解しておくことで不安を解消し、スムーズな現場復帰を目指しましょう。

1.復職支援研修を受けて知識・技術の再習得をする

まずは、看護師としての知識と技術の再習得をしましょう。

看護師としてブランク期間が長い場合、最新の医療知識や技術に不安を感じることがあります。

この不安を解消するために、各自治体のナースセンターなどが主催する復職支援研修が非常に有効的です。

研修では、基本的な看護技術(採血、点滴など)や1次救命処置(BLS)などの実技を効率的に学び直す貴重な機会が得られます。

研修を通して基礎的な看護技術を再確認し、配属予定の科に特化した疾患や治療法を学習することで、復職への自信を取り戻せるでしょう。

2.勤務に耐えられるように体力をつける

次に、体力づくりをしましょう。看護師の仕事は想像以上に体力を要します。

長時間の立ち仕事や夜勤、患者さんの移動介助など、体への負担が大きい業務が多いため、復職前に十分な体力づくりをしておくことが重要です。

ブランク期間中に運動習慣がなかった方は、ウォーキングやジョギング、ストレッチなど無理のない範囲で体を動かすことから始めましょう

また、規則正しい生活リズムを整えることも大切です。

勤務時間に近い生活パターンに慣れておくことで、復職後の身体的な負担を軽減し、スムーズに仕事に順応できるでしょう。

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3.eナースセンターへ登録し復職支援金を貰う準備をする

看護師がブランクを経て復職する際、復職支援金を受け取れる可能性があります。

多くの自治体や医療機関では、ブランクがある潜在看護師の復職をサポートをするため、さまざまな制度を設けています。

例えば、東京都ナースプラザでは特定の研修を受講し、医療機関や介護施設に復職すると「就業・定着奨励金」を支給する事業を実施。

この支援制度は、ブランクへの不安を抱える看護師が職場へ円滑に復帰できるよう、無料の支援研修や相談会、病院・施設見学などと一緒に提供しています。

「ブランクがあっても看護師として復職したい」と思った際は、まず各都道府県のナースセンターや各医療機関の公式サイトを確認してみましょう。

※参照:再就業した方に 東京都保険医療局

ブランクのある看護師向け復職支援サービス

各都道府県が運営するナースセンターは、看護師に向けた就業・復職の支援を行っています。

ここでは一例として、東京都・神奈川県・埼玉県で行っている、ブランクのある看護師向けの復職支援サービスをご紹介します。

※すべて2025年度の研修情報です

呼吸管理・薬剤投与を無料体験できる復職支援

受講対象者 保健師・助産師・看護師・准看護師
研修場所 ・東京都看護職員地域就業支援施設
・東京都立看護専門学校(全7校)

  • 広尾看護専門学校
  • 板橋看護専門学校
  • 荏原看護専門学校
  • 府中看護専門学校
  • 北多摩看護専門学校
  • 青梅看護専門学校
  • 南多摩看護専門学校
研修内容
  • 看護技術の学び直しを目的とした実技演習
  • 最新の看護師の動向に関する講義
  • 採血研修
  • 呼吸管理の実践
  • 薬剤投与
  • 点滴静脈内注射
  • フィジカルアセスメント
  • など

    実施期間 ・1日随時コース
    ・3日・5日コース(研修日程固定)
    申込方法 ・eナースセンターに登録後Web申し込み
    ・各校へ申し込み
    参加費 無料

    上記は、ブランクのある看護師の復職に向けた、東京都の復職支援サービスです。

    いずれも参加費は無料です。

    ※参照:東京都看護職員地域確保支援事業(看護職復職支援研修) 東京都

    採血研修を無料でできる復職支援

    受講対象者 看護師
    研修場所 神奈川県ナースセンター内
    研修内容
  • 採血研修
  • 急変時の対応
  • 性脈穿刺
  • 感染の知識と技術
  • 心電図の基本
  • 認知症の看護
  • フィジカルアセスメント
  • 実施期間 1日
    申込方法 Web申し込み
    参加費 無料

