キャリアコーチングおすすめランキング13選！女性向けや料金が安いサービスも厳選

※厚生労働省｜職業紹介事業報告書によると、国内の有料職業紹介事業者は約29,000社

「おすすめのキャリアコーチングは？」
「利用をしても大丈夫なの？」

キャリアコーチングとは、専任コーチがキャリア設計のサポートをしてくれるサービスです。

しかし、サービスは複数ありコストも高いため、慎重に選びたいという方も多いでしょう。
そこで、おすすめのキャリアコーチングを厳選して13社ご紹介します。

また、併用がおすすめの転職エージェントもご紹介しているため、ぜひ参考にしてくださいね。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

おすすめ転職エージェントの総合ランキング
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	求人数	約271,100件※非公開求人含む （2025年12月時点）
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キャリアコーチングおすすめランキング13選

まずは、評判の良いおすすめキャリアコーチングを13社ご紹介します。
下記3つの基準をもとに厳選し、ランキングにまとめているため、ぜひご覧ください。

また、すぐに転職活動を考えている方は、転職エージェントへの無料キャリア相談もおすすめです。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

1．キャリート

総合評価：★5.0/5.0

キャリートは、転職未経験から独立を目指す方まで、幅広いキャリア相談が可能なキャリアコーチングです。

キャリートでは、在籍するコーチ全員が「国家資格キャリアコンサルタント」もしくは「プロコーチ認定資格」を保持しています。
キャリア支援実績も豊富なため、初めてキャリアコーチングを利用する方にも安心です。

また、卒業生からのサポート満足度評価も93％と高く、質の高いサポートが期待できます。※

さらに、キャリートでは60分間のキャリア相談が完全無料です。
Zoomを利用して、全国どこからでも気軽に相談ができますよ。

キャリアコーチングを検討中の方は、まずキャリートへの無料相談がおすすめです。

※2023年4月1日~2024年3月31日の卒業生アンケート結果より抜粋

運営会社	株式会社ルメス
入会金	無料
初回相談料金	無料
公式サイト	https://career-meet.com/

キャリートの料金表

キャリートのコース別料金をご紹介します。
料金はすべて税込み価格です。

※横にスクロールできます。

2．WorX（ワークス）

総合評価：★4.9/5.0

WorXは、コーチング・スクール・転職エージェントを兼ね備える万能型のキャリアコーチングです。

料金は転職成功するまで無料で、転職成功後の後払い制です。
また、転職後の定着率は95％で、マッチングの高さに定評があります。※

そのため、「転職エージェントでは転職が難しいと言われた」「働くまでコーチング代が支払えない」という方にもおすすめです。

さらに、職種別にクラスが選べて、各職種に最適なコーチングやリスキング学習が用意されています。

営業やITエンジニアなど、希望の業界や職種に合わせてキャリア設計を行いたい方にも一押しです。

※公式サイトより

運営会社	WorX株式会社
入会金	無料
初回相談料金	無料
公式サイト	https://worx.jp/lp/career-coaching/

WorXの料金表

WorXの利用料金をご紹介します。
WorXは転職活動が成功後の後払い制で、転職が成功しなければ受講料は発生しません。

ただし、受講後に転職を辞める場合には、タイミングによっては清算金が発生します。

基本料金体制	受講中は0円　転職成功後の後払い 給与額面10％×24ヶ月分 ※転職成功しなければ受講料なし
プログラム内容	・キャリアコーチング ・職種別のクラスに合わせたリスキング支援 ・求人紹介 【職種】ITセールス・コンサル／セールス関連／マーケティング／ITエンジニア／ノーコードエンジニア

3．マジキャリ

総合評価：★4.9/5.0

マジキャリは、20代～30代に人気のあるキャリアコーチングです。

エージェント業もおこなっており、年間3,000名の転職支援実績に基づく独自カリキュラムを実施しています。

キャリアや転職についてだけではなく、「プライベートの充実」や「自信をつけて自分を変えたい」など、人生における多様な悩みについてもコーチングしてもらえます。

サービス卒業後も自己実現に向け、自走できるようになることを目標としたキャリアコーチングです。

運営会社	アクシス株式会社
入会金	55,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://majicari.com/

マジキャリの料金表

マジキャリのコース別料金をご紹介します。
料金はすべて税込み価格です。

また、別途入会金が55,000円（税込）必要です。

※横にスクロールできます。

マジキャリの評判・口コミ

（出典：twitter）

4．ポジウィルキャリア

総合評価：★4.8/5.0

ポジウィルキャリアは、20～30代から好評を得ているキャリアコーチングです。

キャリアカウンセリングだけでなく、実施したキャリアカウンセリングに基づいて最適な求人を紹介してくれるサービスもおこなっています。

ポジウィルキャリアのキャリアトレーナーは採用通過率1%の難関を突破した質の高い人材です。
また、定期的に研修をおこなっているため、担当者の当たり外れが少ないのもポイント。

転職活動への具体的な志向が固まっていない方は、まずは初回の無料相談を利用してみましょう。

運営会社	ポジウィル株式会社
入会金	55,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://posiwill.jp/career/

ポジウィルキャリアの料金表

ポジウィルキャリアのコース別料金をご紹介します。
料金はすべて税込み価格です。

また、別途入会金が55,000円（税込）必要です。

※横にスクロールできます。

ポジウィルキャリアでは分割払いにも対応しているので、気軽に利用できる点もメリットです。

ポジウィルキャリアの評判・口コミ

（出典：twitter）

5．キャリアバディ

キャリアバディは、オンライン完結型のキャリア相談サービスです。

一般会員（相談者）は、自分に合ったキャリア専門家を検索し、興味を持った専門家のサービスプランを予約することが可能です。

予約した日時には、本ウェブサイト内の専用ビデオチャットページでキャリア相談を受けられます。

また、ビデオ通話やダイレクトメッセージ機能を通じて、キャリア専門家から直接サポートを受けることが可能です。

キャリアバディでは、安全で安心なサービス提供のため、すべてのキャリア専門家が本人確認済みです。

さらに、利用者は匿名での利用が可能で、本名やカメラの顔出しも必須ではない点も特徴的です。

運営会社	合同会社キャリアバディ
入会金	なし
公式サイト	https://career-buddy.jp/

キャリアバディの料金表

利用価格はキャリア専門家によって異なります。
キャリアバディに掲載されているキャリア専門家の例をご紹介します。

• キャリア専門家Sさん

保有資格	キャリアコンサルタント
得意領域	キャリア相談、コーチング、仕事・職場の悩み相談、若者サポート、仕事のストレス相談
得意な年代	10代・20代・30代・40代・50代
活躍フィールド（専門領域）	企業の人事・労務部門、就職支援機関
サービスの提供方法	ビデオチャット
料金	500円～