    上記は、神奈川県横浜市にあるナースセンターの研修です。

    参加するには、神奈川県看護協会研修申込サイトへの新規登録が必要です。
    各研修には定員があるため、定期的にチェックしておきましょう。

    ※参照:ナースセンターの研修について 神奈川看護協会

    オーダーメイドの復職支援

    受講対象者 看護師
    研修場所 埼玉県看護協会研修センター
    研修内容
  • 点滴、採血
  • 呼吸フィジカルアセスメントの基礎、吸引
  • 経管栄養、胃ろう
  • 「食べる」を支える
  • 排泄ケア
  • 実施期間 1日
    申込方法 開催前付きの1日より電話受付
    参加費 無料

    上記は、オーダーメイド技術講習会の内容です。

    eラーニングによる、知識アップデート研修も実施おり、学研ナーシングサポートをすべて視聴できます。

    講義内容

    • 基礎習得コース
    • 認知症、高齢者コース
    • 多職種連携コース
    • 院内全体研修コース
    • チェック動画ライブラリ

    視聴期間は3ヵ月とたっぷり猶予があるため、スキマ時間を活用しじっくりと復職準備ができるでしょう。

    ※参照:看護職復職支援オーダーメイド技術講習会 埼玉県ナースセンター

    看護師がブランクOKの求人を探すポイント

    ブランクのある看護師が復職先を探すときに大切なのは、求人票の言葉だけに安心せず、実際のサポート体制や働きやすさまでしっかり確認することです。

    転職サイトの選び方や職場の見極め方を工夫すれば、不安を減らしながら自分に合った職場に出会いやすいです。

    ここでは、看護師がブランクOKの求人探す際のポイントをご紹介します。

    ブランクOK求人が多い看護師転職サイトに複数登録する

    ブランク明けでも安心して働ける職場を見つけるには、ブランクOKの求人を豊富に扱う転職サイトの活用がおすすめです。

    求人数が多いほど選択肢が広がり、ライフスタイルや希望条件に合った求人に出会える可能性が高まります。

    専任アドバイザーがサポートしてくれる転職サイトであれば、ブランクに関する不安を面接でどう伝えるか相談にのってくれたり、条件交渉なども任せられたり安心です。

    まずは看護師専門の転職サイトを中心に、複数併用して情報収集することが復職成功の近道です。

    ブランクOKの求人を効率的に探すためには、複数の転職サイトを併用することが効果的です。

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    しかし1つの転職サイトを利用しただけでは求人に偏りがあり、希望に合った職場を見逃してしまう可能性があります。

    複数の看護師向けサイトを使うことで、多種多様な非公開求人やサポート体制を比較でき、より条件に合った職場を見つけやすいです。

    担当アドバイザーとの相性も重要なため、いくつかのサイトを利用し、あなたに合ったサポートをしてくれるサービスを選ぶことが復職成功のポイントです。

    看護師がブランク復帰した実績のある職場か確認する

    気になる求人を見つけたら、その職場が実際にブランクのある看護師を採用してきた実績があるか確認しましょう。

    求人票にブランクOKと書いてあっても、受け入れ体制が整っていなければ、復職後にギャップを感じる場合があります。

    不安がある場合は、面接や施設見学の際に「復職者向けの研修制度はありますか?」「同じようにブランクから復帰した看護師はいますか?」と、質問することもおすすめです。

    また、働きたい職場の口コミや評判をチェックしておくと、実際に働いている看護師のリアルな声がわかり安心につながります。

    自分の経験を活かせる診療科で探す

    復職をスムーズに進めるためには、あなたの経験を活かせる診療科の求人を選ぶことが重要です。

    ブランクがあると、急性期の病棟など負担が大きい場所では不安が募りやすいですが、以前経験のある診療科に戻ることで、負担が少ない状態で再スタートが可能です。

    また、看護師として経験してきた診療科の知識やスキルは、復職後の自信にも繋がります

    あなたの得意分野で復職を果たせば、無理なく仕事に慣れ、再び仕事に対して意欲的に取り組めるでしょう。
    一度あなたが以前働いていた診療科の、ブランクOK求人を探してみてくださいね。

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    看護師がブランクを埋めるための勉強方法

    看護師がブランクを経て復職する際、知識や技術の不安を解消するため、最新情報へアップデートするための勉強が欠かせません

    この章では、あなたの状況に合わせて利用できる勉強方法を3つご紹介します。

    復職支援を受講する

    看護師の復職セミナーは、ブランクのある看護師が実践的な知識や技術を効率良く学び直す有効的な手段です。

    地域のナースセンターや自治体、民間の期間が主催しており、採血や点滴といった基礎的な看護技術から一次救命処置(BLS)などの実技まで、現場で役立つ内容を学べます。

    1人での勉強に不安がある場合でも、セミナーで講師や他の参加者と交流することで、実践的な理解を深めながら復職へのモチベーションを維持できるでしょう

    通信講座で学ぶ

    ブランクから復職したいと考えている看護師向けの通信講座は、あなたのペースで効率的に学習を進められる点が大きなメリットです。

    自宅で知識を学び直せるため、育児や家事などでまとまった時間が取りにくい方でも、空いた時間を有効活用できます。

    特にブランクが長く、多くの知識を学び直したい方におすすめの方法です。

    オンラインで受講できる講座もあり、あなたのライフスタイルに合わせた学習が可能です。

    独学で勉強する

    独学は、自分のペースで好きな時間に勉強できる点が魅力です。

    看護師向けの参考書や問題集はもちろん、Web上の学習ツールや動画サイトなども活用できます。

    費用を抑えたい方にも適した方法です。
    しかし、独学だけでは不安な場合もあるため、地域の研修制度やセミナーと併用することで、より実践的な知識や技術を補完できるでしょう。

    独学で基礎知識を固めつつ、実技が必要な部分は外部の支援制度を利用するなど、ハイブリッドな学習方法も有効です。

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    ブランクのある看護師が必ず勉強した方が良いこと

    ブランクを経て復職する際多くの看護師が不安に感じるのは、自分の知識や技術が通用するのかという点です。

    医療現場は常に進化しており、最新の疾患や治療法、検査技術、薬の情報に触れておくことが欠かせません。

    復職前に最低限押さえておくべき知識やスキルを確認しておくことで、現場での戸惑いを減らし、自信を持って患者さんと向き合えます。

    ここでは復職を考える看護師が、特に勉強しておくべき分野を紹介します。

    配属する診療科に起こりやすい治療や疾患

    配属予定の診療科で多い疾患や治療法を理解しておくことは、復職時の大きな安心につながります。

    診療科ごとに扱う疾患や処置は異なり、頻度の高い症例を知っておくことでスムーズな対応が可能です。

    例えば内科なら糖尿病や高血圧、外科では虫垂炎や胆石症などが代表的です。
    整形外科では骨折や関節疾患、産婦人科では妊娠合併症や婦人科系の手術に関わることが多いでしょう。

    それぞれの疾患の症状や検査、治療法を整理しておくことで、医師の指示を理解しやすくなり、患者説明にも役立ちます。

    診療科別に知識を事前に復習しておくことで、復職後の不安を大きく軽減できるでしょう。

    検査情報(検査結果)の確認法

    検査情報の正しい見方を復習することは、復職を目指す看護師に必須です。

    検査データは患者の状態を把握し、医師への報告や処置につなげる重要な根拠になります。

    血算(CBC)、電解質、肝機能・腎機能などの数値は、異常値の意味を理解する必要があります。

    カリウム値の上昇は不整脈のリスクにつながり、即時対応が求められるケースもあるでしょう。

    また、検査値は経時的な変化が重要であり、単発の結果だけでなく推移を把握する力も必要です。
    さらに、画像検査(CT、MRIなど)の基本所見を知っておくことで医師との連携がスムーズになります。

    検査情報を正しく読み解ける力を持つことで、復職後の臨床判断に自信を持てるでしょう。

    薬の効果や副作用などの事前知識

    よく使用される薬の効果や副作用を事前に学んでおくことは、安全な看護提供に直結します。

    薬の知識が不足していると、投薬ミスのリスクや副作用への気づきの遅れにつながります。

    また降圧薬は高齢患者に使用されることが多く、立ちくらみや転倒のリスクがあるため観察が欠かせません。
    抗凝固薬は出血傾向に注意が必要です。

    さらに、配属予定の診療科でよく使われる薬をリストアップし、副作用・禁忌を整理しておくと安心できます。

    最近では新薬も登場しているため、最新情報を確認して知識をアップデートしておくことが重要です。

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    ブランクがある看護師が面接で好印象を与えられる志望動機の伝え方

    面接では、あなたが看護師として「どうしてブランクが空くことになったか」正直に伝えると良いです。

    たとえば、「子育てのために離職していましたが、手が離れたため再び看護師として働きたい」といった形で、状況説明と再就業への意欲を組み合わせて伝えましょう。
    ブランクの長さ自体は珍しくないため、過度に気にする必要はありません。