• キャリア専門家Kさん

保有資格	キャリアコンサルタント
得意領域	キャリア相談、仕事・職場の悩み相談、若者サポート、仕事と育児の両立支援、仕事と介護の両立支援
得意な年代	10代・20代・30代・40代・50代
活躍フィールド（専門領域）	人材派遣会社
サービスの提供方法	ビデオチャット
料金	1,500円～

• キャリア専門家Mさん

保有資格	キャリアコンサルタント、ファイナンシャルプランナー
得意領域	キャリア相談、仕事のストレス相談、仕事・職場の悩み相談、若者サポート、中高年支援
得意な年代	20代・30代・40代
活躍フィールド（専門領域）	企業内キャリアコンサルタント
サービスの提供方法	ビデオチャット
料金	300円～

6．ミートキャリア

総合評価：★4.6/5.0

ミートキャリアは、オンラインキャリアコーチングです。
20~50代の幅広い層の男性・女性が利用しています。

専任のキャリアサポーターが、マンツーマンで悩みを解決するため、情報提供や具体的なアドバイス、キャリア設計などを指導してくれます。
メール形式で相談できる「テキストプログラム」もおこなっているので、移動中などのスキマ時間でも気軽に利用できるのが魅力です。

運営会社	株式会社fruor
入会金	55,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://www.meetcareer.net/

ミートキャリアの料金表

ミートキャリアには2つのコースがあります。
料金表の価格は、すべて税込です。

また、別途入会金が55,000円（税込）かかります。

ミートキャリアの評判・口コミ

（出典：twitter）

（出典：twitter）

7．キャリドラ

総合評価：★4.5/5.0

キャリドラは、再現性の高いカリキュラムに強みをもつ、人気のキャリアコーチングです。
採用担当者目線のカリキュラムにより、実践的なスキルや知識を蓄積できます。

また、24時まで対応している点も嬉しいポイントです。
チャットサポートがあり、あなたの時間に合わせて気軽に相談ができます。

さらに、マイクロオフィススペシャリストの試験対策など、専門的な支援が可能な点も利用のメリットでしょう。

転職活動や自己分析のためではなく、現職でのキャリアアップを目指す方にもおすすめします。

運営会社	株式会社カメレオン
入会金	あり　金額非公開
初回相談料金	無料
公式サイト	https://careerdrive.jp/
参照記事	・キャリドラの評判・口コミ

関連記事：キャリドラの評判｜やばい口コミや費用・無料カウンセリングの勧誘実態も紹介

キャリドラの料金表

キャリドラの料金は非公開のため、具体的な金額は直接問い合わせが必要です。

また、各コースのサポート内容は下記から確認ができます。
いずれのコースも、内定戦略カリキュラムや専属トレーナー、チャットによるサポートを受けられます。

※横にスクロールできます。

8．きづく。転職相談

総合評価：★4.4/5.0

きづく。転職相談は、カウンセラーの質が高いと評判のキャリアコーチングです。
「自分の強み・価値観にきづく」、「会社や仕事の魅力にきづく」、「転職相談できづく」の3点からあなたに適したキャリアを提案してくれます。

国家資格のキャリアコンサルタント資格を持つカウンセラーや10年以上人材業界にいるベテランのカウンセラーが担当してくれるので、具体的なアドバイスや指導を受けられるのが魅力です。

求人紹介などはおこなっていないため、フラットな目線からあなたのキャリアに真剣に向き合ってくれます。

運営会社	株式会社one-recollection
入会金	33,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://kidzukutensyoku.com/

きづく。転職相談の料金表

きづく。転職相談のコース別料金をご紹介します。
料金はすべて税込です。

※横にスクロールできます。

9．me:Rise（ミライズ）

総合評価：★4.2/5.0

me:Rise（ミライズ）は、少数精鋭で手厚いサポートが特徴の、キャリアコーチングサービスです。

厳選された実力派コーチのみが在籍しているため、質の高い支援を受けられます。

また、完全紹介制で審査を通過した、me:Riseのサポーターが在籍しています。
サポーターからは、業界・職種に精通したリアルな情報を収集できるため、実務視点を踏まえた具体的なコーチングが可能です。

さらに、在籍コーチの平均コーチング実績は1032時間と豊富です。※
経験と実績を兼ね備えたプロコーチから、継続的な支援を受けることで、納得感のあるキャリア選択を効率良く進められるでしょう。

※公式サイトより

運営会社	株式会社Rubato
入会金	記載なし
初回相談料金	無料
公式サイト	https://www.career-merise.jp/

me:Riseの料金表

me:Riseの各コース料金をご紹介します。

※横にスクロールできます。

10．ライフシフトラボ

総合評価：★4.2/5.0

ライフシフトラボは、40代・50代のミドル層に特化した実践型キャリアコーチングです。

年収アップをしたい、待遇に妥協したくないと感じる方へ向け、スクール形式でサポートをしてくれます。

転職コース・AIコース・複業起業コースから、希望のコースが選択可能ですよ。

また、オンライン面談や無制限チャット相談など、気軽に相談ができる環境も整っています。

そのため、「転職エージェントで求人を紹介してもらえなかった」という40代・50代の方にもおすすめです。

運営会社	株式会社ライフシフトラボ
入会金	非公開
初回相談料金	無料
公式サイト	https://lifeshiftlab.jp/

ライフシフトラボの料金表

ライフシフトラボは、複業起業コース以外の利用料金は公開されていないため、直接問い合わせが必要です。

下記では、ライフシフトラボで用意されている、3つのコースを下記にまとめました。
コース内容に魅力を感じた方は、無料相談を検討してみましょう。

11．ZaPASSコーチングキャリア

総合評価：★4.0/5.0

ZaPASSコーチングキャリアは、30～40代へのコーチングに強みを持つキャリアコーチングです。

キャリアが停滞しやすい30代・40代へ向け、自己認知の深化や思考のアンラーニング（新しい考えや行動を取り入れるプロセス）を行ってくれます。

そのため、外的環境に振り回されず、安定したキャリアアップを目指せます。

また、個別カスタマイズ型プログラミングも人気のポイントです。
一人一人の課題や思考傾向に合わせ、最適なコーチングプログラムを設計してくれます。

あなたの傾向や注意点を細かく記載してくれるため、客観的な自己分析をしながらキャリア設計ができるでしょう。

運営会社	ZaPASS JAPAN 株式会社
入会金	記載なし
初回相談料金	無料
公式サイト	https://zapass.co/coaching-career

ZaPASSコーチングキャリアの料金表

ZaPASSコーチングキャリアの利用料金をご紹介します。
各料金は、すべて税込み価格です。

※横にスクロールできます。

12．coachee（コーチー）

総合評価：★3.8/5.0

coacheeは、転職・就職相談から現職の悩みまで相談にのってもらえる、キャリアコーチングです。

キャリア相談は1,000円からとリーズナブルなため、コスト面で抵抗がある方も気軽に利用ができます。※

また、業界・職種に精通している経験豊富なコーチが在籍しています。
そのため、専門職ならではの悩みや、その業種ならではのリアルな実態も細かく確認ができるでしょう。

さらに、SNSや転職エージェントなど、どの媒体の求人であってもサポートをしてもらえます。

あなたもcoacheeを活用して、理想のキャリアを実現するための第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