    また、「以前の経験を活かしながら学び直したい」「地域医療に貢献したい」など、学び直しへの姿勢や貢献意欲を強調すると好印象です。

    現場側も誠実な説明と前向きな気持ちを重視するため、自信を持って臨むことが大切です。

    関連記事:【看護師必見】志望動機の書き方を例文付きで徹底解説|施設や理由別でご紹介

    ブランクがある看護師からのX・知恵袋での口コミ

    「ブランクOKの求人は多いけど本当に再就職できるの?」と感じていませんか。

    ここでは、実際にブランクがあった看護師の方々からの口コミをご紹介します。
    ぜひ参考にしてみてください。

    ブランクがあった看護師の転職に満足している口コミ

    口コミアイコン
    Vさん
    看護師歴2年以下、1年半のブランクありでクリニック受かったの奇跡じゃね?

    エージェントからクリニックの他にも訪看とか施設受けときましょ!みたいに言われたけど、クリニック受けて結果でてから考えるって言って同時進行しなかったんだよな。

    一般職からの看護師転職なかなか勇気いったわ

    (出典:X(旧:Twitter)

    口コミアイコン
    Vさん
    専業主婦歴が10年を越した時に働ける職場が当時は多くありませんでした。
    ですので単発のアルバイトも経験しました。
    保育園でも仕事をしたことがあります。

    一度医療に携わっていると辻褄が合わないなぁなぁの職種にキレそうになります。
    論理的思考が通用しない世界での業務がストレスになるんでしょうかね。

    もちろん自分の子どもに論理なんて言うものは通用しないですが、せめて仕事だけでもまともな世界にいたいって思ったのかなぁ?
    この仕事で飯食うって覚悟があったんでプライドですかね。

    (出典:Yahoo!知恵袋

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    Aさん
    デイサービスの単発バイトはブランクのある看護師の方におすすめです。

    デメリットといえば、時間を持て余してしまうことが多いかなあという感じ。

    他の看護師の方にインタビューした時もそのような答えが返ってきました

    (出典:X(旧:Twitter)

    口コミアイコン
    Cさん
    「やっぱり看護師でよかったなぁ」ふと思う。

    ブランクがあったりスキルに自信がなかったりしても単発のバイトなら意外とすぐに働けて、それなりに稼げる。

    自分のペースで無理なく続けられる。
    この柔軟さは看護師という仕事の魅力の一つ。

    (出典:X(旧:Twitter)

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    Sさん
    連絡した翌日に面接、その2日後に初出勤と、とんとん拍子で話が進み再就職することに。

    初めての介護の仕事かつ看護師としてブランクがあり不安だけれど、ご縁を頂いたことに感謝し、謙虚に学ぶ姿勢を大切に。

    職員の一員として利用者の方々を見守り、暮らしを支える手助けできるよう努力していきたい。

    (出典:X(旧:Twitter)

    ブランクがあった看護師の転職に後悔している口コミ

    口コミアイコン
    Nさん
    潜在看護師って、ブランクも不安だけど、戻ってまた、人間関係作るのがめんどくさい。

    一度辞めた人にしか分からない、現場の“しんどさ”があるから。

    (出典:X(旧:Twitter)

    口コミアイコン
    Mさん
    早く看護師戻りたいって思うけどもう1年半以上ブランクあるし普通に戻れるのかっていう怖さもある

    (出典:X(旧:Twitter)

    口コミアイコン
    Sさん
    看護師・・復職・・
    この度、16年のブランクを経て看護師に復職いたしました。

    午前中のみのパートです。ちなみに正看です。

    16年の壁は、覚悟はしていましたがやはり厚い・・・

    医療器具の進歩には目を見張るばかりで、日々格闘しています。

    手技は少しずつ感覚を取り戻していますが、知識はだいぶ抜け落ちてしまっていて・・・

    (出典:X(旧:Twitter)

    ブランクがある状態でいきなり正社員として働くことに不安がある方は、派遣や単発バイトから始めてみることも良いでしょう。

    関連記事:
    看護師派遣におすすめの派遣会社ランキング|賢い選び方も紹介
    【看護師】単発バイト探しにおすすめのサイトランキング|仕事内容も解説

    看護師がブランク明けの復職におすすめな職場3選

    ブランク明けで看護師として復職する際、どの職場が自分に合っているか、悩んでしまうことも多いでしょう。

    体力的な負担や勤務時間、働きやすさを考慮することは心身ともに健康的に過ごすためにも重要なポイントです。

    この章では、看護師がブランク明けで復帰する際におすすめの職場をご紹介します。

    1.介護施設

    介護施設は、看護師としての復職が比較的スムーズにできる職場のためおすすめです。

    職務内容は、高齢者の健康管理や投薬、日常的なケアをメインに行うため、医療行為が少ない施設も多く、再研修や学び直しがしやすい環境でしょう。

    また、勤務時間はシフト制で日勤が中心の施設も多く、生活リズムを整えやすいです。

    ブランクがある看護師でも、チームワークを大切にしながら、必要な知識や技術を少しずつ取り戻せるでしょう。

    関連記事:介護施設で働きたい看護師におすすめ転職サイト|リアルな口コミも紹介

    2.療養型病院

    療養型病院は、長期療養を必要とする患者が多く、急性期の病院に比べて落ち着いた環境が特徴です。

    患者の状態が安定しているため忙しさが少なく、医療行為や処置が日常的に発生するわけではありません。

    そのため、復職後も安心して業務に取り組め、知識や技術の再学習を行いながら業務をこなせるでしょう。

    また、日勤が中心で、オンコール勤務が少ないことも魅力です。

    3.日勤メインのクリニック

    日勤メインのクリニックは、一般的に落ち着いた環境で患者との距離が近いことが特徴です。

    診療科目によって業務内容が異なりますが、外来患者の対応が中心で急変対応や緊急処置が少なく、ストレスが軽減されます。

    医療技術や知識を再確認しつつ、無理なく業務をこなせるため、ブランクがあっても安心して働ける職場です。

    週末や祝日が休みになることが多い点も、働きやすさに寄与します。

    関連記事:【看護師のクリニックへの転職】成功のための秘訣・転職体験談も紹介

    看護師がブランク明けの復職で避けた方が良い職場

    看護師がブランク明けで復帰する際、ブランクが長ければ長いほど、どの職場を選ぶべきか悩んでしまうでしょう。

    この章では、さまざまな理由から復帰する職場として避けた方が良い職場をご紹介します。

    急性期病棟

    急性期病棟は、急患の対応や重症患者の看護が中心で仕事内容がハードなため、ブランクを理由に不安を抱えている場合はおすすめできません

    急性期病棟では、緊急時に迅速かつ的確な判断・対応が求められます。
    そのため、ブランク明けにゆっくりと職場復帰をしたい場合は不向きです。

    現場で使用される最新の医療技術や、適切な手順についての復習・勉強が必要で、さらに手際よくこなさなければなりません。

    ブランク明けの再スタートを切る職場としては、かなりの体力・精神的な余裕が必要でしょう。

    訪問看護

    訪問看護は、患者の自宅で医療行為を行うため、1人で対応する場面が多く、独立して業務をこなすスキルが重要です。

    家庭環境や病状に応じた判断を瞬時に下すことが求められますが、ブランク明けの看護師にとってはそのプレッシャーや責任が非常に重く感じられることがあります。

    また、訪問看護ステーションでは車での移動や外部との調整が多く、慣れるまでに時間がかかるため、急いで復職したい方にはやや厳しい環境となるでしょう。

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    看護師がブランク明けに無理なく復職するための注意点