※公式サイトより

運営会社	coachee株式会社
入会金	記載なし
公式サイト	https://coachee-hr.com/coachee/

coacheeの料金表

coacheeは、プラットフォーム型のキャリアコーチングです。

コース契約をするのでなく、あなた自身で相談テーマやコーチを選び、そのコーチが提示している金額を支払います。

そのため料金表は用意されていません。
安いプランでは、初回転職相談（30分）が1,000円で受けられるため、気軽に利用してみましょう。※

※2025年12月時点

13．マイカウンセラー

総合評価：★3.6/5.0

マイカウンセラーは、女性キャリアカウンセラーによる女性のためのキャリアコーチングです。
主に20～40代の女性に利用されています。

マイカウンセラーのキャリアカウンセラーは、企業の人事職などを経験した国家資格や心理学の資格を持つ30～40代の女性がメインです。
仕事だけでなく、女性ならではの悩み、ライフイベントによる変化などにも寄り添ってもらえます。

相談方法はメッセージとオンラインを選べ、比較的安価なのも嬉しいポイントです。

運営会社	株式会社エスキャリア
入会金	なし
公式サイト	https://escareer.co.jp/mycounselor/

マイカウンセラーの料金表

マイカウンセラーの料金をご紹介します。
料金はすべて税込です。

メッセージ	8,800円／2週間(平日10日間)
オンライン	8,800円／60分

以上、おすすめのキャリアコーチングをご紹介しました。

キャリアコーチングでは、転職エージェントも展開しているサービスでない限り、求人紹介や条件交渉までは行ってもらえません。

そのため、

• 早く転職活動を始めたい
• 求人紹介もしてほしい
• 良い転職先があればキャリアコーチングを利用しない

という方は、転職エージェントの併用がおすすめです。

＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

おすすめキャリアコーチングの比較一覧表

おすすめのキャリアコーチングを比較一覧表にまとめました。
特徴や料金を見比べて、あなたに最適なサービスを受けてくださいね。

なお、ほとんどのキャリアコーチングでは、分割払いが選べます。

サービス名	価格・サポート期間	特徴
WorX	給与額面10％×24ヶ月分	転職後の後払い制 スクールとエージェントを兼ねる万能型
マジキャリ	385,000円／40日間～・入会金あり	顧客満足度が高い 転職しない方もOK
ポジウィルキャリア	539,000円／3ヶ月～・入会金あり	20～30代向け トレーナーの質が高い
ミートキャリア	385,000円／60日間～・入会金あり	メール形式で相談できる
キャリドラ	非公開／3ヶ月～	24時までチャット相談対応
きづく。転職相談	77,000円／10日間～・入会金あり	求人紹介なし アフターサポートあり
me:Rise	55,000円～	少数精鋭の手厚いサポート
ライフシフトラボ	非公開／120日間～	40代・50代のミドル層に特化 無制限チャット相談あり
ZaPASSコーチングキャリア	495,000円／90日間～	30～40代におすすめ 個別コーチングの設計・対応
coachee	1,000円～・選択プランにより変動	初回の相談だけでもOK コーチやプランの選択が自由
マイカウンセラー	8,800円／60分～	女性向け 担当者が全員女性

※すべて税込価格

また、転職活動のためにキャリアコーチングを利用したいという方は、転職エージェントとの併用がおすすめです。

おすすめのキャリアコーチングがわかる診断チャート

この章では、「どのキャリアコーチングが合っているかわからない」という方のために、キャリアコーチング診断チャートをご用意しました。
まずは、以下のチェックリストを埋めてみましょう。

■診断結果…あなたにおすすめのサービス

Aが多かった人	Bが多かった人	Cが多かった人
マジキャリ ポジウィルキャリア	doda リクルートエージェント パソナキャリア	マイカウンセラー ミートキャリア

女性におすすめのキャリアコーチング

この章では、女性におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

また、すぐに転職活動を始めたいと考えている方は、転職エージェントへの無料キャリア相談もおすすめです。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

ミートキャリア

ミートキャリアは、オンラインで提供しているキャリアコーチングです。
女性の方から利用が多く、利用者の約80％が女性です。※

また、キャリアコーチも女性が多く在籍しています。
そのため、女性に担当してほしい、女性へのキャリアコーチ実績が豊富なサービスを探しているという方にもぴったりです。

さらに、専任のキャリアサポーターが、マンツーマンで情報提供からキャリア設計までサポートしてくれます。

女性向けのキャリアコーチングをお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

※公式サイトより

運営会社	株式会社fruor
入会金	55,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://www.meetcareer.net/

マイカウンセラー

総合評価：★3.6/5.0

マイカウンセラーは、女性へのサポートに特化したキャリアコーチングです。
主に20～40代の女性に利用されています。

また、経験豊富な女性キャリアカウンセラーが在籍しています。
国家資格や心理学の資格を持つため、安心して相談が可能です。

さらに、相談方法はメッセージとオンラインを選べ、比較的安価な点も嬉しいポイントです。

運営会社	株式会社エスキャリア
入会金	なし
公式サイト	https://escareer.co.jp/mycounselor/

また、女性向けのキャリアコーチングを利用する際は、女性への転職支援に強い転職エージェントとの併用が効果的です。
関連記事：【女性におすすめ】転職エージェント｜年代別に徹底調査・解説

エンジニアにおすすめのキャリアコーチング

この章では、エンジニアにおすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

また、すぐに転職活動を始めたい方は、転職エージェントへの無料キャリア相談もおすすめです。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

マジキャリ

マジキャリは、将来の方向性を明確にしたいエンジニアの方にもおすすめです。

エンジニアのお仕事は、「このまま開発を続けるべきか」「マネジメントに進むべきか」など、選択肢が多い分判断に迷いやすい職種です。

マジキャリでは、自己分析を軸に、エンジニアとしての強みやスキルの棚卸しを行ってくれます。

そのため、スペシャリストやマネジメントなど、複数のキャリアを比較しながらキャリア設計ができるでしょう。

キャリアコーチングを検討しているエンジニアの方は、ぜひ確認してみてくださいね。

運営会社	アクシス株式会社
入会金	55,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://majicari.com/

WorX（ワークス）

WorXは、コーチング・スクール・転職エージェントを兼ね備える万能型のキャリアコーチングです。

転職後の定着率は95％で、マッチングの高さに定評があります。※

また、職種別にクラスが選べて、ITエンジニア専用のクラスも用意されています。

フロントエンドエンジニアやインフラエンジニアなども目指せるため、エンジニア業界でキャリアチェンジをしたい方にもぴったりです。

※公式サイトより

運営会社	WorX株式会社
入会金	無料
初回相談料金	無料
公式サイト	https://worx.jp/lp/career-coaching/

また、エンジニア向けのキャリアコーチングを利用する際は、エンジニアへの転職支援に強い転職エージェントとの併用が効果的です。
関連記事：【最新】IT業界転職エージェントおすすめランキング比較｜エンジニア向けに特徴も解説