    看護師がブランク明けに無理なく復職するためには、いくつかの注意点を抑えておく必要があります。

    復職に向けて、体力的・精神的な準備をするだけでなく、環境やサポート体制の設備も大切です。

    この章では、抑えておくべきポイントについて詳しく解説していきます。

    家族の理解を得られるか

    看護師が復職する際、最も重要なポイントは、家族の理解を得られるかどうかです。

    看護師として働くには、シフト勤務や夜勤がある場合が多く、家庭の理解・協力が不可欠です。

    特にブランク明けの場合、仕事のペースに合わせるまで時間がかかる方が多いでしょう。

    家族のサポートがあることで、精神的に安定しやすくなります
    心身ともに余裕を持ちながら、業務に集中できるでしょう。

    勤務形態や施設について事前に調べておく

    ブランク明けの復職では、まず勤務形態や施設の特徴を把握しておくことが大切です。

    夜勤の有無やシフトの柔軟性、子育てや家庭との両立が可能かどうかは、継続して働く上で大きなポイントです。

    また、急性期・慢性期・クリニックなど、施設によって求められる役割や看護の内容も異なります。

    例えば急性期病院ではスピード感ある対応が求められる一方、介護施設では生活支援や長期的な関わりが中心です。

    自分のライフスタイルや体力、得意分野に合った職場を選ぶことで、復職後の負担を減らし、長く安心して働き続けられます。

    ブランクが生じてしまった理由は正確に伝える

    転職する際、これまでのブランクについて隠さず正直に伝えることが大切です。

    離職の経緯やブランク中の状況を説明することで、職場側もあなたに合ったサポート体制を整えられます。

    例えば育児や介護、体調面など、背景を理解してもらうことで勤務時間やシフトに柔軟な配慮を受けられる可能性があります。

    あらかじめ正確に共有しておくことで、入職後のミスマッチや不安を防ぎ、安心して新しい環境に馴染めるでしょう。

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    看護師がブランクOKの求人を探す際におすすめの転職サイト

    ここからは、看護師がブランクOKの求人を探す際におすすめの転職サイトをご紹介します。

    ブランクがあり、不安を抱えている方でも利用しやすいため、ぜひ参考にしてみてください。

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    1.看護roo!転職

    総合評価★5.0/5.0
    看護roo!転職

    看護roo!転職の特徴

    • ブランク歓迎の公開求人数が多い
    • 求人条件を保存できる
    • 診断コンテンツがある

    看護roo!転職は、ブランクのある看護師が安心して利用しやすい転職サイトです。

    ブランクがあると復職が難しいのではないか悩む方も少なくありませんが、看護roo!転職なら経験を活かせる職場を効率的に探せます。
    公開求人数も多いため、希望に合った求人と出会える可能性が高いでしょう。

    求人検索条件は保存ができて、希望にあう求人を気軽に探しやすいです。

    また看護roo!転職は診断コンテンツが豊富にあり、利用することで自分に合った働き方やキャリアの方向性を客観的に確認できます。

    その結果、応募前から安心感を持ちながら準備が整い、復職後のミスマッチも防げます。

    一人で情報収集に時間をかける必要がなく、短期間で効率的に転職活動を進められる点も大きなメリットです。

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    求人数 220,000件
    ※2025年9月2日時点
    対応職種 正看護師・准看護師・保健師・助産師
    対応雇用形態 常勤・パート(非常勤)・契約社員
    対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・
    秋田・山形・福島・東京・
    神奈川・千葉・埼玉・茨城・
    栃木・群馬・山梨・長野・
    新潟・富山・石川・福井・
    愛知・静岡・岐阜・三重・
    大阪・兵庫・京都・滋賀・
    奈良・和歌山・広島・岡山・
    鳥取・島根・山口・香川・
    愛媛・高知・徳島・福岡・
    佐賀・長崎・熊本・大分・
    宮崎・鹿児島・沖縄
    公式サイト https://www.kango-roo.com/career/
    参照記事 看護roo!転職の評判・口コミ

    (出典:公式サイト

    関連記事:看護roo!転職の評判・口コミ|利用者の本音や注意点を徹底調査

    2.レバウェル看護

    総合評価★5.0/5.0
    レバウェル看護

    レバウェル看護の特徴

    • 職場のリアルがわかる転職サイト
    • 3人に2人が希望以上の給与で転職している※
    • ブランク可のこだわり条件で求人探しができる

    レバウェル看護は、看護師一人一人の希望に寄り添ってくれる転職サイトです。

    給与や条件で妥協したくない方や、ブランクがあるけれど復職したいと悩む方に最適で、実際にレバウェル看護を利用した方の3人に2人が希望以上の給与で転職しています。※

    レバウェル看護は「ブランク可」のこだわり条件で求人を検索できるため、不安を抱えず自分に合う職場を見つけやすい点が魅力です。

    職場の雰囲気や働き方といったリアルな情報も事前に把握できて、入社後も安心して働き始められます。

    2024年4月~2025年3月の実績/転職者のうち、希望した給与以上で転職できた割合(正社員のみ)

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    求人数 約129,700件
    ※2025年8月時点
    対応職種 正看護師・准看護師・保健師・助産師
    対応雇用形態 正社員・パート・派遣・紹介予定派遣
    対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・
    秋田・山形・福島・東京・
    神奈川・千葉・埼玉・茨城・
    栃木・群馬・山梨・長野・
    新潟・富山・石川・福井・
    愛知・静岡・岐阜・三重・
    大阪・兵庫・京都・滋賀・
    奈良・和歌山・広島・岡山・
    鳥取・島根・山口・香川・
    愛媛・高知・徳島・福岡・
    佐賀・長崎・熊本・大分・
    宮崎・鹿児島・沖縄
    公式サイト https://kango-oshigoto.jp/
    参照記事 レバウェル看護の評判・口コミ

    (出典:公式サイト

    関連記事:レバウェル看護(旧:看護のお仕事)はしつこいという評判は本当?実際の口コミや特徴も解説

    3.ナース専科 転職(※旧ナース人材バンク)

    総合評価★4.9/5.0
    ナース専科 転職

    ナース専科 転職の特徴

    • 最寄り駅や路線からブランク歓迎求人を探せる
    • 転職ノウハウや転職Q&Aも学べる
    • スキルや経験を活かして理想の働き方を実現できる職場を提案してくれる

    ナース専科 転職は、ライフスタイルに合った働き方を見つけやすいことが特徴です。

    最寄り駅や路線からブランク歓迎求人も探せるため、働きたい場所が決まっている方にもおすすめできます。

    ナース専科 転職は転職ノウハウや転職Q&Aなどの学べるコンテンツも充実しており、復職の不安を解消しながら活動を進められます。

    専任のキャリアアドバイザーがスキルや経験を丁寧にヒアリングし、理想の働き方を実現できる職場を提案してくれるため、ブランクのある方も安心です。

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    求人数 約25,000件
    ※2025年8月時点
    対応職種 看護師・准看護師・助産師・保健師・管理職・認定・専門
    対応雇用形態 正社員・契約社員・パート・アルバイト
    対応エリア 北海道・青森・岩手・宮城・
    秋田・山形・福島・東京・
    神奈川・千葉・埼玉・茨城・
    栃木・群馬・山梨・長野・
    新潟・富山・石川・福井・
    愛知・静岡・岐阜・三重・
    大阪・兵庫・京都・滋賀・
    奈良・和歌山・広島・岡山・
    鳥取・島根・山口・香川・
    愛媛・高知・徳島・福岡・
    佐賀・長崎・熊本・大分・
    宮崎・鹿児島・沖縄
    公式サイト https://www.nursejinzaibank.com/
    参照記事 ナース専科 転職の評判・口コミ

    (出典:公式サイト

    関連記事:ナース専科 転職(※旧ナース人材バンク)の評判・口コミ|他社との比較で判明した特徴や違いも徹底解説

    ブランクがある転職に不安な看護師は転職エージェントも利用しよう

    ブランクがあると「自分にできるのか」「採用してもらえるのか」と、不安を抱く看護師は多いものです。
    そんなときに頼りになるのが、転職エージェントです。

    転職サイトの場合、支援が受けられないサイトも中にはありますが、転職エージェントは看護業界に特化したアドバイザーが、復職に理解のある病院や施設を紹介してくれます。

    ブランクへの不安を和らげられるだけでなく、履歴書や面接のサポート、勤務条件の交渉なども代行してくれるため、一人で探すよりも安心して転職活動を進められるでしょう。

    看護師向けの転職エージェントは、下記記事でも紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

    関連記事:看護師向けおすすめ転職エージェント|メリット・デメリットも解説

    看護師がブランクを抱えて復職を目指す際によくある質問

    看護師がブランクを抱えている場合、復職を目指す際に腰が重くなかなかうまく進まないこともあるでしょう。

    この章では、看護師がブランクを抱えて復職する際によくある質問とその答えをご紹介します。

    ブランクのある看護師は仕事ができないと思われたりしない?

    看護師に限らず、ブランクがあると仕事ができないと思われるのではないか不安になりやすいですが、実際には多くの医療機関でそのような偏見はありません

    現場は常に人材を必要としており、むしろ経験のある方が戻ってきてくれると、前向きに捉えてもらえるケースが多いです。

    また、ブランクを持つ看護師向けの研修やOJTを整備している職場も増えているため、現場にスムーズに馴染めるようサポート体制があります。

    大切なのは学び直す姿勢と患者さんに寄り添う気持ちであり、それがあれば経験年数やブランクに関係なく信頼される存在になれるでしょう。

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    20年のブランクがある50代の看護師でも復職できる?