利用料金が安いおすすめのキャリアコーチング

この章では、利用料金が安いおすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

また、転職エージェントでも無料キャリア相談を用意しています。
できるだけ費用をかけたくない方は、転職エージェントの利用もおすすめです。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

coachee（コーチー）

coachee（コーチー）は、料金の安さが特徴のキャリアコーチングサービスです。

一般的なキャリアコーチングは数十万円かかることが一般的ですが、coacheeでは月額数千円から利用ができ、必要なサポートだけをお得に利用ができます。

そのため、「高額なパッケージ型コーチングはハードルが高い」と感じている方におすすめです。

また、利用者がコーチを選べる点も魅力です。
公式サイトでは、コーチの顔写真や紹介文、サポート内容など、細かい情報が確認できます。

運営会社	coachee株式会社
入会金	記載なし
公式サイト	https://coachee-hr.com/coachee/

coacheeの料金表

coacheeは、プラットフォーム型のキャリアコーチングです。

コース契約をするのでなく、あなた自身で相談テーマやコーチを選び、そのコーチが提示している金額を支払います。

そのため料金表は用意されていません。
安いプランでは、初回転職相談（30分）が1,000円で受けられるため、気軽に利用してみましょう。※

※2025年12月時点

きづく。転職相談

きづく。転職相談は、利用料金を抑えてキャリアの方向性を整理したい方におすすめのキャリアコーチングです。

強み発見コースでは77,000円から利用ができ、数十万円かかる長期プランに抵抗がある方でも始めやすいのが特徴です。

また、転職すべきか迷っている段階でも、キャリアの棚卸しや強みの言語化など、必要なテーマに絞って相談ができます。

「なるべく安くキャリアコーチングを受けたい」「自己分析だけサポートしてほしい」という方に、おすすめのキャリアコーチングです。

運営会社	株式会社one-recollection
入会金	33,000円（税込）
初回相談料金	無料
公式サイト	https://kidzukutensyoku.com/

きづく。転職相談の料金表

きづく。転職相談のコース別料金をご紹介します。
料金はすべて税込です。

※横にスクロールできます。

年齢別｜おすすめのキャリアコーチング

ここからは、年齢別におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

20代におすすめのキャリアコーチング

20代におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

サービス名	価格	特徴
WorX	給与額面10％×24ヶ月分	スクールとエージェントを兼ねる万能型
マジキャリ	385,000円／40日間～・入会金あり	20～30代に人気 年間3,000名の転職支援実績

また、20代の方がキャリアコーチングを利用する際は、マイナビ転職 AGENTとの併用がおすすめです。

20代への転職支援も豊富で、選考対策から条件交渉まで無料でサポートをしてくれます。

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・【20代向け】転職サイトおすすめランキング｜性別・職種別に比較
・20代向けおすすめ転職エージェントランキング｜女性向け・業界別おすすめも紹介

30代におすすめのキャリアコーチング

30代におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

サービス名	料金	特徴
マジキャリ	385,000円／40日間～・入会金あり	顧客満足度が高い 30代への転職支援も豊富
ポジウィル キャリア	539,000円／3ヶ月～・入会金あり	20～30代向け トレーナーの質が高い

また、30代の方がキャリアコーチングを利用する際は、dodaの併用がおすすめです。

30代の転職市場に詳しいプロのアドバイザーが、あなたに最適な求人を紹介してくれますよ。

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・【30代向け】おすすめ転職サイト・転職エージェント徹底比較｜転職失敗談も
・30代に強い転職エージェントおすすめ｜口コミと評判から徹底比較

40代以上におすすめのキャリアコーチング

40代以上におすすめのキャリアコーチングはこちらです。

サービス名	料金	特徴
ライフシフトラボ	非公開／120日間～	40代・50代のミドル層に特化 無制限チャット相談あり
ZaPASSコーチングキャリア	495,000円／90日間～	30～40代におすすめ 個別コーチングの設計・対応

また、40代以上の方がキャリアコーチングを利用する際は、パソナキャリアの併用がおすすめです。

管理職への転職支援が得意で、無料のキャリア相談から条件交渉までサポートをしてくれます。

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・40代におすすめ転職サイトランキング｜口コミから転職サイトを比較
・40代におすすめの転職エージェント｜口コミと評判から徹底比較

地域別｜おすすめのキャリアコーチング

ここからは、地域別におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。

東京でおすすめのキャリアコーチング

東京でおすすめのキャリアコーチングはこちらです。

サービス名	料金	特徴
ミート キャリア	385,000円 ／60日間～・入会金あり	スキマ時間に相談できる 幅広い年代に人気
ポジウィル キャリア	539,000円 ／3ヶ月～・入会金あり	20～30代向け トレーナーの質が高い

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・東京のおすすめ転職エージェント比較｜転職成功ポイントも解説

名古屋でおすすめのキャリアコーチング

名古屋でおすすめのキャリアコーチングはこちらです。

サービス名	料金	特徴
ポジウィル キャリア	539,000円 ／3ヶ月～・入会金あり	20～30代向け トレーナーの質が高い
キャリドラ	非公開／3ヶ月～	オンライン中心で名古屋でも好評 24時までチャット相談対応

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大阪でおすすめのキャリアコーチング

大阪でおすすめのキャリアコーチングはこちらです。

サービス名	料金	特徴
ミート キャリア	385,000円 ／60日間～・入会金あり	オンライン相談で大阪でも便利 幅広い年代に人気
coachee	1,000円～・選択プランにより変動	初回の相談だけでもOK コーチやプランの選択が自由

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・大阪のおすすめ転職エージェント徹底比較｜転職成功ポイントも解説

福岡でおすすめのキャリアコーチング

福岡でおすすめのキャリアコーチングはこちらです。

サービス名	料金	特徴
マジキャリ	385,000円／ 40日間～・入会金あり	全国対応 幅広い年代に人気
きづく。転職相談	77,000円／ 10日間～・入会金あり	希望に合わせ4コースから選べる LINEサポートがある

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・福岡の転職エージェントおすすめランキング｜利用者の年代・特徴別に比較

北海道でおすすめのキャリアコーチング

北海道でおすすめのキャリアコーチングはこちらです。

サービス名	料金	特徴
ミート キャリア	385,000円 ／60日間～・入会金あり	オンライン相談で大阪でも便利 幅広い年代に人気
マジキャリ	385,000円／ 40日間～・入会金あり	全国対応 幅広い年代に人気