    20年のブランクがある50代の方でも、復職は十分可能です。

    実際、子育てや介護を終えて復帰する方は珍しくありません

    長いブランクがある場合は、最新の医療知識や機器に慣れるまでに時間がかかることを想定し、復職支援プログラムや地域のナースセンターが行う研修に参加することがおすすめです。

    また、夜勤のないクリニックや健診センター、介護施設など体力的に無理のない職場を選ぶことで、安心して働き始められます

    50代の看護師は人生経験やコミュニケーション力が強みになり、患者やスタッフから頼りにされる存在となれるでしょう。

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    ブランクある看護師が復職する際必要なものってなに?

    復職に際してまず必要なのは、看護師免許証です。

    免許自体は失効しないため、手元にあれば特別な手続きは不要ですが、紛失した場合は再交付申請が必要です。

    加えて、最新の医療知識や感染対策に関する理解を補うための学習意欲も欠かせません。ブランク向け研修やセミナーに参加すると、自信を持って現場に復帰できるでしょう。

    さらに、家庭や生活との両立を見据えた働き方の整理、履歴書や職務経歴書の準備も重要です。

    物理的に必要なものは限られていますが、最も大切なのは「学び直す心構え」と「安心して働ける環境を選ぶこと」です。

    ※参照:看護師免許の再交付手続きにすいて 厚生労働省

    ブランクで採血に自信がないとき身近なものでできる練習法は?

    ブランクがあると採血できるかと、不安になることは自然なことです。

    現場復帰に向けて自信を取り戻すためには、以下のような身近な練習法を取り入れてみましょう。

    • 教材を見直してもう一度採血についての基礎の理解を深める
    • 成功体験を思い出しながら、市販のストローやチューブで視点や動きをイメージトレーニングする
    • 専用の練習キットを使う

    まずは、基礎知識を振り返ることで安心感が得られます。
    その上で、ストローやチューブを使って穿刺角度・固定の仕方・採血管の扱い方などをイメージトレーニングすることで、感覚を取り戻しやすいです。

    また、過去の成功体験を思い出すことは自信を支える大切な要素です。
    実際に針を扱える練習キットを利用すれば、より実践に近い形で手技の確認ができます。

    練習する際には、以下のポイントを大切にしましょう。

    実際と同じ手順で行う
    毎回緊張感をもつ
    実際に声を発しながら実施する

    練習だからといって気を抜かず、実際の現場を意識して取り組むことが大切です。

    また、採血は患者さんとの会話も重要なプロセスです。
    練習中から声かけを意識しておくと、復帰後のスムーズな対応につながります。

    一人で練習が不安な方は、復職支援研修やセミナーに参加して採血の技術講習を受けてみてくださいね。

    看護師のブランクまとめ

    これまで、看護師のブランクについて解説してきましたがいかがでしたでしょうか。

    看護師のブランクは何年あっても復職しやすいですが、よりスムーズにお仕事を探すには、看護師特化型の転職サイトを利用すると良いでしょう
    >>看護師がブランクOKの求人を探す際におすすめの転職サイト

    ぜひ参考にしていただき、復職を目指してみてくださいね。

    参考文献
    看護職員就業状況実態調査結果
    看護職のキャリアと働き方支援サイト
    看護職のキャリア
    看護職員の現状と推移
    看護職員研修事業の実施状況及び事業計画に関する調査について
    看護業務実態調査について
    福祉及び介護施設における看護師の日雇派遣に関するニーズ等の実態調査
    ナースセンターによる看護職員の復職支援の強化
    看護師等(看護職員)の確保を巡る状況
    看護職員等処遇改善事業
    公益社団法人日本看護協会
    准看護師のための進学特設サイト
    看護職のワーク・ライフ・バランスの実現
    いきいき働く医療機関サポートWeb
    医療専門職支援人材確保支援事業報告書(抄)
    賃金構造基本統計調査
    看護師等学校養成所入学状況及び卒業生就業状況調査
    衛生行政報告例
    雇用の構造に関する実態調査(転職者実態調査)
    令和4年衛生行政報告例(就業医療関係者)の概況