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・北海道・札幌の転職エージェントおすすめ｜年代・目的別に比較

また、下記ではキャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェントをご紹介しています。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

キャリアコーチングとは？基本知識と転職エージェントとの違い

この章では、キャリアコーチングの基本知識と、転職エージェントとの違いについて解説します。

キャリアコーチングの概要

キャリアコーチングとは、専属のコーチと対話を重ねながらあなたに合ったキャリアの方向性を明確にし、行動につなげていく支援サービスです。

転職ありきではなく、自己理解を深めることを重視している点が大きな特徴です。

キャリアとは、過去から将来の長期にわたる職務経験や、これに伴う計画的な能力開発の連鎖を指します。

※参照：キャリアコンサルティング・キャリアコンサルタント｜厚生労働省

キャリアコーチングの主な受講場所

キャリアコーチングの受講は、オンラインが主流です。

Zoomといったビデオ通話ツールを活用し、自宅や外出先からでも受講ができるため、仕事や家庭と両立しやすい点が大きな魅力です。

全国どこに住んでいても質の高いコーチングを受けられ、移動時間や交通費もかかりません。
実際に、多くのキャリアコーチングサービスがオンライン完結型を採用しています。

キャリアコーチングと転職エージェントの違い

「無料の転職エージェントと何が違うの？」「有料のキャリアコーチングを受けるメリットはあるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

実は、キャリアコーチングと転職エージェントは、目的や支援内容に明確な違いがあります。

今すぐ転職を希望する方は、無料でキャリア相談から条件交渉までできる、転職エージェントへの相談がおすすめです。
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キャリアコーチングの一般的な料金相場

キャリアコーチングの料金相場は、3ヶ月前後のサポートで約30～50万円です。

これは、複数回のセッションを通じて、自己分析や行動計画の策定までを一貫して支援するプログラム型サービスが多いためです。

一方で、転職エージェントのキャリアカウンセリングは質も高く、基本的には無料で受けられます。
転職支援や求人紹介も受けたい場合は、転職エージェントのキャリア相談を利用しましょう。

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キャリアコーチングを受講するメリット

キャリアコーチングを受講する具体的なメリットをご紹介します。

利用すべきか悩んでいる方は、下記のメリットを参考にしてくださいね。

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キャリアコーチングを受講するデメリット

キャリアコーチングはメリットが多い一方で、デメリットもあります。

事前にメリット・デメリットの両方を把握しておけば、より納得してキャリアコーチングを利用できるため、確認がおすすめです。

料金を抑えてキャリア相談をしたい、求人紹介までしてほしい方は、転職エージェントの利用がおすすめですよ。
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キャリアコーチングがおすすめな方

キャリアコーチングがおすすめな方は、下記の通りです。
それぞれ詳しく解説しているため、ぜひご覧ください。

キャリアの方向性に不安や悩みがある方

将来どのようなキャリアを歩むべきかわからず、不安や悩みを感じている方にはキャリアコーチングがおすすめです。

第三者であるキャリアコーチとの対話を通じて、価値観や大切にしたい軸を整理できるため、進むべき方向性が明確になります。

転職するべきか悩み途中の段階でも、利用ができる点が大きなメリットです。

自身の強みや適職を見つけたい方

自身の強みや向いている仕事が、具体的によく理解できていない方にも、キャリアコーチングは適しています。

キャリアコーチングで自己分析を深掘りし、これまでの経験や思考の傾向を言語化することで、自身では気がつかなかった強みや適職が理解できます。

そのため、適性を理解したうえで、将来のキャリアをじっくり考えたい方に向いています。

求人紹介が難しいと断られた方

年齢や経歴、希望条件などの理由で、転職エージェントから「紹介できる求人がない」と断られた方にもキャリアコーチングは有効です。

求人紹介を前提としないため、転職以外の選択肢も含めてキャリアを具体的に見直せる点がメリットです。

また、自身の強みやキャリアの方向性を明確にすることで、最適な職種や転職エージェントを見つけられ、転職活動を成功に導ける可能性も高まります。

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キャリアコーチングがいらない可能性がある方

キャリアコーチングが不要な可能性がある方は、下記の通りです。

キャリアコーチングは、手厚いサポートが受けられる分コストも大きくかかるため、本当にあなたが利用すべきかを確認しておきましょう。

早く転職先を確定させたい方

できるだけ早く転職先を決めたい方には、キャリアコーチングは向かない場合があります。

キャリアコーチングは、自己分析や思考整理を重視するため、一定の期間をかけてじっくり進めることが多いためです。

また、転職支援を行うキャリアコーチングの場合でも、求人紹介は原則行っていません。

そのため、短期間で求人紹介や選考対策を受けたい場合は、転職エージェントを利用したほうが効率的です。

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自己投資にお金をかけたくない方

キャリアコーチングは、一人一人に最適なキャリア設計のサポートを受けられますが、その分コストも高いです。

相場では20万〜30万円前後の費用がかかるため、自己投資に対してコストをかけたくない方には負担に感じる可能性があります。

その点転職エージェントでは、自己分析やキャリア相談、研修など、キャリア設計に役立つサポートをすべて無料で行ってくれます。

自己投資にお金をかけたくない方は、転職エージェントの利用も検討しておきましょう。

すでに具体的なキャリアが決まっている方

目指す業界や職種、転職の方向性がすでに具体的に決まっている方は、キャリアコーチングの必要性が低い場合があります。

キャリアコーチングは、キャリアや人生設計を整理し明確にすることに強みがあります。

そのため、すでにやりたいことが具体的に定まっている場合は、選考対策や求人紹介に強い転職エージェントのほうが実用的でしょう。

キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

この章では、キャリアコーチングとの併用がおすすめの転職エージェントをご紹介します。

良い求人があればすぐに転職をしたい、無料でキャリア相談を受けたい方は、まず転職エージェントの利用がおすすめです。

doda

dodaは、国内最大級の求人数を誇る転職エージェントです。
「残業20時間未満」「年収500万円以上」「土日祝休み」「大手企業」などの優良求人を20万件以上※保有しています。

また、さまざまな転職者を支援してきた専任のキャリアアドバイザーが、親身にあなたのキャリア相談に乗ってくれることが魅力です。
一般に求人を公開していない企業からのスカウトや、面接確約のスカウトなどを受け取れることも。

さらに、あなたの気持ちや求人企業のニーズ、転職市場の動向などあらゆる角度から具体的にアドバイスをし、あなたのキャリア設計を手伝ってくれます。
相談の結果、今の仕事を続けるという結論に至る人も少なくありません。

まずはdodaに登録し、気軽にキャリアカウンセリングを受けてみましょう。

※2025年12月時点（非公開求人を含む）

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運営会社	パーソルキャリア株式会社
求人数	約271,100件（非公開求人を含む） ※2026年2月時点
対応エリア	全国対応 北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・海外
公式サイト	https://doda.jp/

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リクルートエージェント

リクルートエージェントは、業界トップクラスの求人数を持つ転職エージェントです。
リクルートエージェントの登録者しか紹介してもらえない10万件以上の非公開求人を取り扱っています。

各業界専任のキャリアアドバイザーが担当してくれるので、よりピンポイントで具体的なキャリア相談ができます。
今すぐに転職を考えていない方でも対応してくれるので、キャリア設計について悩んだ際には相談してみましょう。

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運営会社	株式会社インディードリクルートパートナーズ
求人数	940,183件 ※2026年2月2日時点
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・海外
公式サイト	https://www.r-agent.com/

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マイナビ転職 AGENT

※マイナビのプロモーションを含みます。

マイナビ転職 AGENTは、マイナビグループが運営する転職エージェントです。
20代～30代の初めて転職する方や、未経験の業種への転職を考えている人におすすめです。

各業界事情を熟知した専任のキャリアアドバイザーが、キャリアカウンセリングからキャリア設計、転職支援までを一貫しておこなってくれます。
まだキャリアについて漠然としたイメージしかついていないような人でも親身なカウンセリングを受けられるので、相談だけでもしてみると良いでしょう。

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運営会社	株式会社マイナビ
求人数	非公開
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・海外
公式サイト	https://mynavi-agent.jp/

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ワークポート

ワークポートは人材紹介専門で19年間の歴史があり、豊富な転職相談実績があります。

オンラインで履歴書や職務経歴書を作れるアプリや、選考スケジュールの管理ができるアプリを提供していることも特徴です。

ITエンジニア、ゲーム、営業、バックオフィスなど幅広い職種に対応しています。
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運営会社	株式会社ワークポート
求人数	約128,100件 ※2025年12月時点
料金	無料
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・ソウル（韓国）
公式サイト	https://www.workport.co.jp/

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リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する、エグゼクティブ向けの転職エージェントです。
年収800万〜2,000万円の求人を目指す30代の方におすすめの転職エージェントです。

一流のエージェント（ヘッドハンター）が自分の代わりに求人を探してくれます。

ヘッドハンターは経験豊富な人材が多数登録しているため、周りと差をつけて年収アップしたい30代の方におすすめです。

また、サイト情報でヘッドハンターの検索ができ、仕事を探してくれるヘッドハンターをあなた自身で選べるため、希望条件とのミスマッチも起こりにくいです。

エージェントに頼りきらず、自分でも情報を集めたい方におすすめです。
＞＞公式サイトを見る

求人数	約564,800件 ※2025年12月時点
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄・海外
公式サイト	https://directscout.recruit.co.jp/

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パソナキャリア

パソナキャリアは、パソナグループ運営の転職エージェントです。
28,000社以上の企業と取引してきた実績を持ち、幅広い業界や職種の求人を保有しています。

また、高給の案件を多数掲載しているため、年収500万円以上あるの方や収入アップを目指したい方におすすめのサービスです。

パソナキャリアでは、企業の採用担当者を招いた勉強会や複数の人材紹介会社が参加するコンテストに参加するなどしてキャリアアドバイザーのコンサルティング能力向上につとめており、これまで46万人以上の方の転職を成功させています。
また、そのうち67.1%の方が年収アップを実現しており、利用者満足度が高いのも特徴です。

＞＞公式サイトを見る

運営会社	株式会社パソナ
求人数	約49,800件 ※2025年12月時点
対応エリア	北海道・青森・岩手・宮城・秋田 山形・福島・東京・神奈川・千葉 埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨 長野・新潟・富山・石川・福井 愛知・静岡・岐阜・三重・大阪 兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 広島・岡山・鳥取・島根・山口 香川・愛媛・高知・徳島・福岡 佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎 鹿児島・沖縄
公式サイト	https://www.pasonacareer.jp/

＼女性の転職活動にもおすすめ／

さらに詳しい転職エージェントは、下記の記事でご紹介しています。
関連記事：転職エージェントおすすめランキング｜転職のプロが特徴を徹底解説

最適なキャリアコーチングの選び方

この章では、キャリアコーチングの利用を決断した方に向け、最適なキャリアコーチングの選び方をご紹介します。

コーチの実績や保有資格から選ぶ

キャリアコーチングは、担当コーチの質によって満足度が大きく左右されるため、実績や保有資格を必ず確認しましょう。

国家資格キャリアコンサルタントや、コーチング関連資格を保有しているコーチであれば、一定の専門性が期待できます。

あわせて、支援実績や得意分野（若手向け・管理職向けなど）もチェックすることが重要です。

無料相談で相性が良いと感じたサービスを選ぶ

キャリアコーチングは継続的な対話が前提となるため、コーチとの相性は非常に重要です。

多くのサービスでは、無料相談や体験セッションが用意されています。
まずは無料相談へ申し込み、話しやすさや質問の深さ、あなたの考えを引き出してくれるかなどを必ず確認しましょう。

サポート期間と費用から選ぶ

キャリアコーチングの料金は、サポート期間やセッション回数によって大きく異なります。

短期集中型なのか、数ヶ月かけてじっくり支援するのかを確認し、あなたの目的や予算に合ったプランを選ぶことが必要です。

費用の安さだけで判断せず、サポートやプログラム内容とのバランスを意識しましょう。

キャリアコーチングサービスを使うベストなタイミング

ここからは、キャリアコーチングサービスを使う最適なタイミングについてご紹介します。

「今キャリアコーチングを申し込むべきなのか」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。

また、キャリアコーチングの費用面でお悩みの方は、無料キャリアカウンセリングがある転職エージェントもおすすめです。
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将来やキャリアに迷ったとき

将来の進路、キャリアに迷ったときは、キャリアコーチングの使いどきです。

周囲の人に相談するのも良いですが、プロのサポートやプログラムを受けることでより効率的、かつ徹底的にあなたのキャリア設計を見直せます。

自身に向いている職業が知りたいとき

「現職より自分に向いている職業があるのでは？」と考えている場合も、キャリアコーチングがおすすめです。

キャリアコーチがマンツーマンで、あなたの自己分析やキャリア形成に向き合ってくれるため、自身では気がつけない意外な適性を見つけられる可能性もありますよ。

スキルアップしたいとき

「スキルアップしたいけれど、具体的にどう進めて良いかわからない」という場合もキャリアコーチングを使いましょう。

キャリアコーチングでは、自己分析やキャリアプランを立てるだけでなく、具体的なアクションプランを作成し行動に移すお手伝いをしてくれます。

そのため、スキルアップするための最適なキャリア設計を立て、効率的にスキルアップが目指せます。

転職活動を始めようと考えたとき

転職活動を始めようと考えたときも、キャリアコーチングを使うタイミングです。

自己分析や進みたいキャリアを明確にでき、求人選びも手伝ってもらえるため、より確実に希望の進路に近づけます。

また、転職活動の検討をしている場合には、転職エージェントの利用もおすすめです。

自己分析やキャリア相談のサポートはもちろん、求人紹介や条件交渉も無料で行ってくれるため、合わせて確認をしておきましょう。
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キャリアコーチングを最大限活用する5つの方法

この章では、キャリアコーチングを最大限活用する方法をご紹介します。

魅力の多いキャリアコーチングですが、コストが高いことも事実です。
利用をする際はポイントをおさえて、効果的に活用していきましょう。

1．悩みや相談内容を整理しておく

効率的にキャリアコーチングを活用するために、事前に悩みや相談したい内容を整理しておきましょう。

コーチと一緒に整理しながら相談もできますが、セッション回数やサポート期間は限られています。

一人でも整理できる内容で時間を使ってしまうのはもったいないので、事前に整理をしておくと効果的です。

2．予算に合ったキャリアコーチングを使う

事前に費用を確認し、予算に合ったキャリアコーチングを使いましょう。

初回の無料相談をして「今後も利用したい」と感じた場合でも、コスト面で申し込みが難しければ時間を無駄にしてしまうためです。

初回の無料相談だけで悩みを解決できる方もいますが、長期的に考えるのであれば初めから予算に合わせたキャリアコーチングを選ぶのが得策です。

3．目的に合ったキャリアコーチングを使う

目的に合ったキャリアコーチングを利用することも大切です。
例えば、転職活動は考えていないのに、転職支援に強いキャリアコーチングを利用しても、満足のいく結果が得られないかもしれません。

あなたの目的に合ったプログラム内容なのかをよく調べ、その上で興味を持ったキャリアコーチングを選びましょう。

4．転職エージェントと併用をする

特に転職を目的としてキャリアコーチングを利用する際は、転職エージェントとの併用がおすすめです。

キャリアコーチングで自己分析やキャリアの方向性を明確にしつつ、転職エージェントで求人紹介や選考対策を受けることで、より実践的な転職活動が可能です。

キャリアコーチングでは原則求人紹介を行わないため、転職活動を検討中の方は参考にしてくださいね。

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5．漠然とした悩みでも積極的に話してみる

キャリアコーチングでは、明確ではない、漠然とした不安や悩みについても積極的に話すことがポイントです。

むしろ、考えが整理できていない段階こそ、キャリアコーチングの効果が発揮されます。

対話を重ねることで思考が言語化され、あなたが気がついていなかった価値観や課題が明確になります。

キャリアコーチング利用者による口コミ・体験談

キャリアコーチング利用者による口コミ・体験談をご紹介します。

リアルな評判を確認し、キャリアコーチングを利用するイメージを掴んでおきましょう。

漠然とした悩みでも相談にのってくれた

（出典：X（旧：Twitter））

こちらの良い口コミでは、漠然とした相談にも丁寧に向き合い、専門性のある担当者が寄り添ってくれる点が評価されています。

第三者視点でキャリアの棚卸をしてくれた

（出典：X（旧：Twitter））

キャリアコーチングでは、専任コーチが第三者の視点からあなたのキャリアを整理してくれます。

実際にこちらの良い口コミでも、新たな選択肢や方向性に気づける点が評価されています。

自身の知らなかった強みに気づけた

（出典：X（旧：Twitter））

キャリアコーチングの利用者による口コミでは、自身では気づけなかった強みを言語化してもらえた点も好評です。

キャリアコーチングを利用したが意味ないと感じた

（出典：X（旧：Twitter））

キャリアコーチングの利用者には、高いお金を払ったけれど意味がないと感じた方もいました。

このように、事前に目的や悩みが整理できていない場合や、コーチとの相性が合わないなど、効果を実感しにくいケースもあるようです。

キャリアコーチングの入会金やコース料金が高い

（出典：X（旧：Twitter））

入会金やコース料金が高いという口コミも多く見られました。

料金がネックで動き出せないという方は、無料でキャリア相談ができる転職エージェントから始めてみましょう。

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キャリアコーチングは失敗をするとダメージも大きい

（出典：X（旧：Twitter））

キャリアコーチングの利用料金は数十万円する場合が多く、失敗した際のダメージも大きいという口コミもありました。

「最悪失敗しても良い」と思える費用の範囲内で、キャリアコーチングを利用することをおすすめします。

怪しい業者に感じてしまい受けられない

（出典：X（旧：Twitter））

口コミ調査では、キャリアコーチングに興味はあるけれど怪しいと感じている方も一定数いました。

しかし、なぜキャリアコーチングを怪しいと感じてしまう方がいるのでしょうか。
次の章では、怪しいと言われる原因と対策をお伝えします。

キャリアコーチングが怪しいと言われている原因と対策

キャリアコーチングが「怪しい」と言われるのは、いくつか原因があります。

特に、高額であるうえに成果の確認がしづらい点が、一番の理由と考えられます。

具体的な対策としては、事前に公式サイトでコーチの経歴や支援実績、料金体系を入念に確認することが重要です。

また、無料相談や体験セッションを活用すれば、あなたに合うコーチングプログラムなのか見極めやすくなりますよ。

転職活動を前提に考えている方は、キャリア分析や求人紹介を無料で受けられる転職エージェントの利用もおすすめです。

キャリアコーチングの需要が高まっている背景

昨今、キャリアコーチングの利用者が増えています。
その理由が気になっている方も少なくないでしょう。

そこで、この章ではキャリアコーチング利用者増加の背景について解説します。

働き方やキャリアが多様化しているため

近年、急速なDX化や副業推進などにより、リモート勤務やフリーランスなど働き方が多様化しています。

しかし、選択肢が増えた一方で何を基準に判断をすべきかわからず、キャリア設計に迷う方も増えているのが実情です。

その点キャリアコーチングでは、第三者の視点から強みや価値観を整理し、キャリアや人生の方向性を明確にできます。

そのため、「このままの働き方で良いのだろうか」「もっと最適な選択肢があるのでは」と悩む方から、キャリアコーチングの需要が高まっています。

転職者が増加傾向にあるため

ひとつの会社で勤め上げることが当たり前の時代が終わり、転職が当たり前になってきている点も、利用者が増えている理由のひとつです。

以下の表を見ると、転職者の総数は男女ともに増加しており、特に若年層の転職者比率が高いことがわかります。

（出典：厚生労働白書｜厚生労働省）

今後も転職者は増加することが見込まれ、それに伴ってキャリア設計に悩む方も増えるのは間違いないでしょう。

そのため、キャリアコーチングの利用者も増加の一途を辿ることが予想されます。

キャリアコーチングの利用手順

この章では、キャリアコーチングを利用する手順をご紹介します。

1．無料相談・無料体験へ申し込む

キャリアコーチングの第一歩は、無料相談や無料体験への申し込みです。

多くのキャリアコーチングでは、30分～1時間程度で無料相談・体験が用意されています。

あなたの悩みや理想のキャリアを伝え、簡単なコーチングとプログラム内容の説明を受けましょう。
そこで、コーチとの相性やプログラム内容があなたに合っているかを確認できます。

無理な勧誘がないケースも多く、複数社を比較することも可能です。
漠然とした不安や悩みでも問題なく、「何から相談すべきかわからない」とお悩みの方ほど気軽な利用がおすすめです。

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2．プランの選択・契約

無料相談後は、目的・期間・予算などに合わせてプランを選択します。

キャリアの棚卸しに特化した短期型や、転職や年収アップまで伴走する長期型など、プログラム内容はさまざまです。

料金やサポート範囲、面談回数などを比較し、納得したうえで契約することが大切です。
あなたの最終目標を明確にしておくことで、コーチング効果を最大限に高められます。

3．コーチングプログラムの受講

契約後は、選択したコーチングプログラムを受講します。
専属コーチとの定期的なセッションを通じて、自己分析やキャリア設計を進めます。

価値観の整理、強みの言語化、将来像の明確化などを行い、次の行動につながる具体的なプランを作成します。

多くのキャリアコーチングではオンライン対応のため、忙しい方でも受講しやすい点が特徴です。
継続的な対話により、キャリアへの迷いを解消していきます。

4．転職希望なら転職活動を開始する

転職活動のためにキャリアコーチングを受ける方は、キャリアの方向性が定まり次第、転職活動を本格的に開始しましょう。

自己分析で整理した強みや軸をもとに、求人選定や応募準備を進められるため、ミスマッチを防ぎやすくなります。

また、転職エージェントも併用すれば、求人紹介や選考対策など、キャリアコーチングで受けられないサービスも補完できます。

下記では、キャリアコーチングとの併用におすすめの転職エージェントをご紹介しています。
合わせて確認し、あなたの目標をぜひ達成させてくださいね。
＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

キャリアコーチングに関する質問と回答

キャリコーチングに関するよくある質問と回答をご紹介します。

キャリアコーチングはオンラインでも可能？

キャリアコーチングは、ほとんどのサービスでオンライン受講が可能です。

全国各地で、好きな場所から参加ができるため、多くの方が利用しています、

個人のキャリアコーチングってどう？

個人のキャリアコーチングの場合、質にばらつきがあるので注意が必要です。

利用する場合は、コーチング実績が豊富なサービスや、国家資格のキャリアコンサルタント資格を取得しているなど、安心材料の多いキャリアコーチを選ぶと失敗が少ないでしょう。

有料キャリアコーチングは無料のものと何が違うの？

キャリアコーチングは完全無料のサービスがほとんどなく、初回相談以外は有料というのが一般的です。

キャリア面談であれば、無料で行われている場合もあります。
無料キャリア面談との大きな違いは、キャリアコーチングでは個別対応への支援を継続的に受けられる点です。

キャリアコーチングでは、具体的な成果を出すためPDCAサイクルで行動を促し、あなたのキャリア目標や次の行動を具現化してくれますよ。

また、転職活動のためにキャリアコーチングを受ける場合は、無料の転職エージェントもおすすめです。
キャリア設計や最適なお仕事の提案を、エージェントからサポートしてもらえます。

転職サイト・転職エージェントについてより詳しく知りたい場合は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
関連記事：
・【転職サイト】おすすめランキング｜専門家が徹底比較
・転職エージェントおすすめランキング｜転職のプロが特徴を徹底解説

キャリアコーチングの利用は誰でもOK？

キャリアコーチングは、基本的に年齢や職種を問わず誰でも利用可能です。

転職活動を考えている方はもちろん、今すぐ転職活動をする予定はない、将来のキャリアに漠然と不安や悩みを感じている方でも受講ができます。

しかし、一部のキャリアコーチングでは21～40歳対象のように、年齢制限を設けている場合もあるため注意が必要です。

キャリアコンサルタントは厚生労働省認定の資格？

キャリアコンサルタントは、厚生労働省が認める国家資格です。
平成28年4月に職業能力開発促進法により規定されました。

※参照：キャリアコンサルティング・キャリアコンサルタント｜厚生労働省

無資格のキャリアコーチって大丈夫？

無資格のキャリアコーチでも、質の高い方はたくさんいます。
ただし、実際に利用をしてみないと、コーチの良し悪しはわかりません。

特に、比較的安く受けられるキャリアコーチングの中には、無資格のコーチが多い可能性もあります。

利用前には必ず初回の無料相談を活用し、時間や費用をかけてコーチングを依頼しても問題がなさそうか、確認がおすすめです。

30代女性におすすめのキャリアコーチングは？

30代女性におすすめのキャリアコーチングは、マイカウンセラーです。

女性へのキャリアコーチングに特化しており、30代女性の方も多く利用しています。

下記のランキングで詳しくご紹介しているため、ぜひチェックしてみてくださいね。

＞＞キャリアコーチングおすすめランキング

おすすめのキャリアコーチングまとめ

この記事では、おすすめのキャリアコーチングをランキング形式でご紹介しました。

キャリアコーチングは、キャリアの軸を明確にし納得感のある選択をサポートしてくれるサービスです。
まずは無料相談や体験を活用し、あなたに合うサービスかを見極めることが重要です。

また、キャリア設計を無料で行いたい、今すぐ転職活動を検討している方には、転職エージェントの利用も効率的です。

キャリアコーチングと転職エージェントを上手に使い分け、後悔のないキャリア選択を実現しましょう。

＞＞キャリアコーチングと併用がおすすめの転職エージェント

参考文献

厚生労働省 ・転職活動を始めてから直前の勤め先を離職するまでの期間 ・職業紹介事業の概要 ・令和2年転職者実態調査の概況 ・労働市場における雇用仲介の現状について ・今後の労働市場動向について ・採用選考に関するアンケート ・自己都合による離職の理由別転職者割合 ・職業生涯を通じたキャリア形成 ・キャリア形成リスキリング推進事業 ・転職活動の際にキャリア・プランを上手にアピールする方法 ・しょくばらぼ ・労働法制の動向 内閣府 ・多様化する職業キャリアの現状と課題 ・働き方の変化と経済・国民生活への影響 ・ワーク・ライフ・バランスに関する意識調査」結果速報について ・転職が得になる国、ならない国 ・女性のライフプランニング支援に関する調査結果概要〜30代・40代女性のライフコース選択の希望と現実〜 独立行政法人労働政策研究・研修機構 ・新型コロナが雇用・就業・失業に与える影響 ・中高年齢者の転職・再就職調査 ・就労等に関する若者の意識 ・入職初期のキャリア形成と世代間コミュニケーションに関する調査 ・転職市場における人材ビジネスの展開 経済産業省 ・大都市圏の早期離職者等と地方の中堅・中小企業とのマッチングを促進するための新たな取組と政府等による関連支援策等について 総務省統計局 ・雇用者（正規・非正規の職員・従業員の動向など）